dlaczego

a dlaczego serek wiejski jest zlym zrodlem bialka po treningu??patrzac na sklad wieksza ilosc jest bialka a bardzo mala zawartosc tluszczy i w/w jeszce do w/w prostych po treningu czy dobrze bedzie np jogurt owocowy wypic pop treningu??

jeżeli mąka np razowa typ 1850+ to obojętne, natomiast jeżeli tradycyjna mąka (typ ~450) to zdecydowanie płatki owsiane (zawsze je możesz zmielić na mąkę). A dlaczego? Z tego względu, że płatki owsiane i mąka np razowa 1850+ są produktami zdecydowanie mniej przetworzonymi... masz tu fajny link z wyjaśnieniem ocb z typem mąki : [...]

wyliczylem ze jest mi potrzebne od 2800-3200kcal z pozywienia nie wyliczylem czekam na wage gramowke wszystko z waze i zproporcjonuje czy dobre beda takie proporcje50w/w 30bialka 20tluszczy?? dlaczego twarog na sniadanie nie zalecany??

wiecie dlaczego na osiedlu slu nie ma kurczakow ?? bo nie mogly sobie znaleźć żadnego czlowieka do inteligentnej rozmowy ;d

[...] ludzi,a nie koksow przedstawianych w "madrych" gazetkach. "Mi niezbyt taka metoda "przypadła" do gustu. ' mozesz rozwinac mysl? "Mogę wiedzieć, dlaczego x 5 jest lepsze od x 12,10,8,6/? " tu nie chodzi co lepsze,a co gorsze. ostatnio stosowales takie parametry,wiec moze warto cos zmienic? apropos [...]

trochę głupie pytanie nie uważasz? a dlaczego miałoby nie widać efektów?

5 x 5, dlaczego nie przypadło mi do gustu? Raz, trochę smętnie się tym ćwiczyło, wiem że głupie słowo, ale tak to ujmę. Dwa, oprócz siły w przysiadach i mc NIC nie ruszyło. Trzy, według mnie zbyt słaby trening do stymulacji ramion, wiele osób z tego co widziałem również tak pisało. I z tego co zauwazyłem spadła mi wytrzymałośc nieco, bo organizm [...]

[...] za tym stojace. Nie mam kompleksu Tacketta, ale jak ktos podaje bledna informacje w "eter" ze Tackett jest uczniem Bruce'a to mam nadzieje ze w koncu powie mi dlaczego napisal tak a nie inaczej... Buczah dla Twojej przyjemnosci czytania, ludzie ktorzy maja wglad do wszystkich notatek, zapiskow, ksiazek Bruce'a plus Jego wideo. TZn [...]

skandal to brak przygotowania naszych żałosnych komentatorów. Odkryli, że z pozycji nr 7 nie startuje Nick dopiero po rozpoczęciu okrążenia rozgrzewkowego. Nie widzieli dlaczego startował z alei serwisowej - skandal! Jedyne nieliczne wyprzedzenia dostrzegali jedynie podczas powtórek... Dawali złudne nadzieję, że Kubica będzie miał dobrych kilka [...]

Dlaczego takie zróżnicowanie w kcal w poszczególnych dniach ?

dlaczego glutamine dopiero po cyklu? Nie lepiej brać przez cały czas?

[...] x 10 Jakby co to chodzi mi o ten plan. Czy tam gdzie biceps może być uginanie ze sztangą czy coś innego? A tam gdzie triceps np. pompki w podporze tyłem ? I możesz wyjaśnić dlaczego taka mała ilość powtórzeń na biceps? ostatnio czytając post bodajze krzycha666 autor podkreslal, o wiekszej ilosci powtorzen na takie partie jak biceps, czy triceps. [...]

[...] i jedno uzupełniające, n.p. 2 wyciskania i ściąganie linek na wyciągu, albo 2 ściągania na plecy i przenoszenie jako trzecie. "Teraz kwestia liczby powtórzeń. Nie wiem dlaczego z uporem powtarza się, że trening na masę to 6-8 powtórzeń. Ja nie ruszę mięśni jeśli nie zrobię kilkunastu. Zastanawiam się na ile wiarygodne są rady mistrzów, [...]

Ale Jodełka dlaczego akurat taki ukłąd jest najlepszy?

[...] indywidualna ale kilka razy miałem akcje które w większości kończyły się w parterze skoro więc w JKD nie ma parteru to co adept JKD zrobi w takiej sytuacji? " Wiec dlaczego pisales wrecz mnie zapewniales ze na treningach "instruktor" rozgranicza co jest co>? Przeciez nie trenowales tam a wypowiadales sie tak jakbys tam [...]

[...] JKD Jak tak lubisz słownik to zobacz co to słowo znaczy. Ted Wong mówi, że jest jedynym czy Bruce też mówił, że jest jedynym? Wiec mam nadzieje ze uzasadnisz stwierdzenie dlaczego JKD ma byc koncepcja? Inosanto tak mówi. Jak najbardziej dostosowany do wspolczesnych realiow, poniewaz ludzie walczac zawsze beda wykorzystywac dwie rece i dwie [...]

ma 2 pytania co do mistrzostw bo któryś z użytkownków pisał że na oficjalnej str. wsm sa widomości a ja nic tu nie znalazłem tylko daty i godzi. konkurencji gdzie trzeba wejść konkretnie,dajcie link:)?? a drugie to dlaczego nie startuje arlid haugen??

[...] dlatego zadawalem tu pytania na forum, czy ktos nabyl w aptece omo w nowej szacie. dostalem potwierdzenie. no tak, ale w takim razie byly tez rozowe opakowanka. wiec dlaczego mowisz, ze biala to piwniczna robota? moze rozowa tez byla piwniczna? a moze zadna nie jest piwniczna? poruszamy sie w sferze domyslow. Zmieniony przez - chudzina w [...]

Ile czasu trwała ta redukcja? Poza tym czego Ty się spodziewasz po obcięciu kalorii? Jak to się mówi nie ma nic za darmo, coś kosztem czegoś. Nie jeden już mówił, że w raz ze wzrostem masy rośnie i siła (chociaż nie zawsze to prawda) tak więc wydedukuj z tego dlaczego tak jest...

Markos dewianicie .....dlaczego nie śpisz o tej porze