dlaczego

Już posprzątane ;P Akurat obiad sobie robiłem jak mnie wzięło na ten temat. Dlaczego nie robić A6W :) ? Na pewno coś da.. A jakbym nie jadł tych 2ch godzin przed treningiem to jakaś tragedia się stanie? Czasem nie mam możliwości.. Np. Wracam ze szkoły ok. 16.00 a trening mam sztywno ustawiony na 17.25 i nie da się tego zmienic ;) Tak samo z [...]

Ale ja chce się dowiedziec dlaczego nie powinienem, a nie, że nie bo nie ;) Rozumiem, że w najbliższym czasie mam sobie darować wszelkie treningi jakby to nazwać roziwjające mieśnie i skupić się na aerobach? :) Może spróbować hiita? Czy trzeba mieć przedtem jakieś przygotowanie czy mogę od razu lecieć?

[...] kanonoow piękna narzoocanych przede wszystkim przez media; to jedna kwestia natomiast jeśli jakaś kobieta goni za masą... żeby uzyskać wysportowaną zgrabną sylwetkę, to dlaczego nie? kompletnie nie widzę w tym nic złego, gdy w szafce z sooplami zamiast karnityny będzie kreatyna , gdy zamiast - powiem kolokwialnie po kawoszowemu - [...]

[...] się pod tym postem jako jedna z "kobiet z żelastwem" hyhy. Codzień słyszę to samo od znajomych itp-b.ędziesz brzydka,zniknie Ci biust,nie będziesz kobieca. A dlaczego mam nie być? Czy mięśnie są zarezerwowane dla mężczyzn? Oczywiście ze nie. Jestem jedyną kobietą na siłowni na którą chodzę przerzucajacą żelastwo. Czy mi to [...]

Tylko pytanie jest takie... Czy masz zamiar wracac do SW i jesli tak czy masz zamiar wymiatac? Bo jesli tak, to raczej nie ma sensu robienie masy... Dlaczego... Poniewaz w SW masa jest zbedna... Wazne, bys byl wytrzymaly i mial dobra dynamike... Masa tylko spowolni twoje ruchy, a i kondycja ostro spadnie... zdr.

18ocm wzrostu 85kg wagi i 97cm w pasie... Oj to troszeczku dużo. Jest co redukować. Co do treningu - split i super. Przerwy między seriami zmniejsz do 60 secund a cały trening siłowy 45minut. Brzuch maxymalnie 2 razy w tygodniu po 6-8serii -25powtórzeń. Aero zacznij od 10 minut po treningu siłowym na początek w pierwszym tygodniu - dwa razy. Tak [...]

a dlaczego własnie nie robić tego z plecami??

[...] wlasnie on mial fuksa a nie FE w swoich walkach z reszta fuksy wychodza za pare walk jesli to fuksy i wyjdzie to z Rogersem za pare dni.Co do tego UFC to chyba sam Fedor wie dlaczego nie podpisal kontraktu.Dlatego wiec a to niby dlatego twierdze tak a nie inaczej.Fedor nie ma sobie nic do udowodnienia warunki ma jakie ma bebech mu wisi a co [...]

[...] gdy sie wypowiadalem nie bardzo ktos to popieral teraz chocaizby jeden ziom mnie poparl w tym temacie wiec chyba glupot wierutnych nie prawie.Nie powiesz chyba ,ze ten koles co z.j.e.b.a.l tak FE wypowiedzial sie racjonalnie dal wyraznie do zrozumienia ,ze to frajer jakis przypadkowy koles ,ktory niewiadomo dlaczego jest wygrywa kazda walke

[...] się torcik ,sława fedora jest troche przesadzona w ufc jest conajmniej 5 fighterów z którymi ma małe szanse .Jestem zdumiony decyzją sędziego w walce rogersa z arlovskim dlaczego przerwał tak szybko walke ,ani arlovski nie krwawił ani nie było sytuacji niezdolności do walki ,dostał dosłownie trzy ciosy i padł ale może by jeszcze wstał albo [...]

Tak przeglądając niektóre wypowiedzi to denerwuje to "miał przegrać z arlovskim", "miał przegrać z sylvią" itd. podczas, gdy przecież był we wszystkich ostatnich walkach zdecydowanym faworytem w opinii większości kibiców i ekspertów i nie wiem dlaczego niektórzy sugerują, że niby wiele ludzi tak było pewnych jego porażek...

Astutus dlaczego masz focha na Fiedie? Ze nie podpisal kontraktu z UFC? A czytales warunki umowy?

mnie bardzo ciekawi, dlaczego jak np taki Brett Rogers walczył 10 razy z mało znanymi, słabszymi przeciwnikami i ich demolował , potem dostał gwiazde - Arlovskiego, i też go rozjechał, to jest wg niektórych 'gościem znikąd' , a wg tych samych znafców niejaki Lesnar, po stoczeniu raptem 4 czy 5 walk (i juz między nimi jest porażka w*****owym stylu, [...]

[...] nie sadzilem ,ze sie z toba w ogole zgodze co do czegos. Im dluzej sie wypowiadasz tym bardziej sie z toba godze. Oczywsicie nie calkiem ale podobnie mysle. Chorazy dlaczego Brock musi mniej pracowac od FE na bycie legenda ? A teraz podsumowanie tematy smiejecie sie ze mnie bo nie mam sogow i obycia takiego jak wy a tu połowa jest [...]

vcmaro tak tylko ,ze FE co do walki z AA zdradzil swoj gameplay, jesli sprowadzilby walke do parteru mogloby byc 100 rodzaji zakonczenia tej walki.P:S a dlaczego go nie widzisz wydostajacego sie z pod Lesnara, moze to FE by go obalil i kontrolowal walke. Fakt faktem z Brettem to parter mnie nie zachwycil, chociaz gdyby nie ta siatka weszla by [...]

[...] To wystarczy, żeby zbudować legendę gościa który przyszedł z cyrku i poustawiał zawodowców z MMA jak chciał. Fedor na to potrzebował 30 walk. vcamaro ja tez nie czaję, dlaczego Fedor nie miałby się wydostać spod Brocka. Oczywiście żeby była jasność : obecnie na rynku nie ma nikogo, spod kogo wydostać byłoby się trudniej. Jednak trudno nie [...]

sorry chorazy w bardzo wielu kwestiach sie z toba zgadzam ale w jednym cie nie rozumiem. Co ma ilosc walk do tworzenia legendy ? Dlaczego myslisz ,ze jak Brock zrobi kolejnych 10 wygranych do bedzie juz legenda ? Przeciez FE caly czas wygrywal wiec ''pustawial'' chyba czolówke. Przegral raz przez rozciecie a Brock zostal poddany juz (nie za duzo [...]

Tak, mam jedno ramię wyżej. Zawsze mnie to zaskakuje, gdy cwiczę przed lustrem barki:/ Ale to nie skolioza, nie wiem, dlaczego tak mam...:)

[...] i ryż są bardzo dobrymi źródłami węglowodanów a również (jeśli jemy mniej przetworzone) witamin/minerałów i błonnika. Z dżemu bym już zrezygnował, jednak dla urozmaicenia - dlaczego nie. Tym bardziej dla osoby która zawsze się objadała czym chciała (zazwyczaj nie zdrowe jedzenie) i ma przejść 'nagle' na odpowiednie żywienie, co może być dosyć [...]

[...] Węgle nisko, trening 3x fbw + praca fizyczna w sklepie straciłem 2.5% tłuszczu lecz waga poszła o 300 gram w górę!? Jestem zadowolony z tego faktu lecz proszę wyjaśnić mi dlaczego się tak stało? Jak długo ten stan może się utrzymywać, oraz czy 1% bf spalany na miesiąc to nie za wolno? Mój cel to zejście do minimum 15% Zmieniony przez - Somator [...]