SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s wyc na skosie 3s drazek podchwytem 2s dipsy 2s (co to są dipsy?) A do tego jakieś wskazówki czy cos? ile razy w tyg? i przez jaki okres?ile pow w seri? PS. Ale nadal nie rozumiem dlaczego tamten jest zły...za ciezki? zle ulozony? czy moze chodzi tylko o to ze nie odpowiedni do stazu? czyli ze straciłem ok4,5miesiaca na bezsensowy trening?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-09-16 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z priorytetami do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    satanistov dobrze ty bys tak robil... Ale dlaczego? Co inny przyjdzie i powie wez wogole nie cwicz, bo on by tak zrobil... Jak cos piszesz to uwaza sie tutaj, ze nalzy to zaargumentowac, a jak nie potrafisz, tzn ze masz za mala wiedze nt sportow silowych i by komukolwiek pomagac... zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2008-09-16 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie też dopiszcie. Fajnie by było: 1 punkt zwycięstwo wskazanego. 2p prawidłowe zakończenie walki(trudniej trafić ) Ujemne punkty też wskazane! Be eS napisał dlaczego. Zmieniony przez - gangstaaa w dniu 2008-09-16 21:04:09

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z priorytetami do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    pytania kierowane do planu zapropowanego przez Berego,dlatego to zostawie w spokoju, ale... z racji tego iż napisałes ze priorytetem jest szerokosc pleców to podciąganie na drażku szeroko nachwytem dałbym na sam początek a nie tak jak Bery proponował na koniec. Dlaczego? Bo na początku bedziesz miał najwiecej siły i będziesz mógł się maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2008-09-17 00:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto to jest kwiatula? i dlaczego niby ja nim jestem? To jakaś dziewczyna ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 13:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin a wiadomo coś dlaczego tą nerke musieli usunąć ? witaminy jakies czy moze raczej suple to spowodowaly ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten skumulowany test bedzie opadał aż do 13 tygodnia. kiedy przybije propa znow bedzie bomba dlaczego jestes za winem?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-09-17 14:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w leżeniu wzmacniam dwugłowe w celu wykonywania zurawia w przyszłości -wznosy ramion ze sztangą 4s -przedramie około 6s -łydki 4s -brzuch tutaj sporo serii do 10 nawet będzie dlaczego wsb... bo odczuwam przeciazenie moim fbw, wyciskania co 2 dzien przysiady męczą tutaj licze na większa regeneracji a co za tym idzie na poprawienie siły i sylwetki

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 14:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go trzymac na rownym poziomie bo mozesz plecy zaliczyc jak ci calkiem opadnie a zanim prop sie na nowo rozbuja to troche czasu minie i bedzie mala 'dziurka' ktora korzysci zadnych nie przyniesie dlaczego wino? bo to za***isty srodek, duzo towaru nie biles za tren sie lapiesz, nie ma takiej potrzeby mysle, wino sie sprawdzi i mniej zablokuje

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-09-17 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BODYLINE dlaczego jesteś niegrzeczny i nieuprzejmy wobec mnie??? Chciałem tylko dowiesc że konkurs juz jest w trakcie.A ty skaczesz do mnie ze mnie zbanujesz???Jak więc rozumiem ostateczny termin nadsyłania zdjęc to 28.09.2008 tak?

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego deka to twoim zdaniem strata kasy?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-09-17 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna - jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Olimpa lub Vitalmaxa wiekszej roznicy nie ma. Dlaczego na mono? bo to jest nasz pierwszy kontakt z kreatyna i nasz organizm jest troche zszokowany zwiekszona dawka tego suplementu, wiec za pierwszym razem mono jak najbardziej wystarczy, co nie jest powiedziane, ze trzeba mono. Ale i tak po mono efekty beda takie same, jak po innych kreatynach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-09-17 16:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    Zalapalem Ciekawe jest dlaczego tym czarnym rosnie bez diety, supli, progresji, bez robienia nog, MC itd.

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepo takie pytanie dlaczego suplementujesz qoenzym q10 ?? tak to sie pisze? Pozro

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avaria forum-SKANDAL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A może po prostu poleciała baza danych i ktoś spróbował odzyskać bazę z backupu, ale nie miał niestety tam jej ostatniej wersji - to by tłumaczyło, dlaczego stan danych, w tym sogi itp., nie były aktualne.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2008-09-17 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem tyle ze to co piszesz to na bank nie ENTANTAN przeczytaj dobrze nco jest na etykiecie napisane to skumasz dlaczego kazdy sie nabija

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2008-09-17 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 10 Hrrr.. Nie wiem dlaczego ale dzisiaj bylem strasznie zmeczony i obolaly, mimo ze normalnie spalem. Boje sie ze to niedobory w diecie. Czy niedobor wegli wplywa negatywnie na masa i samopoczucie? Bo chyba nie zjadlem wczoraj wystarczajaca, za to wpieprzylem duuuuzo bialka (wyszlo 2,6 g na kg masy ciala). Juz po treningu. To byl chyba [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7513 Data: 2008-09-17 20:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - ciężko 3 x 80 kg 2 x 90 kg 2 x 100 kg 2 x 105 kg 2 x 110 kg 2.Martwy ciąg sumo, z ziemi - średnio - na rozruszanie 5 x 140 kg 5 x 160 kg (do tego miejsca robiłem nachwytem dzięki magnezji, mimo iż to trening na grubszej sztandze) 3 x [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ban? dlaczego? Bialko/gainer niestety odpada , bo mam taka skore , ze syfy wyskocz mi na ramionach i barkach. Owszem kreatyna sama sie przysfaja, ale z tego co wiem to carbo wspomaga.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-09-17 20:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uderzenie głowa kung fu

    Post
    Sztuki Walki

    Śruba coś-tam. Muszę tłumaczyć dlaczego nieskuteczne?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-09-17 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)