SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Brzuch rośnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html oraz planie treningowym http://www.body-zone.pl/3-dniowy-trening-na-mase-dla-poczatkujacych-treningi/ To dlaczego piszesz że jak można łaczyć klatke i triceps,plecy i biceps itd idp?? Na mase robimy zgodnie z linkiem pierwszym 1-5 powtórzeń(85%-95%max ciezarem) 8-10serii na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2011-11-06 15:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nagarstków.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ja napisałem wal sie . I dlaczego maści nie pomogą ? A gryf ma takie znaczenie że i tak nadgarstek nadwyręża jaki by nie był Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-11-06 15:57:15

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2011-11-06 15:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio przerabiany plan: FBW przez 8tyg. - co przestał działać , dlaczego przestałeś jak wygladał ten plan FBW FUNDAMENT , DOM ,DEKORACJA- nie dekoruj jak nie masz czego. ja to widze TAK 1.trening z sukcesywna progresja 2.porzadne jedzenie 3.sen- brak snu brak testosteronu żadnych priorytetów bedziesz tu musisz najpierw przytyć i poprawić cała [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-11-06 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Post
    Ladies SFD

    Dietę masz słabą, nie ma się co dziwić, że nie chudniesz. Przeczytaj jeszcze raz atykuł "co jedzą lejdis" i popraw miskę. Z czego przygotowane są krokiety? Dlaczego ponad 1000 kcal pochodzi z margarity? Dlaczego nie jesz pieczywa razowego, tylko jakieś syfy? Gdzie są wypiski z pozostałych dni? Samo się nie zrobi. Przyłóż się, a efekty zobaczysz.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9825 Data: 2011-11-06 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozbiłem na dwa mniejsze, skoro mi się zgadza bilans to jest sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy się szybko wchłania, a co do WPC nie mam jak na razie zamiaru kupować, zależy mi tylko na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-11-06 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze nie zakupile. A dlaczego Twoim zdaniem zle wybory? :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-11-06 19:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda, dlaczego..?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2011-11-06 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reki uciac nie daje, ale chyba lcd, dlaczego uwazasz ze plyta glowna ? to jakas czesta dolegliwosc w tym modelu ? plyta glowna chyba nie bo normalnie odpala, zapalaja sie przyciski, wibracja sie wlacza raz i normalnie odpala, tylko ekran czarny Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2011-11-06 19:13:00

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2011-11-06 19:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan - zewnętrzna strona

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prawą nogę i tak jakby coś mnie ukuło w okolicach zaznaczonych na zdjęciu, dodam że z tym kolanem nie miałem żadnych przejść, miałem z lewym a to jest prawe i dziwi mnie to dlaczego akurat to kolano mnie boli. Dorzucam zdjęcie, kolor czerwony oznacza ból mniej więcej gdzie jest skupiony a kolorem niebieskim zaznaczyłem taką kość która odstaje z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2011-11-06 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy zakład !

    Post
    Doping

    Dlaczego się nie liczy? bo za słaby?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2011-11-06 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Attack - relacja Live.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wywiad z El Progesteronem z WP: - Doznałem stłuczenia śródstopia, rozbicia kostki oraz kości piszczelowej z bardzo dużym obrzękiem na stopie. Jest na tyle poważne, że moja noga musiała być usztywniona na dwa tygodnie - powiedział nam Najman tuż po wizycie w szpitalu. - Widziałem, że niektórzy dziennikarze sugerują, że mogłem symulować. Jeżeli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mnie zastanawia jedna rzecz, największy przyrost mięśni jest w ciągu 14 dni, mięsień podobno rośnie nawet jeśli nie ma regeneracji, więc dlaczego nie trenować pół miesiąca, a potem pół miesiąca odpoczynku

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 20:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    a6w odpada jest to zły trening już został obalony niechce mi się tego wszystkiego tłumaczyć Następnie ABS też nie jest dobrym treningiem ... (Obie te dwie metody przetestowałem) Najlepiej byś zrobił jakbyś ćwiczył całe ciało nie tylko brzuch a zrobisz jak będziesz chciał masz tu lepszy trening . Trening na brzuch powinien wyglądać tak: Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-11-06 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    PRzemyski: Dlaczego MC + szrugs to głupota? Korzystając z pędu sztangi, który nadamy "ciągnąc" jesteśmy w stanie zrobić szrugsa ze znacznie większym ciężarem. Ponadto robienie szrugsa na koniec niweluje możliwości przeprostu :-)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling, proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie ok, ale niech wypowiedzą się eksperci. Jedno pytanie mi się nasuwa, dlaczego tyle tego makaronu ? Ja bym zastąpił ten makaron chociażby częściowo jak nie w całości na ryż albo kaszę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-11-06 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 188cm 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie pisales tego wczesniej ?? To co niby jest zle ?? Czy wogole czytales to co pislaem ?? nie pisze ze jem torebke :) ale pisze ze torebka przed obrobk wazy 100g a po obrobce wazy 350. a ty sie upierasz ze mam wazyc przed obrobka wiec z twojego zalozenia wychodzi ze mam zjesc 100g przed obrobka czyli torebke ktora wazy 350 . Ja to tak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2011-11-06 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego chcesz się pozbyć argininy z organizmu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-11-06 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    dlaczego nic nie robicie no róbie oni tam pobiegli buhahahahahaha

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczku do tego jakieś gainery po treningu, warzywa i owoce w ciągu dnia czasem jakieś słodycze, śmieciowe żarcie dzejsson jednego srodka nie masz co zaczynać to popierwsze dlaczego? zastanawiałem się między h-drolem solo i epi solo i padło na to drugie ze względu na to, że jest mniej inwazyjne. gdybym miał stosować silniejsze ph lub cykl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oO na National Geographic jest właśnie program Tabu, w którym pokazują zawodnika Yuichiro "Jienotsu" Nagashima znanego wszem i wobec z K-1. w programie mowa jest o jego zaburzeniach związanych z umiłowaniem do przebierania się za dziewczęce postaci z bajek... to wszystko wyjaśnia dlaczego robił za każdym razem z siebie pajaca wchodząc do ringu oO

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)