dlaczego

Ile lat już ćwiczysz? 10, 15, 20? Wydawałoby się, że idealnie wpisujesz się w definicję osoby zaawansowanej. Na tym etapie nadal możesz popełniać rozmaite błędy i o tym właśnie kilka słów. Na ten temat dobry film nagrał współzałożyciel Renaissance Periodization, dr Mike Israetel​.  Na zakończenie  Kulturystyka to nie jest tylko podnoszenie i [...]

Skoro zwracasz mi na cos uwagę to pytam dlaczego tak uważasz chyba dosyć normalne

A rozwiniesz o co ci chodzi i dlaczego tak jest czy bedzie tylko mi pisał żeby tak nie robic?

A dlaczego?biore juz tak od dawna i nic mi nie jest

Każdy z pewnością słyszał tę nazwę, ale nie każdy wie, czym jest hummus... Hummus to niezwykle popularny dip i pasta do smarowania. Pochodzi z Bliskiego Wschodu, ale wraz ze wzrostem zainteresowania dietą roślinną zyskał popularność na całym świecie.  Podsumowanie Hummus to pożywna pasta, która może być częścią posiłku, albo dodatek do zdrowej [...]

Popsuła się pompa wodna do studni wygląda mniej więcej tak  ​​​​​​​​​​​​​​https://i.ibb.co/HB6gHjF/sshot-17.png ale to chyba inny model Już się w tamtym roku jesienią zepsuła że trochę głośniej buczała niż normalnie gdy wodę pompuje to ją włączyłem na ponad minutę albo około 2 minut i wtedy myślałem że woda się musi ze studni nabrać do węża to [...]

[...] się dowiedzieć czy te peptydy pomogą na moją skórę gdyż ostatnio pojawiło mi się dużo trądziku na plecach, ramionach a nawet parę sztuk w okolicach brzucha. Nie mam pojęcia dlaczego. Micha trzymana na 100%, badania w normie, wszystko w dolnej granicy. Leci testosteron mix 400 z elephanta raz na 4 dni wraz z trenem długim oraz turanabol 40 mg ( [...]

Witam Dlaczego błonnik(czy na pewno on?) mnie tak osłabia? Dziennie zjadam 30-40g błonnika z kasz, płatków, warzyw, owoców oraz około 15g z ostropestu, babki jajowatej, siemienia itp. Po około 2 tygodniach przyjmowania babki, siemienia itp budzę się totalnie bez siły a po odstawieniu po 1-2 dniach wracam do sił. Taki sam problem ma moja siostra [...]

[...] czy możesz zjeść coś więcej? Gdzie tutaj jest sens? To tak, jakbyś miał wypadek samochodowy. Samochód się pali, a Ty pytasz czy zabrać telefon, który spadł pod siedzenie. Skoro coś zepsułeś po całości, to należy dojść do tego co i dlaczego. Następnie wyciągnąć z tego wnioski i poprawić błędy. Sugeruję napisać nam co dokładnie poszło nie tak.

Oglądam tę rijane w internecie i nie widzę w niej nic ciekawego. DObrze, żę mają faceci różne gusta. Powiedz mi no, dlaczego te porządane dupy są zawsze z przeciętnymi facetami?

[...] i myślę, że poszło mi dobrze. Nie wiem, po co ta rada – każdego szanuję, ale muszę coś powiedzieć: uprawiam ten sport, bo go kocham. Jeśli ktoś nie lubi, gdy rywalizuję, dlaczego wcześniej nie udzieliłeś tej rady innym osobom? Nie wiem dlaczego. Ale tak czy inaczej, zostanę – kocham wszystkich, ponieważ taka jest moja osobowość. Zawsze [...]

oczywiście dziewczyny osobno i faceci osobno i dlaczego?

Dlaczego nie ? Bo trudno głód opanować? Węgle pochłaniasz oczami wręcz ;) to lek na anoreksję więc jak takie zaburzenia potrafi złamać i zmusić do jedzenia to co dopiero koksa który lubi jeść i tak %-)

Dlaczego nie ?

[...] miałaś robiony rezonans magnetyczny i było jasno napisane, że doszło do przepukliny krążka m-k na którymś poziomie? Mniejsze znaczenie ma to, czy jest ona w tym momencie, dlaczego? Jesli robiłaś i była, to to co sie tam stało wtedy… : … 3) „plastelina” ze środka tej opony dostała takiego nagłego obciążenia, że przerwała ciągłość tej opony na [...]

[...] nóg mam na nie więcej siły. Z brzuchem mam jakiś problem z spinaniem mięśni i dostaje bardzo silne skurcze przy niektórych ćwiczeniach ( mam tak od paru lat i nikt nie wie dlaczego ) dlatego nie jest wpisany w rozpiskę, ale postaram się po jakimś czasie planu wdrożyć te mniej inwazyjne dla mnie ćwiczenia jak plank czy alahy. Chciałbym poznać [...]

[...] trening. Na plus na pewno to, że oparty jest na podstawowych ruchach, i raczej nie zawiera zbędnych izolacji. Jednak kilka kwestii jest dla mnie dość niezrozumiałych. Mianowicie - dlaczego 2 razy masz tył barków, raz bok, a nie ma żadnego wycisku? No i czemu nie ma w ogóle tricepsa, a biceps jest tylko jednego dnia w serii łączonej z barkami?

Innowacyjność na rynku spożywczym nie polega wyłącznie na znajdywaniu nowych związków nadających specyficzne właściwości smakowe czy nowych technik obróbki kulinarnej, ale również na ułatwianiu wykorzystania produktów konwencjonalnych.  Olej rzepakowy ma najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, natomiast oliwa jednonienasyconych kwasów [...]

Możesz skorzystać z porad trenera, dietetyka i nadal nie osiągać rezultatów sylwetkowych, wzrostu siły, mocy czy masy mięśniowej. Dlaczego tak się dzieje? W poniższym tekście odniosę się do często spotykanych kwestii pojawiających się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej.  Ze względów praktycznych na energię pochodzącą z protein trzeba patrzeć z [...]

Ułożenie planu treningowego wcale nie jest rzeczą prostą i dla każdego oczywistą. Aby rozumieć różnice funkcjonalne pomiędzy ćwiczeniami, trzeba posiadać wieloletni staż treningowy i sporą wiedzę, nie tylko teoretyczną, ale także praktyczną. W artykule odniosę się do najczęściej spotykanych błędów związanych z umieszczaniem wielu, bardzo [...]