dlaczego

[...] uzyskałem nagrodę za ledwie 24 punkty... Wszystkie etykiety wysłane przeze mnie posiadały hologram/kod razem z kodem kreskowym na jednym kawałku materiału tak więc nie wiem dlaczego zostałem potraktowany w ten sposób być może to pomyłka ale czuje się oszukany, najpierw nieregulaminowo długi czas oczekiwania, a następnie nieadekwatna nagroda...

A dlaczego nie zrobisz chocby push/pull czy push/pull/nogi ? Ale jak już pisałem bardziej byłbym skłony do planów całościowych...

[...] tyle że zw wałkiem który kiedyś każdy miał w domu)- zabójcze ćwiczenia. Jak wróciłem ostatnio do splita na publicznej siłce, to się zastanowiłem, dlaczego ludzie chociaż mówią żeby robić brzuch tak samo jak np. biceps, a pod spodem podają jakiś taki plan: 3 serie brzuchów, 3 spinów, 3x obroty z drązkiem na karku. Czyli [...]

Econo, VitaFit. Olimp za drogi. Dlaczego nie zagraniczne?

Dobra rozgrzewka jest zawsze obowiązkowa nie tylko przy regresji, a przy każdym treningu. Zgodzę się też że prawidłowa technika to podstawa. Ale nie zgodzę się że split będzie dla autora dobry a dlaczego to kol. Knife już to świetnie opisał http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4.

Tak celem jest masa Przysiad robie pełny byc moze dlatego.. A co z innymi partiami ciała ? nie pakuj się w splity nie ma to sensu Dlaczego nie ma sensu ? Tak na ludzki rozum(swój) split to tlyko dołozenie kilku seri,innych parti ciał, ciezar na jakim bym pracowął prawie taki sam.Nie byłoby efektów ? Oczywiscie pytam tylko z ciekawosci, ucze sie [...]

zapomniałbym, Stoker gratulacje no właśnie kvrwa, wypadało by pogratulować wcześniej w sumie zdał każdy, to nie ma co gratulować no prawie każdy, jedna laska nie zdała, ale ona ma chvja zamiast mózgu, później jak wróce to Wam opowiem dlaczego, narazie spadam na browar Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-10 18:19:46

Takie cos mi wyszlo po obliczeniach w dzienniku vitalmaxa tylko nie rozumiem dlaczego tak duzo wegli a tak malo bialka na kg masy ciala? UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2974 BIAŁKO 127,5 1,7 TŁUSZCZE 112,5 1,5 WEGLOWODANY 363 4,8 p Zastanawiam sie nad dodaniem 50g kaszy z 3 do 2 posilku Zapotrzebowanie 3082kcal W diecie [...]

To rychło w czas, bo przerwy powinieneś robić po 8 tygodniach Dlaczego ? Basen/jacuzzi całkiem okej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-10 19:00:51

Witam, 42 lata ze dwa lata jak wziąłem się za siebie. Na początku rower parę tysięcy przejechane teraz na zmianę z bieganiem. Jeden dzień 7 km następny około 20 km rowerem. Dwa dni w tyg wolne.Do tego 100 pompek, przysiadów,skłonów. Śniadanie - 100g płatki plus jogurt 150ml 2 śniadanie -kanapka składak (chleb własnego wypieku i w środku różnie, [...]

Kawini a możesz mi wytłumaczyć dlaczego ma świadomie obniżać swój poziom wytrenowania gdy jest on praktycznie zerowy. Aszotqq musisz lepiej opisać swój przypadek bo możliwe jest że wcale nie potrzebujesz takiej przerwy, a wystarczy zrobić deloading ćwiczeń. Oczywiście na basen możesz chodzić jako inna aktywność fizyczna zamiast siłowni.

[...] co chodzi.. to mi powiedzial ze w moim wieku watrobie nic nie powinno byc.. i sam z siebie zrobilem sobie badania na aspat i alat i wyszly podwyzszone.. (teraz juz sa w normie) wiec juz wiesz dlaczego pytam tutaj.. tutaj jest sporo ludzi ktorzy stosuja doping i wiem ze byc moze ktos bedzie wiedzial cos wiecej na ten temat.. dlatego pytam..

[...] rozne rzeczy. mozesz dawac sobie rade na treningu a np na ulicy stres Cie zje i dostaniesz od byle leszcza. bywa i tak. a taki bruce ani nie walczyl w zawodach ani na ulicy. dlaczego tak twierdze? bo nie ma zadnych zarejestrowanych materialow z jego walk. a znowu gadanie ze to byly jakies tajne walki w chinskich klasztorach w chinatown mnie po [...]

a taki bruce ani nie walczyl w zawodach ani na ulicy. dlaczego tak twierdze? bo nie ma zadnych zarejestrowanych materialow z jego walk Tak w tamtych czasach wszyscy mieli telefony komórkowe z kamerami i nagrywali każdą walkę na ulicy po 2, sparring na treningu, nawet w pelnym kontakcie a walka na zawodach czy ulicy to sa 2 rozne rzeczy. mozesz [...]

Dlaczego nie idzie w dół?? Bo dieta do pupci, trening do pupci. Zrzuciłeś 20kg przez jakiś tam czas, to myślisz że regularnie będzie szło tak w dół. Już widziałem takich geniuszy którzy wchodzą na wagę i odczytują wynik. 2 dni się głodzą, odwodnienie itp.. waga poszła 2-3 kg w dół. I co dalej? Typek myśli że teraz co dwa dni musi mu schodzić te [...]

Piszesz, że bierzesz ok 15-20 kaps CM3 to jest 19-25g jabłczanu kreatyny dziennie Dlaczego aż takie ilości?? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-05-10 19:53:05

Masa i rzeźba zasadniczo się wykluczają, ponadto dlaczego chcesz ćwiczyć tylko te 2 miesiące, nie wiem czy jest sens brać się za trening na tak małą ilość czasu. Nie rozumiem twojego toku rozumowania jakim cudem będąc cięższy, będziesz szybciej pływał? O co chodzi z tą kurzą klatką,co powiedział lekarz?

nie ? , a dlaczego jesli mozna spytac?

Już wiecie dlaczego gustuje w czarnym rapie

Takie cos mi wyszlo po obliczeniach w dzienniku vitalmaxa tylko nie rozumiem dlaczego tak duzo wegli a tak malo bialka na kg masy ciala? UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2974 BIAŁKO 127,5 1,7 TŁUSZCZE 112,5 1,5 WEGLOWODANY 363 4,8 Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-10 21:01:26