2. WAGA: 102
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo: 63
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 60
-węglowodany: 30
-tłuszcz: 10
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego
8. TRENING: na masę
9. CEL CYKLU: masa , siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie pierwszego
11. POZIOM BF%: 2,2
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 kg
-martwy ciąg: 210 kg
-przysiad: 160 kg
PYTANIE:
Witam
chciałbym się dowiedzieć co zrobiłem źle...
a mianowicie,staż na siłowni 2 lata intensywnych treningów połączonych z dietą i suplementacją.
W połowie sierpnia kupiłem 20 strzałów CIDOTESTONU i zacząłem bić 1 ml ( czyli 250 mg) co 5 dni.
Od razu zacząłem solidną dietę (głównie kurczak,ryż,kasza,ryby,warzywa,nabiał,orzechy), jadłem co 3 godziny i jadłem naprawdę dużo, do tego spora suplementacja (napalm.bcaa,białko,glutamina,witaminy,cynk).
Treningi robiłem na dużych ciężarach i przez pierwsze 4 tygodnie nabrałem 12 kg (z 95 do 107 kg), później zaczął działać testosteron. Tu wyniki się skończyły , ani masy ani siły,więc po 7 strzałach zacząłem bić po 1 ml co 3 dni i dalej nic. Ostatnie 2 strzały wbiłem już po 2 ml co 3 dni, ale efektów po teściu nie było żadnych, zkułem dupę na darmo. Po 2 tygodniach miałem zacząć odblok ale postanowiłem jeszcze coś dorzucić. Dostawca się opóźnił i po 3 tygodniach dostałem propionate czyli krótki testosteron, wbijam po 2 ml (czyli 200 mg) co drugi dzień. Teraz jestem już po 8 strzałach a efektów żadnych.
Do tego mam problem,ponieważ mięsień w który zrobię zastrzyk (pośladek lub udo) na drugi dzień cholernie boli przez 2-3 dni,pierwszy tydzień to była jakaś masakra,wszystko mnie bolało więc zacząłem dzielić po 1 ml na mięsień. dzisiaj już zrobiłem 3 zastrzyki, po 0,5 ml w każdy bark i 1 ml w udo żeby jutro jakoś funkcjonować. Zostało mi jeszcze na 7 strzałów i zastanawiam się czy nie zwiększyć dawki do 3 ml co drugi dzień,towar jest pewny i na kolegów działa zaj**iście, a na mnie w ogóle... co jest nie tak?