dlaczego

[...] i zapalniki,co jednak można szybko wytłumaczyć pracą w kopalni. Co do reszty...troche cisza w policji(przynajmniej media nic nie informują) po tym co się stało, a powinno byc głośno bo dupy dali masakrycznie. No i do tego dochodzą sprzeczne informacje o tym dlaczego typ się poddał, oraz o tym kto postrzelił syna ofiary... Źle to wygląda.

Dlaczego nie zawsze typujemy najciekawsze mecze, a często takie po 3-0 ? Mogliśmy typować np. mecz bagdatis vs clement albo hewitt vs mathieu

W każdej serii powinieneś robić coraz mniej powtórzeń. Dlaczego mniej a może walnie 5x5 lub 12 10 8 6 i 15 z małym obciążeniem dla maksymalnej pompy jest dużo kombinacji

Dziękuję za odpowiedź. Na pewno pomorze mi to w ustawieniu sobie jakiegoś planu żywieniowego. Tu na forum w jednym z podwieszonych tematów przeczytałem aby pić co najmniej 2l wody ale też nie przesadzać. Dlaczego? Ja pije tak od 3 do 4,5l. Pozdrawiam

A nie wiem dlaczego takie połączenie wybrałem :D, a co złe jest czy jak? To tak będzie Poniedziałek: Klata: 1. Wyciskanie płasko 10,8,6 2. Wyciskanie skos górny 12,10,8,6 3. Rozpiętki 12,10,8,6 Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 10,8,6 2. Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej 10,8,6 2. Podchwytem z supinacją [...]

to jest ok, tylko z tym 2600 to jest moje zapotrzebowanie czy zapotrzebowanie, które pozwoli mi pozbyć się tłuszczyka? a i dlaczego napisałeś że reszta oprócz 2 posiłków jest do bani??

Dlaczego sie zraziles?

Do poprawy każdy posiłek, więc czytaj raz jeszcze. Dlaczego tylko 4 posiłki?

A mnie interesi dlaczego z takimi pytaniami pojawiasz się w tym dziale? Problem jest śmiesznie mówiąc- tendencyjny i wałkowany wiele razy. Planów na triceps jest od groma, wystarczy wpisać w wyszukiwarce lub przejrzeć ocenione już plany. Co jest do jasnej ciasnej takiego pro i zaawansowanego w tym pytaniu i na czym polega tak wielka złożoność [...]

Może mi ktoś powiedzieć dlaczego w porach okołotreningowych należy unikać tłuszczy ?

Dlaczego musisz jesc tylko 3 posilki? Napisz, moze jednak cos wymyslimy. Mam nadzieje, ze nie chodzi tu o szkole i wstyd zjedzenia posilku w pojemniku przed znajomymi.

rudeboy.oi skoro twierdzisz ze przez sterydy s******la sie reszte zycia to dlaczego sami bierzecie? :P pozatym jak to mowia przy dobrych oslonkach i diecie minimalizuje sie skutki uboczne do zera

Tomgo - dlatego, że posiłkujesz sie nieprawdziwymi informacjami. Po pierwsze umówmy sie, że docelowo mówimy o wolnej kreatynie wenatrzustrojowej i przede wszystkim fosfokreatynie, gdyż to ona pełni funkcje odnowiciela ATP (z racji grupy fosforanowej), a nie jabłczan, monohydrat czy ester... kreatyne podajemy w róznych formach, ale mechanizm [...]

czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?

Fachowo to opisane... ale mniej więcej rozumiem Pozostaje tylko pytanie dlaczego w sieci pojawiają się owe pogłoski, jakoby jabłczan był bardziej przydatny na redukcji, bo nie powoduje retencji wody? Wątpie by ktoś po prostu nie miał co robić i sobie pisał takie bzdury musi to być chyba jakoś wytłumaczone...?

B MC 3s ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 3s Wyciskanie sztangielek - góra 3s Wyciskanie sprzed głowy 3s Wyciskanie francuskie 3s stawanie na palcach 2s może być? dlaczego przysiady ze sztangą a nie na maszynie??

1.przy treningu na mase lepiej jednym ciezarem robic coraz mniej powtorzen np 12 10 10 8 czy dokladac ciezarow i robic po 10 powtorzen? 2. dlaczego przy przysiadach powinno sie podkladac podwyzszenie na piety?

[...] Takie pytanie nie związane z aktualnym tematem: Co sądzicie o podziale: poniedziałek: klatka wtorek: nogi środa: tric + bic + przedramie czwartek: wolne piątek: plecy + bary sobota i niedziela - wolne Jak dla mnie taki sobie podział, co wy o tym sądzicie i dlaczego :) Zmieniony przez - inspire w dniu 2010-09-01 17:08:54

No fajnie to wygląda . Do I dodałbym więcej urozmaiceń np. wyskoki albo scyzoryki (mogą być zarówno leżąc, jak i stojąc). W II bym raczej polegał na czasie, bo chyba nie liczysz do setki każdego ciosu? Pkt 7 powinieneś rozdzielić na dwa punkty po 3 min (skakanka + walka z cieniem). Tak samo w 9 uważam, że 5 min to trochę za dużo i powinieneś to [...]

[...] bylem praktycznie najedzony. Wieczorem walnalem sobie twarozek i kuzwa znowu w nocy wstalem i pierwsze co w siebie wepchalem to 2 kawalki slodkiego strasznie tortu. Nie wiem dlaczego tak jest. Osobiscie nigdzie nie dodaje cukru. Herba slodka. Wszystko staram sie gorzkie miec, nie lubie slodkosci bo mnie morda boli.\ To z leczo to moglbym [...]