dlaczego

[...] okolo 8 robię 30 min biegania na bieżni i wtedy również wrzucam BCAA przed oraz podczas aerobów, ale jem od 16 - 21. Czy może to tak wyglądać na redukcji ? zachodzi pytanie dlaczego w DNT taki uklad? bedzie Ci trudniej w walce ... Czy na masówce również nic nie zmieniać w godzinach karmienia, przy tych godzinach treningu (podczas masówki [...]

[...] wystarczy ? Jestem na cypionacie 250mg/EW i zamierzam dalej tym wejsc na mase, wiec wiecej białka dac? AAS to inna bajka o ktorej ja nie opowiadam - ale teraz mam jasnosc dlaczego masz taki prog kaloryczny ... ;-) Gdy wejde na mase jak najlepiej ustawić widełki kalorii DT/DNT ? Czy w DNT dać bilans na zero a w DT na +500kal ? Celem jest masa, [...]

1. problemem jest - nadmiar jedzenia czy za krotkie okno ? 2. celem jak rozumiem jest masa miesniowa 3. dlaczego okno tylko 4 h ?

[...] walki zawodnicy uzupełniają swój trening bądz jaki rodzaj treningu dominuje w systemach treningu zawodników. Na capo kiedyś ani teraz nie ma miejsca sam sobie odpowiedz dlaczego. Jeżeli oglądasz walke capoeuristy w mma czy k1 są to pojedyńcze walki kiedy nawet zawodnik wygrał to z mało znanym kelnerem i nie kontynuuje już kariery. Jeżeli [...]

tak z ciekawości, dlaczego ?

[...] przez jakieś bodajże 30 lat były nawet oficjalne nawoływania do zamiany tłuszczów zwierzęcych na roślinne w celu zmniejszenia rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, to dlaczego ma nie myśleć w ten sposób? Jakie były rezultaty tych kampanii? Nie tylko odsetek zachorowalności się nie zmniejszył, ale co gorsza jeszcze zwiększył! Tylko, że nikt [...]

a mógłbyś powiedzieć dokładnie czemu odradzasz? Mimo wszystko na własne ryzyko spróbuję raz jeszcze. - w dóch postach tłumaczyłęm własnie dlaczego odradzam Ci IF ;-)

Dlaczego atlas K** jest tragedią? Pozwolę sobie ciebię zacytować "przeczytaj,co na temat doboru cwiczen napisalem tutaj: majac to na uwadze, wiemy,ze na sesji masz wykonac nastepujasce cwiczenia : 1. cos ciezkiego na dol ciala( czyli jakas forma przysiadu lub ostatecznie klasyczny MC) 2. cos pomocniczego na dol ciala, czyli: jesli dajesz jako [...]

[...] podnosić przy seriach rozgrzewkowych, a ile przy poważnym treningu, czytałem, że 70% przy rozgrzewce " wszystko jest dokladnie wytlumaczone w postach,wiec nie wiem,dlaczego jestes zakrecony. Dazmo "rób siłownię 3 razy w tygodniu, jeśli nie czujesz się nia siłach to odejmij po 1 serii z każdego ćwiczenia. " nie widze [...]

Aaaaa...! Nienawidzę, gdy każdy daje mi sprzeczne informacje. Od początku pisałem, że chcę wymasować górę, ale skoro karzecie mi nogi, to niech będzie, w sumie to nawet wiem dlaczego :p. Ją sobie to ogarnę i postaram po układać. Trenuje w poniedziałki i czwartki.

słaby trening, jaki masz cel takiego treningu, sporo masz wyciągów. izolacji, trening nóg dlaczego go nie ma ? odwodzenie ramion ze sztangielkami siedząc vs unoszenie ramion bokiem dla mnie to samo chyba że te w siadzie robisz w pochyleniu. Rozgrzewki na bieżni dałbym ok 5-10 minut a skupił się na rozgrzewce właściwej trenowanych partii [...]

Panowie , moderatorzy, myślę że każdy ma po części rację, teraz moje argumenty , czy na serio myślicie ża autor posłucha i nie zrobi cyklu. Dlaczego zaproponowałem testosteron małe dawki, argumentuje, po pierwsze, jest to najmniejsze zło, po drugie młody organizm, szybko się odblokowuje , po trzecie , jest to najmniej inwazyjny cykl dla [...]

a co do tego ze duzi kolesie musza podnosic duze ciezary to ;] cytuje "kiedys zapytal mnie kolega dlaczego w cwiczeniu na bicepsa uzywam hantli tylko 20pare kilo a obwod mojego ramienia wynosi 56cm a on robi hantla ponad 30kg a obowd ramienia wynosi 46cm"??? - Arnold :)n/c

Tnie mi się na obu linkach... Dlaczego tego nie puszczają na Polsacie? KSW pokpiło sprawę...

Cytat z forum Bazelaka "Nie rozumie dlaczego sędzia nie przerwał walki kiedy Kamil się poślizgnął i pozwolił na zadawanie ciosów Walusiowi?" Więc już znamy jego linię obrony XD "Walka pooczyłaby się inaczej gdybym się nie poślizgnął bla bla bla bla sędziowie bla bla bla bla miałem gorączkę i nic nie widziałem na lewe oko bla bla"

dlaczego uwazasz ze rozklad z dupy?

Jeśli układasz na podstawie mojego postu to nie wiem dlaczego nie uwzględniasz kompozycji posiłków? Ja nie jestem przekonany do rozdzielania tłuszczy i węglowodanów, ustawienie dużych posiłków węglowodanowych w okolicy treningu, jeśli jest on siłowy oczywiście może mieć sens, ale staranie się by w pozostałych było 0 węglowodanów jak jest tłuszcz [...]

czlowieku... chaos panuje w grecji od jakiegos czasu na ulicach jak nie wiesz dlaczego to wlacz sobie czasem wiadomosci albo nie wiem co, jedz tam i zobacz co sie dzieje wychylajac nos poza hotelowy moloch, tylko nie chwytaj sie regionow typu rodos bo nic nie wskorasz, jasno prosto i zwiezle sie okresle, towar jest na pewno legit czytaj oryginal z [...]

[...] czy przypadkiem nie wyskoczę jak Filip z konopii i trzasnę ze 20 razy Rockiego :-) Spokojnie, nie wiem czy zrobię raz, więc żadna ze mnie konkurencja (swoją drogą to dlaczego Rocky a nie Dragon Flag skoro to to samo?) Wczoraj sprawdziłem to ćwiczenie i ...mogłem nagrać jak mi idzie. Co prawda z jedną nogą zgiętą w kolanie jako taki etap [...]

niekoniecznie, problemem może być również brak tłuszczu zapasowego :-D w każdym razie stan ketozy nie jest nam potrzebny do tego żeby gubić tłuszcz jak i do tego żeby organizm brał z tłuszczu zapasowego, do tego potrzebny jest przede wszystkim ujemny bilans Dlaczego dorastające dziecko rośnie? Bo je więcej kalorii niż zużywa? Nie. Dlatego bo [...]