dlaczego

[...] moim zdaniem to nie mozliwe. Ja ze wzgledu na swoje wyniki w budowaniu masy(7 lat treningow) stwierdzam tylko co na mnie dziala za***iscie.A co do metki to nie wiem dlaczego kraza na jej temat takie opinie,poniewaz wszyscy kulturysci z ktorymi rozmawialem nie wyobrazaja sobie robienia kuracji bez metanabolu. Idzie wiosna wacek stoi jak [...]

Twarogi i wędliny, brak jajek... źródła białka masz fatalne. Wygoogluj sobie hasło "prolaktyna", masz dużo za dużo serów. I dlaczego orzechy solone? Jedz włoskie. I dodaj tran, bo brak Ci o3.

Dlaczego nie robisz nóg i mc?

Dlaczego nie robisz martwego i nóg ? Przeczytaj wszystkie mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] im więcej na siłowni tym lepiej. Czyli do ilu zmniejszyć aeroby ? skoro po każdym treningu siłowym 10 minut to ile dać w tygodniu po ile minut aerobów ? Diete jest dlaczego venom odpada ? Kiedyś nie mając zielonego pojęcia ze 105 na 65 zjechałem właśnie bez spalaczy czy czego tam kolwiek myśle, że trudno będzie mi jechać teraz np. dobra [...]

zietasq, dlaczego ten plan niby jest nieodpowiedni?

[...] Jest do tego jeszcze wiele "kruczków"/wskazówek, których z filmików się nie dowiesz. W boksie itp. zawodnik nie myśli czy w odpowiedni sposób uderza tylko, to robi. A dlaczego? Bo ciosy poprawie technicznie on ma już w "instynkcie". Teraz wyobraź sobie, że źle sobie wpoisz i będzie w trudny sposób Ci zmienić swoją technikę szczególnie w [...]

Odnosnie wynikow silowych - podaj wiec ciezary, jakimi cwiczysz w seriach. Dlaczego nie wykonujesz martwego ciagu? Konieczny bedzie rowniez zakup drazka. Odnosnie nog to tak - przysiady, wykroki i hacki, ciagle jednak pomijasz tyl uda.

Odnosnie wynikow silowych - podaj wiec ciezary, jakimi cwiczysz w seriach. Dlaczego nie wykonujesz martwego ciagu? Konieczny bedzie rowniez zakup drazka. Odnosnie nog to tak - przysiady, wykroki i hacki, ciagle jednak pomijasz tyl uda. Na lydki dodaj wspiecia stojac. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 16 Chcesz "masowac" przez [...]

Dlaczego w każdy dzień masz ABS? Daj brzuchowi odpocząć, czy klatę też trenujesz codziennie? 3x w tyg. zupełnie wystarczy. Brzuch bardzo pracuje przy przysiadach i MC i katowanie go codziennie nie przyniesie super rezultatów.

[...] to jako hobby,nie morderczy trening).Z tym,ze jego nunchaku wykonane zostalo z 2 metalowych rurek i spiete jest lancuchem.Stwierdzil,ze sznurek sie nie nadaje...nie wiem,dlaczego. A jesli chodzi o sposob mocowania lancucha-rurke przy koncu przewiercasz na wylot,wprowadzasz nit(tak,zeby przechodzil przez ogniwo lancucha),i zaklepujesz go po [...]

1 bedzie ok ma całość sie zgadzać 2 powinno ... 3 nie 4 dlaczego miałby być niebezpieczne uzasadnij.

Ze niby smaczne posilki przygotowuje sie na tyle dlugo, ze lepiej jesc niesmaczne? I dlaczego smaczne nie moze rownac sie efektywne?

Dlaczego za każdym razem pomijane są pytania o instruktorów i czemu wciąż nie ma żadnych zdjęć na stronie ani żadnego konkretniejszego info? Jestem zainteresowany "waszą" szkoła, ale troche mnie zniechęca ten brak informacji :(( ...

to dlaczego w angli tak nie jest, gloopki, dlatego tu same chudzielce i grubasy, nie na silowni, tam sa byki, ale na silowniach zawsze sa byki, w kazdym razie suplemacja tutaj jest srednio 5 razy drozsza niz w usa, ale tez zarabiamy wiecej niz w usa...chyba...

dlaczego malo imponujace? Na tym forum taki wynik jest sukcesem Spoko spoko xerg tworzy teraz dywagacje do artu na t-nation, trzeba brac to przez palce. Przysiad jest cwiczeniem tzw "kolanowym" MC biodrowym To nie sa cwiczenia tylko na cos... to sa cwiczenia ogolnorozwojowe pchajace mase i sile w gore nie tylko dolnych konczyn. Jest [...]

[...] jednonoz zadnego prostowani i ugionania, tylko klasycznie, nie czas na wydziwianie. wydziwianie ? ... no proszę Cię obli jeśli jest możliwość robienia ćwiczenia jednonóż to dlaczego miałaby tego nie robić ? lepsze efekty, koncentracja plusyyy Co do wiosła i wyciągu: tak wiosłowanie nie angażuje tych samych mięśni co wyciąg, tak samo jak invert [...]

No i kogo mam teraz sluchac? Soldiier'a czy Venora? :) Z jednej strony przyzywczailem sie do gainer'a, z drugiej zas zawsze to 140zl w kieszeni. Na razie bardziej przypadla mi do gustu propozycja Venora, ale Soldiier nadal ma oczywiscie szanse poprzec swoj pomysl. bialko: 30 min po treningu oraz przed snem. carbo: 60g po treningu, w beztreningowy [...]

"Na razie bardziej przypadla mi do gustu propozycja Venora, ale Soldiier nadal ma oczywiscie szanse poprzec swoj pomysl." To nie jest konkurs/zawody pomiedzy man, soldietem, czi innymi forumowiczami! Zrobisz tak jak bedziesz uwazal, bedzie dla ciebie lepiej. Mozesz tez zrobic zupelnie inaczaj niz ci radzimy, to jest twoja sprawa. [...]

DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]