dlaczego

Wiem :( że ryba i to tłusta nie koniecznie, dziś się już poprawiłam - ale ważniejsze jest to dlaczego to nie "dryga" - przy tak małej kaloryczności w ciągu dnia i przy takich treningach... oprócz zejścia wody z nóg (z czego sie strasznie cieszę) i poprawy jakości skóry nie ma innych efektów - wiem, ze w 2 tygodnie cudu nie będzie tylko się [...]

Wyciskanie skos masz dobrze a dlaczego inaczej masz na plaskiej

rozumiem, zatem : dlaczego żaden kulturysta się tak nie żywi, skoro mięśnie bardziej wytrenowane są mniej narażone na katabolizm? :-) piszesz mądrze, ale trochę kłóci się to z rzeczywistością Bo ja piszę o normalnych ludziach a nie kulturystach. Ich dieta, suplementacja(i nie tylko)zmienia ich metabolizm. To co robią kulturyści(zwłaszcza [...]

a profesjonaliści nie zaczynali od amatorki? to też są ludzie, nie zapominaj o tym:) dlaczego wytaczasz taką sztywnę granicę z miejsca? mnóstwo jest osób, którym się udało zostać kulturystą z przeciętnej osoby :)

OK, to dlaczego naturalni kulturyści również robią formę na zawody przy klasycznym modelu żywieniowym? :)

Dlaczego nie ćwiczyć codziennie?

dlaczego sprzedajesz ?

Koktajl pije tylko po treningu. Nie jem tak przez cały dzień. Źle mnie zrozumiałaś. Tłuszcz mam głównie na nogach - figura gruszki. Rodziłam 2,5 roku temu i rok temu :). Dietę mam tylko 5 posiłków małych, jem owoce warzywa, nabiał, kurczaka, ryż ciemny, makaron też, itd. Nie mam chorej diety. Dlaczego nie mam kontroli nad treningiem??? Potrzebuje [...]

Hekade tak sobie oglądam tą rozgrzewkową serie ściągania linki i mam do Cb pytanie dlaczego masz taką rozbieżność ruchów?

[...] Najcięższe hantle były za lekkie, całe stosy na maszynach dziś nic nie ważyły, a przerw między seriami praktycznie nie było. Latałem jak na jakiejś fecie 8-) A wiecie dlaczego tak? It's Show Time! :-D wiosło podchwytem rampa 6 60kg, 70,80,90,100,110,120, 100kgx10 wyciąg dolny 20/12/10/6 100kg + jedna seria do upadku wiosłowanie z hantlą [...]

Mam prośbę :) mógłbyś uzasadnić czemu w DNT węgle powinniśmy jeść wieczorem? Bo słyszałem to wiele razy i zawsze zastanawiałem się dlaczego.

czy wiecej niz 3 posilki hmm.. a dlaczego?

Dlaczego? Dieta na utrzymanie wagi to gainer wydaje mi sie byc ok do tego.

Witam, mam tego typu problem, kiedys redukcja nie sprawiala mi zadnego problemu natomiast teraz pojawiaja sie schody. jem co 3h czyli jakies 5 posilkow dziennie ( każdy posiłek z 50gr ryżu + mięso kurczak poledwica, czasem bialy ser ) Wysilek fizyczny jest bardzo duzoy 5-6 x silownia + rower krecony zawsze po treningu 40min + 2 razy w tyg [...]

W ogóle odkryłam dlaczego ostatnio ciasto fasolowe mi nie wyrosło - byłam leniem i mieliłam za krótko fasolę i za gęste było, wczoraj sobie placki fasolowe zrobiłam z dobrze zmielonej to wyrosły jak goopie :>

Witam. Panowie dlaczego w WL zrobiliście takie "dziwne" kat. ? a nie standardowo: 74, 83, 93, 105, 120, +120 również jest ich 6. Sądze, że do tych kat. (które wypisałem) więcej zawodników jest przywiozanych, chociażby dlatego, że trzymają wage. Takie moje zdania... Pozdrawiam

[...] odnieśliście tak naprawdę duze sukcesy! Warto też pamietac,że pierwsze miejsce jest tylko jedno(tak czytam teraz Wasze wypowiedzi po ocenie-przebija jakby rozczarowanie-dlaczego nie jestem pierwszy..),więc nie ma się czym stresować tylko nadal robić swoje-czasu jeszcze duzo-prawie dwa miesiące. Jak w sporcie,konkursach i w [...]

Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy?

Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy? Jest to jedna z opcji, picie podczas treningu zamiast przed i po wysiłku. Daj z 10g BCAA na 1-1,5l wody którą wypijesz podczas treningu.

http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html w tym artykule masz taki podpunkt wytłuszczony "Dlaczego BCAA przed/na treningu?"