SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • dlaczego nie wiesz po co?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 10:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Nie spytam nawet dlaczego nie musisz oglądać %-) Myślicie że jako babochłop mogłabym sobie założyć dziennik w dziale o IF skoro to odchudzanie i forma po męsku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta low-carb 78 kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] artykułami postanowiłem spróbować z dietą low-carb, ale nie ścinać odrazu węgli do minimum. Poniżej moja dieta do oceny. Zjedźcie ją z góry na dół i napiszcie co źle i dlaczego żeby ją trochę podrasować. Z góry dzięki. TL;DR 78 kg masy pierwsza low-carb do oceny bez gwałtownego ścięcia węgli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2013-06-28 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze jeszcze raz o usuniecie mojego postu (zdjecia do oceny) nie wiem dlaczego trzy krotnie pojawil sie ten temat. z gory wielkie dzieki. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    ...To, że tyson w boksie był królem nie oznacza, że w mma by nim był MMA to jest w ogóle inna płaszczyzna walki...A dlaczego rozmawiamy tu o MMA :-?

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 14:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z pierwszego filmu nie rozumiem dlaczego jest tam akcja z 3:00 z 2 kitajcami- co w tym niezwykłego że zarzucał hantelki i partner mu pomagał przy pierwszym powtórzeniu?

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 17:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek dlaczego w ActivLab prowadzisz dziennik?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 17:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Ci nie widać twarzy jak odpowiadasz na pytania? takie pytanie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z pierwszego filmu nie rozumiem dlaczego jest tam akcja z 3:00 z 2 kitajcami- co w tym niezwykłego że zarzucał hantelki i partner mu pomagał przy pierwszym powtórzeniu? beka\-) bo te chude kitajce mają przerośnięte ego, zamiast wziąć 12kg na łapę wziął po 40 żeby pokazać kto tu jest największym patusem };-)

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    A dlaczego rozmawiamy tu o MMA bo to trendy \-)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o mojej super diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzasadnij, dlaczego według Ciebie "h**owa" :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-06-28 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muking dlaczego tak uważasz ? %-) Monos dzisiaj fajnie skatowane, ogólnie zadowolony jestem z treningu i działania BA z kofą ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - mała czy wieksza liczba powtórzeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] faktu ze włókna szybkokurczliwe stanowią mniejszość w mm brzucha nie lepiej w cykalch masowych trenować brzuch standardową liczba ruchów kształtująca hipertrofię mięśni zeby pobudzić mięśnie do wzrostu niż wiekszą iloscia ruchów ? Licze na sensowną dyskusje a nie w stylu " ja robie tak..." a dlaczego to juz nie wiadomu lub ktoś mi powiedział

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2013-06-28 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    Już dawno miałem to dać – więc daje…. Plan masowania na IF. Okno żywienia = ~10h Ilość posiłków =3 Brak posiłku przedtreningowego. Plan w skrócie jest taki: Ustalamy zapotrzebowanie. Ustalamy ilość białka – zazwyczaj pomiędzy 2,2-2,5g . Ustalamy ilość fatu. Węgle – tylko to będzie nasza zmienna. W skrócie jak to będzie wyglądało w dzień [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC zamiast BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to tylko 3 wyszczegolnione aminokwasy, do budowy miesni potrzebujesz o wiele wiecej rodzajow, niz tylko 3. Jak myslisz, dlaczego nie ma zadnych badan na temat porownania skutecznosci BCAA vs WPC / BCAA vs mieso ? :) Tutaj szczatkowe informacje wyzszosci bialka nad bcaa po treningu: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-06-28 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka przed snem

    Temat
    Doping

    Wiele osob pisze ze metki nie powinno sie brac przed snem, i tu moje pytanie dlaczego? Jak to wplywa na organizm? Zainteresowalem sie tym bo sam biore przed snem pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2013-06-28 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego bezformie? mięsa dużo, tłuszcz się spali i będzię git.

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównie mi chodzi o to dlaczego zwiększają mi się obwody bez masy, bo mnie to zainteresowalo...

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielkie ciężary bo wyglądają tak jak wyglądają" OK. Ile mają lat? W jakim wieku zaczęli trenować? Ile lat miał Pudzian jak się wycofał ze strongmenów? Silny był??? To dlaczego dostawał początkowo łomot? Dlaczego jego siła nie przekładała się na wytrzymałość w ringu? Cały czas musisz brać poprawkę, mieć dystans do siebie i tego co robisz, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 09:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 10:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)