dlaczego

[...] cała dyskusja, która faktycznie zeszła trochę na boczny tor (i Bimek się przy okazji zareklamował ) Myślałem, szczerze mówiąc, że to będzie prosta sprawa do rozwiązania (dlaczego jest różnica pomiędzy polską a oryginalną etykietą) i że nie jest do tego potrzebny szef SNI ,ale zobaczymy. Jeszcze raz pozdrawiam adwersarzy i przepraszam za [...]

ok, a jakie produkty do własnie takich zwiekszających ilosc estrogenow sie zaliczają? Dlaczego aeroby odpadaja? wydawało mi sie ze długie bieganie wyszczupli talie i uda

Dzięki za odpowiedzi:) Te zmienianie wynika z tego powodu że pracuje na statkach i jak wracam do domu to przeważnie tydzień, dwa "świętuje" że wtedy trudno o diete (alkohol, gril odwiedziny, wyjazdy itd) Później w sumie już moge trzymać IF. Generalnie w sumie moge robić IF ciągle ale w tym czasie poprostu troche mniej restrykcyjnie :)Na statku [...]

Dieta jest,nie chciałem pisać,zebyscie byli obiektywni,ale to jest trening Arnolda na mase i on wie dlaczego Mc jest pod koniec.Może dlatego,ze 1. przysiady, 5. wiosłowanie-oba obciążają kręgosłup,który musi mieć przerwe.

Arnolda lecz uproszczony. Pełny mozesz zobaczyc na forum. Nie wiem tylko dlaczego w ogole nie mam mocy i nie moge w ogóle zwiekszyc ciężarow,ktore i tak są dosyć śmieszne.

Miałeś wypełnić ankietę działu. Jaki jest Twój staż treningowy? Dlaczego zależy Ci na sile?

[...] ze nie masz kasy na propa czy tam nie masz dojscia. twoja sprawa, jedz enana i szukaj odbloku. a pamietaj, ze nie jest powiedziane, ze odblok po enanie rowne 14 dni a wiesz dlaczego??? bo enan sie kumuluje. i ten odblok po 14 dniach czy tam ilu pisza znawcy psu mozna o dupe potluc jak bedziesz mial w sobie jeszcze pooklady testosteronu. stad [...]

To nie błąd. Dlaczego wyjaśniłem już powyżej.

zdajesz sobie sprawe, ze jak nie masz doswiadczenia to w 14-stym tyg przestanie dzialac towar i reszte zmarnujesz? shield rozwiniesz dlaczego właśnie tak?

Witam Boofi! Kreatyna nie wplywa na cisnienie krwi!(uzasadnilem dlaczego) Co do mojej wypowiedzi z "przyspieszeniem akcji serca" To nie bylo stwierdzenie tylko pytanie. Nie lubie jak ktos podwaza moje kompetencje, chociarz wiem ze to jest forum i kazdy ma prawo wypowiedzi.

tzn. po treningu ww proste a za ok 30 min twarog. moze byc? jezeli nie to dlaczego?

jutro odpisze dzisiaj juz klade sie spac a Ty poczytaj w koncu posty podwieszone i art. na temat nóg ! zobaczysz dlaczego maja takie znaczenie w treningu pozdrawiam

To dlaczego w arcie o robieniu kompletnego planu treningowego split gość miał rozpiske na 3 treningi tygodniowo? Ja obecnie mam 4 i po każdym dzień przerwy, więcej nie wcisnę bo nie ma sensu. A co do brzucha- co polecasz zamiast a6w? Wiem, że nie jest to ideał, ale chciałbym usłyszeć konstruktywną krytykę, żeby wiedzieć co zmienić. ABS 2 odpada ze [...]

[...] zrodel,mnostwa doradcow-zwiekszy tylko Twoj poziom dezinformacji,ktory juz i tak jest wysoki. przysiad robisz to cwiczenie? to podaj ilosc powtorzen x ciezar w kg 70kg x ? dlaczego masz taka dysporoporcje pomiedzy siadem,a wyciskaniem? a jak wioslo? mnie maxy nie interesuja. zawsze zarcie u Ciebie lezalo? ile wazyles 6 m-cy wczesniej? ten [...]

[...] ćwiczeniu na klatkę, górę klatki i na barki ? Nie bardzo wiem, co z tego wywalić.. 4. High pull - to nie przypadkiem ćwiczenie na barki? A barki robię dzień wcześniej. I dlaczego akurat szrugsy na ławce skośnej a nie normalne? 5. Odnośnie periodyzacji znalazłem pewien artykuł http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=859122&page=1 Co [...]

[...] by odpowiednio sie wyspać do wysiłku . Plany na ten moment to nic wielkiego . większy ciężar - większa MASA więc skupiaj sie na ćwiczeniach wielostawowych. 2 zestawy FBW i jedziesz dalej i powiem ci tak z kreatyną bym sie wstrzymał dlaczego bo to nie moment i nie czas , to są ciekawe narzędzia ale poczekaj wejdz w ten sport ROZEJRZYJ SI CHOĆ .

A dlaczego się wzbraniasz przed zbilansowaną dietą? Skoro to co jesz przyniosło "efekty" to wg mnie zwyczajnie zwiększyłaś ilość WARTOŚCIOWYCH elementów w diecie. Imo zbilansowana dieta to jest coś, czego powinnaś spróbować. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz i możesz ciągle trwać w przekonaniu, że superfood Cię uratuje.

zaraz zaraz ale co ma kontrakt do formy Cro copa? to ,że jest tam gwiazdą jak u nas Pudzian to jest oczywiste . Dlaczego przegra? Bo widziałem te jego ''walki''Wchodzi ostro w klincz pochyla głowę i czego aż mu ktoś kolanem wjedzie w pysk ,tak wyłapał od Mira ,a Bonjasky ma dalej dobre kolana ,Mirko nie kopie już dawno tak jak kiedyś ,Patrz [...]

[...] wystarcza 3 sesje treningowe . Warto również poczytać http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

[...] filozofia , masz tu jeszcze jeden post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 , najlepiej je wydrukuj w cafe. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]