dlaczego

dlaczego najpierw masz plerki, a potem nogi? kolizji między plecami i nogami nie ma, dopóki nie będzie się robiło klasycznego MC wraz z siadami na 1 treningu

Dlaczego? zdr.

Za duzo cwiczen na trica i barki. Poza tym ok Viren dlaczego to nie plan dla niego?

174 cm waze teraz niecale 60 kg( wiem to zenada - brak jakiegokolwiek treningu przez prawie rok + malo zarcia itp). Jednak jedno jest pewne - nadal wygladam lepiej niz nie jeden taki "kozak" co wypisuje smieszne rzeczy. Najbardziej dziwi mnie Wasze podejscie "wroc za 15 kg <hahaha>" "ale chuuuudo buahahaha" itp [...]

Tak się właśnie zastanawiam dlaczego ja wcześniej nie wpadłem na opcję jogurtu i czosnku?! Dzięki :)

[...] kg 12 17 kg 10 17 kg 8 17 kg 6 ogólnie trening tragiczny cały czas zawroty głowy ból kręgosłupa i barków dodatkowe po wyciskaniach tak łapy były spompowane że szok :roll: dlaczego mnie bolą barki? przy uginaniu stojąc ? i wyciskaniach?(może chodzi o rotatory? miał Ktoś tak,że łapy mu sie szybko pompowały przy ćwiczeniach na bica? najczęsciej [...]

Biorę od 3 tygodni (najpierw 0,5tab/dzień, po 1,5 tygodnia doszedłem do 2tabl/dzień) i kompletnie nie widzę jakiegokolwiek działania. Wcześniej miałem Berlin i raz, że miałem bóle głowy, dwa - zeszło 4kg na 60tabl (2tabl dziennie - ale po 25mg, genesis to 50mg/tabl). Dlaczego tak może być?

też mam te książki ale trzeba wiedzieć coś więcej o tym jak ćwiczyć, dlaczego, zasady działania to są podstawy

Rion dlaczego odradzasz ?? starsznej roznicy nie ma poza tym ze w body curlu walczysz bez przerwy z grawitacja i ruch masz na tyle krotszy ze mozna pozwolic sobie na wiekszy ciezar

[...] KCAL 2668 Do jedzenia dodane małe ilosci poniższych warzyw i owocow o małym IG dla urozmaicenia potraw nie wliczonych w bilans wiec delikatnie wartosci beda wyzsze. CLR dlaczego mam cwiczyc 1 partie raz w tygodniu? treningi sa podzielone na ciezse i lzejsze zeby nie bylo przetrenwania, zgodnie z postem: [...]

[...] DA SIĘ - DA SIĘ TYLKO DO PEWNEGO NIEWIELKIEGO STOPNIA ZWIĘKSZYĆ OBCIĄŻENIE DANEJ GŁOWY A NIE DA SIE JEJ WLACZAC I WYLACZAC SYSTEMEM 0% ALBO 100 %. I radze poczytac np. dlaczego cwiczac uginanie sztangielek na skosie (nie modlitewnik - tylko w druga strone) stumulujemy do pewnego stopnia bardziej glowe dluga(zewnetrzna) niz wew. Oczywiscie [...]

no nie ma martwego ciagu, bo widocznie nie chce go robic - jak widzisz dalem zamiast niego sklony ze sztanga na barkach (tez angazuje prostowniki plecow). dlaczego mialbym nie robic nog z barkami? mase ludzi tak robi i nikt nie mowi ze jest zle. prosze o wyjasnienie

Dlaczego tylko 3 posiłki? I po co Ci płatki na noc? Na górze działu masz zbiór treningów w warunkach domowych.

[...] bardziej o wytrzymałosć i atletycznosć Natomiast szybkosć trenuje siewogóle na minimalnych ciężarach. Siła ciosu na cieżarach od 4 kg do 10 kg(tyle ile waży piłka lekarska)dlaczego ? Otóż by cios był silny musi być szybki,ale nie za szybki,bo muszą się spiąć odpowiednie mięśnie.Ciężar od 4 kg o 10 kg gwarantuje iż cios ten będzie zadany z [...]

ja mialem juz 7 szczepien na tezec nie wiem dlaczego

Heheheh no i Obli tu bardzo dobre pytanie. Morales twierdzi ze tak trzeba... Choc osobiscie tez nie wiem dlaczego Dzieki Tygryniu Kenio szczerze, te warzywa zielone to juz mi bokiem wychodza Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-02-24 12:37:53

Rusku, tylko dlaczego glutamina stanowi 60% całej puli amiokwasowej mięśni?

zgodzę się z gienkiem, ***ać tvn swoją drogą to teraz wiem dlaczego się do mnie stary przy***ał, jak przyszły do mnie ostatnio odżywki z sfd Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-02-24 12:01:31

Witam wszystkich! Od dziś startujemy z nową formą rabatowania, przygotowaną specjalnie z myślą o użytkownikach kulturystycznych for dyskusyjnych. W tym wątpu postaram się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i wyjaśnić, o co chodzi w promocji. Dlaczego odchodzimy od 7% rabatu za recenzję? Sprawa jest prosta - rabatu udzielaliśmy przed [...]

Nie ma koniecznosci spozywania duzych ilosci bialka. Np przy ilosci 1g/kg masy ciala, w Twoim przypadku bedzie to naprawde mala ilosc. Dostarczajac je z roznych zrodel masz spory wybor. Istosne jest tez zebys doszla do tego dlaczego Twoj organizm tak reaguje. Moze zmniejsz ilosci i zobacz efekt.