dlaczego

[...] 170x10 7. Uginanie na modlitewniku 60x10, 60x9, 50x10RP5 8. Młotki ze sznurem leżąc 60x8, 60x8, 50x10RP5 brzuch Bdb trening siłowo do przodu, ale jakoś turbo wywalił mnie z butów, no padam na twarz I nie wiem dlaczego w sumie Następnym razem podejdę do niego raczej bardziej asekuracyjnie /SFD/2021/10/20/bf5e6b05df2941d4bb3bb025e4b25dfc.jpg

[...] zmiany płynowej 79x48mm" Czyli No pokaznych rozmiarów ta dziura Na szczęście trafiłem na bardzo kompetentnego chirurga wszystko wytłumaczyl i wyjaśnił, oraz uzasadniał dlaczego tak a nie inaczej. I przyznal, że poprostu mialem gigantycznego pecha Ponieważ taka sytuacja, czyli wywołanie podrażnienia przez iniekcje to zazwyczaj tylko 2% ludzi [...]

[...] do tego nawet nie wiem czy tam schodzisz do kąta prostego, z tej perspektywy ciężko ocenić, ale generalnie nie tak to powinno wyglądać moim skromnym zdaniem. Już tyle razy ludzie w dzienniku Ci pisali na ten temat, a dodam, że na pewno nikt nie życzy Ci źle. Nie wiem tylko, dlaczego nie wyciągasz żadnych wniosków i dalej trenujesz w ten sposób.

[...] wnosi. Ale z dzisiejszego wyszedlem najmocniej zadowolony Ogrom wiedzy, od podstaw po opowiedzenie jak powinien wyglądać prawidłowo przeprowadzony peek week, z uzasadniem dlaczego tak a nie inaczej Dodatkowo na swój okres masowy mam pewną koncepcję i po rozmowie w chwili przerwy utwierdził mnie w niej, że jak najbardziej jest ona słuszna [...]

Dzisiaj Dwójki i plecy 1. MCPN 140x8, 140x3 Dziś była tragedia, ledwo co te 140 oderwałem, nie wiem dlaczego 2. Wypychanie suwnica skosna nogi wysoko i szeroko full ROM 505x15 4s 3. Uginanie leżac 80x12, 80x12, 57 FST7 (9) 4. Podciąganie wąsko 25x6, 20x6, 20x5 5. Wiosło hammer stojąc wąsko neutralnie 115x8, 115x8, 105x10RP4 6. Wioslo low row [...]

Pora na maly update co u mnie Caly czas trenowałem i trzymałem diete Jednak po ostatnim treningu Pull z dwójkami następnego dnia czulem się totalnie wywalony z butów Ledwo stałem na nogach. Co było po mnie ponoć widac Z jednej strony przeczuwałem że jakiś deload czy luźniejszy okres może się przydać, z drugiej widzac ze caly czas jest progress, w [...]

a po tych 6 tygodniach zaczynasz przygotowania czy jak to wygląda? dlaczego akurat konkretnie 6tyg?

[...] ze im mniej tłuszczu się posiada tym gorzej się go pozbyć, powyższe zdanie i link do tematu : http://lifestylecoach.pl/jak-szybko-spalamy-tkanke-tluszczowa/ wyjaśniają dlaczego tak się dzieje. Osoba która redukuje się z 15 % BF nie jest wstanie budować masy na redukcji, bo samo pozyskiwanie energii jest ograniczone, ale teraz zobaczcie na [...]

Spowiedź weekendowa Miska zachowana w 100% jednak rodzinne jedzenie przysparza mi tylko bólu psychicznego samo tłumaczenie dlaczego nie zjem choć 1 kromki chleba zajęło chyba 15 minut aaa i mix białko + jabłko + fajka = dobrze że na czas zamontowałam nowe wc --------------------------------------------- Zła jestem na siebie treningowo, bo z 3 [...]

CO JEST??? Dlaczego tutaj tak cicho?

Ile dziewczyn było w poprzednich edycjach turnieju (orientacyjnie)? I dlaczego w grapplingu nie ma kategorii dziewcząt? Bronek - nie odrobiłeś zadania domowego Niedokładnie przeczytałeś komunikat

dlaczego źle? Chłopaki mnie pilnują i w razie czego ja się pytam czy dobrze robię. :-( Wstrętna szefowa. Wrrr.... Ha nie licz że się poddam Odnośnie tej ręki to w sensie że słaba. Zmieniony przez - ahsa w dniu 2012-07-11 20:53:43

Nogi chude Dlaczego w treningu ich nie widze? Pamietaj ze nie cwiczac nog rezygnujesz z kilku kg dodatkowej masy !

Wyćwiel nie wiem dlaczego w kalendarzu mają taką datę ja im wcześniej nie podawałem musiała jakaś pomyłka zaistnieć, napewno jest 8.11 Plakat jest już gotowy w tygodniu go wkleję,pozdrawiam 70 sponsorów

Dietkie układam na redukcje... To jak mówisz to bedzie ABS... Przecież to ty jesteś expertem w dziale trening ....A dlaczego ja nie moge już przyznawać sog'ów tobie ,Krzychowi i Don'owi????

[...] cialo prosto, srodek ciezkosci rowno miedzy nogami , kolanem tylnej nogi staraj sie dotknac podlogi ... uciekały mi do środka. Już teraz będę wiedziec. Dlatego dziwiłam sie, dlaczego taki gościu robił (chodzone) i szedł dosłownie tak jakby miał kolana na zewnątrz .. Dzięki Obli!! ... nie potrafie sie z łóżka podnieść teraz Jest GIT !! Zmieniony [...]

[...] tętno ... co 'intensywne' aeroby nie wiadomo co znaczą. Z rowerem dopiero doszłam na sprincie w piatek o co chodzi w tych poziomach, jak je ustawić ... i dalej nie rozumiem, dlaczego im wyższy poziom, tym wolniej lecą km mimo dobrej predkości tak jak przy niskim poziomie ... Wiem Obli, nie mam jak Ci udowodnić, ze na treningach daje z siebie ile [...]

(131+131)*4=1048 33*9=297 1048+297=1345 ?? już kiedyś tez na to uwage zwróciłam wiesz dlaczego tak jest ? liczysz tylko tłuszcze dodane ?

[...] to będzie wrocławski (jeśli będe w Polsce), czy tutaj. Wszsytko się wyjaśnij po koniec tego roku Ale chciałabym się juz niedługo zacząć przygotowywać. a chyba też zaczne sie przygotowywać ... ale póki co szanse marne - dlaczego marne? edit: nie piszcie jescze, popracuje nad nowa tabelka Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-06-08 22:05:39

[...] by mnie nie przygniotło no i jak dla mnie dobre podejście, bo jesteś nie wprawiona i różnie może być a tak poćwiczysz technikę i później można lecieć do przodu z cięzarami dlaczego marne? bo kondycja słabo muszę się też wziąć do pracy im wcześniej zaczniemy tym lepiej, dobrze że ty tez masz podobny plan, będzie mnie kto miał motywować