SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kiedy już nie jestem sam, tylko z całą familią to mam problemy z trzymaniem miski w weekend, ciężko mi odmówić dziecku jak mnie czestuje cieastkiem czy czyms albo pyta dlaczego tatuś nie je tego do my, dlatego staram sie w weekendy dotrzymać kroku rodzinie i jeść po domowemu, bez liczenia kcal itp itd Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16388 Data: 2017-09-11 21:11:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Składniki, które pomogą ci schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale dlaczego???powiedz mi to krok po kroku jak nie przeczytam-nie uwierzę smoczek

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13790 Data: 2002-05-22 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobiłem 10 kg siły w niecałe 2 tygodnie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nie dasz rady wpleść superserii?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2007-04-15 11:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie rozumiem jak można kibicować zawodnikowi,który w zawodowym boksie i MMA tak niewiele osiągnął,a obraża zawodników( o wielee lepszych) z tych sportów... Nie rozumiem,też dlaczego taki gość przyjmuję gwiazdy MMA w Polsce jak Overeem,a nie jakiś bardziej utalentowany,zawodnik(czyżby marketing).kim jest Najman w MMA ? Najman umie nakręcić na [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 14:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczepce, Cejudo wymierzył cios we wszystkich trzech mistrzów lżejszych kategorii UFC, sugerując, że żaden z nich nie przetrwa dwóch rund z nim w klatce. „Hej Dana, dlaczego nie zestawisz ze mną wszystkich swoich Mistrzów do Wynajęcia w 125, 135 i 145 funtach. Założę się o dom, że żaden z nich nie przetrwałby dwóch rund z Triple C! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2021-02-22 17:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/uh7rdOZ.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Dana White pokazuje Henry’emu Cejudo i jego menadżerowi jak prawidłowo ubiegać się o walki Dana White udzielił kilku rad Henry’emu Cejudo i Ali Abdelazizowi, jak prawidłowo załatwić walkę byłemu mistrzowi wagi muszej i koguciej. Po tym jak okazało się, że Max Holloway wypadł z trylogii z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2022-01-20 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz na ok 1800 kcal. takich ilości marchwi nie wliczamy (choć tu dobrze chciałaś, bo to warzywo korzeniowe ;-) ). Fasolki szparagowej również nie wliczamy. Posiłek 1 i 4 bez węglowodanów złożonych - dlaczego? każdy nasz posiłek powinien składać się ze źródła białka, węglowodanów złożonych oraz zdrowych tłuszczy. Trenujesz? ćwiczysz? biegasz?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2015-06-21 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytalam. Jak masz hantle ciezkie to dlaczego wioslo masz tylko 6kg? Bo zasadniczo powinnas spokojnie leciec wiecej. Bo to bezsensowne jest kompletnie unioszenie bokiem z jakas dziwna waga 10k na lape na male naramienne, a na plecy dziecinne 8kg ? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-06-21 18:01:12 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2015-06-21 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła idzie do góry, brak zmian sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale dlaczego mam zaburzone proporcje siłowe? Przecież z tego co wiem, to w rdl zawsze się mniej bierze niż w klasycznym ciągu. Czyli mam wrócić na mniejszą objętość treningu teraz? Zawsze myslalem, że trenuje ciężko, bo robię wszystkie serie do upadku mięśniowego. Jak można to robić ciężej skoro w każdej serii nie mam siły dalej podnosić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2023-10-17 23:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła idzie do góry, brak zmian sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale dlaczego mam zaburzone proporcje siłowe? Przecież z tego co wiem, to w rdl zawsze się mniej bierze niż w klasycznym ciągu. Czyli mam wrócić na mniejszą objętość treningu teraz? Zawsze myslalem, że trenuje ciężko, bo robię wszystkie serie do upadku mięśniowego. Jak można to robić ciężej skoro w każdej serii nie mam siły dalej podnosić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2023-10-18 07:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fightofthenight.com/news/strikeforce-houston-weigh-ins-video/ Video z wazenia. Moze ktos napisac dlaczego ten pierwszy stal bez rywala?;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-08-21 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boję się, że clomid powstrzymywał w jakiś sposób estro, a teraz po odstawieniu i zwiększeniu testosteronu będzie walnięcie w górę. Nie bój się. Poczytaj o tym czym jest clomid i jak działa, bo działa inaczej niż myślisz. Jesz clomid, to blokuje onreceptory estrogenowe w podwzgórzu (i w innych tkankach ciała, np w ciałach jamistych penisa). I co [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2020-10-09 22:01:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanie. Bo ostatni pomiar testosteronu pokazuje >52 nmol/l. Dlaczego to jest tak dziwnie pokazane znaczy się, że więcej a nie wiadomo do końca ile? Norma to 9,9 do 27,9

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2020-11-16 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzyszą zaburzenia snu, permanentne uczucie zmęczenia, przewlekłe bóle głowy i mięśni, kłopoty z pamięcią i koncentracją. I w sumie trzy rzeczy były czynnikiem dlaczego zdecydowałem się na TRT: zaburzenia snu, permanentne zmęczenie i kłopoty z pamięcią i koncentracją. Plus mega ochota na słodycze, bo to miałem od zawsze jak [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2020-12-13 10:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. Prostowanie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 15x4kg/15x5kg/12x6kg na każdą łapę 8. brzuchy-jeżyki 3x do oporu rowerek 25 min No i oczywiście miska, nie wiem dlaczego, ale zupełnie nie mam apetytu. Warzywa: pomidory, ogórki, sałata rzymska, seler naciowy Napoje: 2l wody, 2 zielone herbaty, 1 kawa [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2014-10-30 11:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma znajomy, później uzupełnię. Generalnie 10 różnych ćwiczeń, łączone w zestawy a/b. Każdego 4 serie po 12 powtórzeń. Fajna pompa. Micha wydaje mi się być ok, ale nie wiem dlaczego budzę się opuchnięta, powieki prawie zasłaniają mi dzisiaj oczy, to samo z dłońmi, nie mogę ich nawet zacisnąć w pięść }:-( Napoje:woda, zielona herbata, kawa [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2014-11-04 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, w takim razie trzymam korytko, tragam żelastwo i czekam, aż będę laską %-) W sumie to nie wiem, dlaczego tak panikuje. Już po @ ale faktycznie warzyw sporo jadłam ostatnio, taki zapychacz, bo jak wcześniej nie mogłam wciągnąć całej miski to teraz coraz częściej mnie ssie @-|

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2014-11-26 16:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczeń wiem , że nie zawsze jest to zgodne z rzeczywistością %-) A czy zamiast podciągania na maszynie mogę zrobić opuszczanie się? Albo czym je najlepiej zastąpić i dlaczego, bo w sumie ciekawa jestem :-) 02.12 DNT Aktywność: przebieżka w terenie ok 30 min, ziimnooo Miska Napoje:kawa, herbata owocowa, pokrzywa, zielona x2, woda ok1l [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2014-12-03 10:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pytania do Górala: 1. Dlaczego odradza Pan zakup gainera RX Gold (30% proteiny, 60% węgli)? 2. Czy Pański sklep ma stronę internetową i prowadzi sprzedaż przez internet? Pozdrawiam Sławek

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze o tym w osobnym podrozdziale dot. ćwiczeń A3/4/5/6/9/12 w turbo-doładowaniu: "Można by zadać pytanie, dlaczego i jak przechodzić od jednego wariantu do drugiego w obrębie każdego z poziomów. Cel - masa mięśniowa. Gdy tylko osiągniesz pułap 6 serii po 12 powtórzeń, zaleca się przejście do trudniejszego wariantu. Jeżeli dojdziesz do 6 x 12 np. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2015-05-10 16:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)