dlaczego

Tak, tylko nie zapominaj, że te treningi EXTREMALNE są dobre dla PROFESJONALISTÓW (dlaczego? Bo od ilości koxów, które biorą, normalny człowiek by się przekręcił...). Zwykły trenujący NIE MOŻE naśladowac z powodzeniem tychże planów treningowych.

Nie wiem, dlaczego, ale na raz w jednym poście wchodzą tylko 3 linki...?? http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot12dw5.jpg http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot9uf8.jpg http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot10vx8.jpg

[...] a on musi sam męczyc się z tym PROBLEMEM...Mnie także się wydaje, że to wszystko jest spowodowane w DUŻEJ mierze (choc nie całkowicie) tym, że zaczął wcześnie cwiczyc. Ale dlaczego padło akurat na niego, a nie na takiego Arnolda?? Bo geny chłop powinien miec dobre (widziałem jego ojca i dziadak - spoko budowa, wzrost odpowiednio 180 i 173 cm).

[...] lekarzy (według których wszystko jest OK) i będzie git Już mówiłem, że wyniki badań potwierdzają to, co powiedziałeś. Skoro normalny człowiek widzi, że coś jest nie tak, to dlaczego Ci medycy od siedmiu boleści uwżają to za normę?? Nie sądze, żeby taki wygląd w tym wieku był "normą", skoro i ja, i moi wszyscy znajomi w wieku 17 lat [...]

[...] tak wyglądać.Poza tym dziwi mnie troche sposób w jaki sie wypowiadasz bo brzmi to dokładnie tak jakbyś opisywał rozpaczliwie swój osobisty przypadek(to tylko moje domysły).I dlaczego sie tak uczepiłeś tego testosteronu i HGH?Uważam że to jest jakieś nieporozumienie bo człowiek ćwiczący przez 5 lat jak już wcześniej napisałem naprawde nie miałby [...]

Witam panowie troche kultury ma chlpak problem i tyle tylko dlaczego maja o tym wszyscy wiedzieci tak tu ci nikt nic nie doradzi taki sie urodziles i tyle.

[...] działu "Zdrowie" i sprawdź temat "WZROST" - tam masz od ch*ja opinii o wroście. Zresztą, 175 to babski wzrost, jak ktoś napisał Ale co tam, liczy się masa A co do moda: dlaczego? Złym byłbym moderatorem ? Dajcie mi moda na próbę, tak na 2 tygodnie Kurde, z tego tematu zrobiła się niezła beka! To wy mnie w to wkręciliście

To niedobrze...może za mało podgrzewacie mięsnie podczas treningu? Temperatura bicepsów,klaty,nóg musi wynosić min 39 st C. Taka temperatura także niszczy drobnoustroje. Druga sprawa-to przegrzewanie sie w domu w pracy,samochodzie i pózniejsze wychodzenie nagłe na temperatury ujemne-przeziebienie murowane. Jak temu zapobiegać-trening i spacery na [...]

Osobiscie kukurydze bym wyeliminowal z tego. A dlaczego ? To dobry składnik, zawiera minerały i witaminy.

w ogolę warzywa strączkowe nie za bardzo kukurydza jest w kolbach a nie strączkach Muszę znależć i poczytać dlaczego kukurydza nie jest wskazana na redukcji - zamierzałem jeść ziarno kukurydzy!

No to ..... błąd .... Astry. :-{ , ale mimo wszystko uważam , że i tak dysponujesz dużym potencjałem :-P Archi - A dlaczego błąd? Co dało by Astremu zmierzenie bicepsów w początkowej części konkursu bez napięcia?

No to ..... błąd .... Astry. :-{ , ale mimo wszystko uważam , że i tak dysponujesz dużym potencjałem :-P Archi - A dlaczego błąd? Co dało by Astremu zmierzenie bicepsów w początkowej części konkursu bez napięcia? arek ; czy faktycznie jest to takie trudne do "ogarnięcia" ?..... .... większą różnicę ! ... a to przecież jest W TYM KONKURSIE [...]

Nie no strzaly to ok..mozna 1 albo 2 cyz 3 ... kto jak chce Tylko meta durnie troche ze od 3 tygodnia...i dlaczego tak ?? ja bym dla od pierwszego na kicka a po drugie dlaczego nie jednym i tmy samym srodkiem tlyko dwoma podobnymi ?? Hmm..

i prosze sie teraz zastanowic do czego doprowadza rygor zdrowej diety .... do depresji. jedz co chcesz wygladaj jak chcesz ,jedz na malym deficycie w miare zdrowo i nieodmawiaj sobie przyjemnosci bo przez takie cos masz problemy jakie masz. m A to już w ogóle jest czcze gadanie, żeby nie użyć gorszych słów. Chcesz mieć dobrą sylwetkę dieta musi [...]

hm...... dlaczego bzdury ? - trochę ostre słowa spójrz na jego profil - to narzuciło mi odpowiedź dlaczego 3,5 gr białka na kg. masy ciała ? - może od razu 7 albo 8 ? nie wszyscy (chodzi o budowę ciała )powinni stosować taką samą dietę i ćwiczenia pozdrowionka

[...] jakości (+soja) = problemy hormonalne u młodych kobiet. Więc dla własnego dobra, wywal te wszystkie białe płyny, które udają mleko i białe klajstry, które (nie mam pojęcia, dlaczego) zwane są jogurtami. Jednym słowem, cały nabiał out. Sugeruję też tymczasowo wyeliminować wszystkie owoce poza niewielką porcją jagodowych, ale pod żadnym pozorem [...]

[...] "wyszkolic" zastepy karatekow bedacych w stanie rywalizowac wg zasad wkf. Tylko po co ? ano no po to ,zeby wpuscic "swoich" ludzi na olimpiade, gdy karate bedzie sportem olimpijskim. Ja sie dziwie dlaczego ludzie na to przystaja?dlaczego jest jeszcze wieksze usportowienie i tak juz sportowego Kyokushin iko 1? Prof. Dr Hab.

OKI Barki skoro siedzac to sztangielkami i bez oparcia - dlaczego bez oparcia? bo w ten sposob zaangazujesz wiecej miesni do stabilizacji, co sie przyda dla dalszych postepow. Uginanie stojac ok - 1 seria w 24pow wykroki - OK, nie ma problemu tylko zrob dosc duzy wypad noga wykroczna - to nie ma byc maly kroczek. Martwy na sztywnych czyli mcnpn - [...]

Fajny plan, sam podobnym będę od Lutego budował masę;-) Nie wiem tylko dlaczego pomijasz trening czworobocznych?

Dlaczego sądzisz, że przybranie na wadze utrudni podciąganie? Skoro przytyjesz, pójdzie Ci siła, a co za tym idzie, zrobisz więcej na drągalu ;-) Wywal podchwyt i spróbuj nachwytem robić, z czyjąś pomocą (za nogi).