dlaczego

Wylicz teraz co do grama każdy z składników w twojej diecie+kalorie zobaczysz dlaczego jest jak jest.Deka solo bardzo zly pomysl chyba ze ci na pewnych sprawach nie zalezy.

tak trenuje w klubie. Geng: 1 ok to w takim bądzi razie dlaczego w dziale ,,trening w domowych warunkach'' mówili że ten trening jest do kitu 2 bardzo bym chcial wykonywac to ćwiczenie ale niestety nie moge bo nie mam poręczy. może kidyś zakupie ale narazie stracilem wszystkie dochody 3 to może o to chodzi [...]

Poza piersią masz jeszcze całą paletę innych mięs i ryb. nie wiem dlaczego ludzie sie tak uparli na tego kurczaka.

[...] i jestem szczupły a poza tym jak wspominałem wcześniej gdy śpię krótko czuję się dużo lepiej. Nie wiem co mi jest, dodam jeszcze tylko, że gdy wcześnie się budzę piecze mnie żołądek (nie wiem dlaczego), ogólnie jestem podłamany (głównie tym), i testosteron we mnie szaleje a nie mam niestety partnerki. Jeśli mi ktoś pomoże będę bardzo wdzięczny..

1.dlaczego taki trening ma być do kitu przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach? 2.masz w domu mocne krzesła z solidnymi oparciami,zestaw je oparciami do siebie, ty między nimi, ręce na oparciach i jedziesz,dorzuć,trochę obciążenia na obu siedziskach 3.nie ma chyba takiego ćwiczenia tu martwy ciąg nie jest wykonany w pełni pod koniec od razu jest [...]

Rację mają ci co mówią aby ćwiczyć raz dwa razy w tygodniu (góra trzy razy). Niby dlaczego mięśnie brzucha ćwiczyć inaczej niż pozostałe mięśnie? Tak samo potrzebują odpoczynku. Posłuchaj eksperta mówi też o mięśniach brzucha jeżeli nie chcesz słuchać całości to o brzuchu jest od 2:10

dlaczego:) kazdy przeciez ma prawo miec swoje zdanie wytlumaczylem kolezance jak to wyglada w praktyce a co zrobi z ta wiedza to juz nie moja sprawa :P pozdro

Dlaczego tak sądzisz ?

Po pierwsze na rzeźbę najważniejsza jest dieta i areoby. Po drugie dlaczego nie ćwiczysz nóg i tricepsa??? Po trzecie plan do wymiany.

dlaczego? 3 s po 5, a 4 już max, git? *Czy na dopiętej diecie i takim treningu będą jakieś przyrosty masy po 3 miesiącach? Choćby kilogram? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-13 19:08:10

WIĘC PRZEPRASZAM CIĘ GAINER WIESZ DLACZEGO?

[...] i łamany, drążek, poręcze, kettlebal 16 kg, worek bokserski duży, refleksówka. Czasu na takie rzeczy na pewno nie zabraknie. Podania tutaj, kompletne info oraz kilka zdań "dlaczego Ciebie mamy wybrać" W Grudniu czyli 11 miesięcy temu ważyłem 95kg, cały obrośnięty tłuszczem (3,5 roku temu zacząłem ćwiczyć boks 70kg, po skończeniu ćwiczenia [...]

A dlaczego Ciebie EasyDoor?\-) Przyjdzie czas, że naprawdę nie wytrzymam i jak p******nę jednemu to cała reszta od razu poleci:-))

więcej, nie znaczy lepiej ;] na pewno nie zaszkodzi, ale dlaczego jedna partie chcesz robić dwoma ćwiczeniami?

Otręby wywal, w regulaminie znajdziesz artykuł dlaczego. No i pytanie: laczemu tak mało węglowodanów? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-11-13 22:18:04

Adamsky, spokojnie jeszcze nie czas na priorytety. Dlaczego nóg nie robisz skoro nie masz żadnych przeciwwskazań medycznych? Zmień sobie plan na jakiś konkretny FBW i zacznij jeść.

[...] mi to nie szło, czułam, że za bardzo się pochylam do przodu, ale jak próbowałam bardziej do tyłu siadać i prostować plecy to traciłam równowagę i leciałam do tyłu, nie wiem dlaczego tak...Nagram filmik następnym razem Pozostałe ok K2E - stały regres %-) ale mam nadzieję, że technika lepsza (Martucca widziałaś może filmik?) Dopchałam się [...]

1.WIEK: 31 2. WAGA: 102 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 60 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie [...]

Już się zabieram za sporządzanie diety :-) z ta waga gainery i odzywki zbedne. uloz posilki by zgadzalo sie to co wyliczyles a my skorygujemy Mógłbyś mi wyjaśnić po krótce dlaczego ? to białko mam za darmo, więc chyba nie ma sensu żeby się marnowało.Co o tym myślisz ?

prop firmy PHOENIX TESTO P100 po 10 ml , a dlaczego siły nic nie przybyło? już przynajmniej na kreatynie miałem efekty... cido był sprawdzany,dobry towar.