dlaczego

Dzięki ale czy mógłbyś mi doprecyzować co w przypadku jeśli robię aeroby po treningu siłowym , jak wtedy z suplementacją sobie poradzić? Na razie mam białka 330g, w- 400g i tł. - 80g Zauważyłem że nie stosujesz w suplementacji omega3 chyba że przeoczyłem, dlaczego? Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2012-07-11 23:14:53

[...] OFF Treningów JJ i BJJ nie mogę niestety przestawić , a w środę chciałem zrobić taki w miare lekki trening , aby mięśnie trenowane przez poprzednie dwa dni mogły śpokojnie się zregenerować . 1.Co pan sądzi o tym planie ? Co by pan zmienił i dlaczego ? 2. Czy jest sens dodawania aerobów przy takiej intensywności , jeśli tak to kiedy ? Pozdrawiam

[...] / metody która w danym czasie się u ciebie sprawdza OBJĘTOŚĆ i INTENSYWNOŚĆ i tak z czasem będzie musiała iść do przodu . Zażywane suplementy: bcaa w zależności od przetrenowania następna sprawa co to oznacza ? Ostatnio przerabiany plan: FBW A/B traktora - i co się stało przestałeś iść do przodu ? dlaczego chcesz zmieniać , BO CI SIĘ ZNUDZIŁ ?

Co do kolejnosci odsylam do wypowiedzi Ronowicza. Sprawa pierwszorzedowa jest psychika. Dlaczego? Wyobraz sobie sytuacje Masz zalozmy masywne cielsko, uwazasz ze jestes silny. Ok. Przychodzi `co do czego` i robisz w gacie pod soba, widzac mlodszego od siebie kolezke ktory w Twojej mlodosci puscil Ci kilka razy niezle manto popierajac swe argumenty [...]

[...] niechce, nie mam mozliwości).. Możesz mi wyjaśnić czemu odradzaszmi narazie hmb, z tego co czytałam to hmb jest najlepszym suplementem dla kobiet, prosze powiec mi dlaczego narazie mi ją odradzasz.. chciała bym sobie jakoś tą całą wiedzepoukładać. Mało się pisze o suplementacji dla kobiet.. wszędzie jest tylko masa masa i masa. Bardzo [...]

Tak. Będzie to lepsze rozwiązanie niż bazowanie na dużej ilości białka i małej tłuszczów/węglowodanów. Ogólnie kcal masz bardzo mało. Dlaczego tak mocno z nimi schodzisz?

Haha rozwaliłeś system! Skoro twierdzisz, że robi się to po to aby świecić klatą to sezonowiec 100%. Jak się to kocha to się temu poświęca a dla Ciebie może jest to tylko chwilowe. Ja codziennie wstaję robie posiłki, wylewam siódme poty i mimo to robię to nadal. Dlaczego? Ponieważ to najcudowniejszy SPORT na tej planecie. Próżność pod względem [...]

[...] jest lepszy wyglad, a to normalne dla mezczyzny nie jest. Co do tego, ze ktos tu pisal, zebym w takim razie sie myl, to chyba jest ogromna roznica, miedzy dbaniem o higiene, a mordowaniem sie na silowni prawda? I nie rozumiem, dlaczego wiekszosc ludzi tu uwaza, ze jak krytykuje kulturystyke, to to nie moge uprawaiac normalnego sportu.

Wyjdź i zamknij drzwi :) zbudowanie 50cm bicepsu niekiedy wymaga więcej czasu i poświęceń niż przebiegnięcie 100m w kilka sekund. Temat brzmi "Co dla was liczy się najbardziej/co jest najważniejsze", a nie "dlaczego uważasz, że kulturystyka nie jest sportem".

[...] na sterydach co nie ma na nic siły'' i teraz masz cel życiowy udowadniać wszystkim jacy oni są blee ? Nie Temat brzmi "Co dla was liczy się najbardziej/co jest najważniejsze", a nie "dlaczego uważasz, że kulturystyka nie jest sportem". No i tu sie zgadzam, dlatego tez juz na poprzedniej stronie chcialem zakonczyc dyskusje.

No nic, jedni maja jeden pogląd na sport drudzy drugi. Jednym pasuje bieganie drugim sporty extremalne trzecim kulturystyka. Tak jest było i będzie. Od zawsze ludzie ćwiczyli po to żeby zwiększyć masę mięśniową , po to żeby być silnymi, wielkimi chłopami. Dlaczego ? dlatego że prawdziwy samiec, musi być wielki, pokazywać swój teren i swoje [...]

Trza było się spytać, dlaczego kobietą w czasie ciąży robią się rozstępy.

A dlaczego jest twoim zdaniem mniej efektywny ??

A dlaczego ma nie mowic ? Jak pojdzie prywatnie np, do dermatologa to jak powie po czym ma syfy to szybciej go wyleczy niz jak bedzie sciemnial. Takie moje zdanie ;p

WITAJ!!! STABILIZATOR TAK I JESZCZE RAZ TAK WIDZE ZE PISZA ZNAWCY ODRADZAJA!!!!!!!!!A POWIEDZCIE MI DLACZEGO 99% PILKAZY MA OCHRANIACZE!!!!!!!!!!! BO ICH CHRONIA!!!!!!!!JA OSOBISCIE POLECAM STAB. ACTIVE ANKLE T2 SAM KUPILEM NA ALLEGRO BO W SKLEPIE CENA KOSZMAR:(

[...] pół sfd haha więc coś tam kminie i gdybym komuś miał radzić jak rozspisac też powiedział bym 30mety 250enana i po mecie podbić testa... Ale z drugiej strony nie rozumiem dlaczego obcinac dawki skoro to przecież kick ? Jeśli to o stagnacje chodzi po odstawienu mety to dzięki lodzianin za wyjaśnienie tematu... Metka na koniec hmmm podoba mi się [...]

Rozumiem że najlepiej zrobić tyle przerwy co i cykl trwał... Tylko tak sobie myślę że to tylko teść leciał wcześniej hah... No i nie powiem kusi mnie już bo wszystko przygotowane, to co jak badania porobie za 4 tyg i wszystko będzie w normie to dlaczego niby nie mógł by w wystartować ponownie ?

https://i.imgur.com/EIoBvtV.jpg Erik Kabik Photography/ erikkabik.com Francis Ngannou twierdzi, że UFC go „sabotuje”, ponieważ odmówił podpisania nowego kontraktu niespełniającego jego oczekiwań Francis Ngannou zdobył tytuł mistrza w wadze ciężkiej UFC w marcu pokonując Stipe Miocica, ale nie chciał podjąć walki w pierwszej obronie tytułu aż do [...]

https://i.imgur.com/F1kEPFB.jpg Francis Ngannou zignorował Ciryla Gane i byłego trenera Fernanda Lopeza, jakby byli niewidzialni Do ciekawej sytuacji doszło za kulisami gali UFC 268, kiedy to Francis Ngannou przechodził obok Ciryla Gane i trenera Fernanda Lopeza, ale sprawiał wrażenie jakby ich w ogóle nie zauważył. Mistrz wagi ciężkiej UFC [...]

https://i.imgur.com/dd6YbTE.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou przyznał, że unikał kogoś w „zakulisowej ustawce” – ale to nie był Ciryl Gane Według mistrza wagi ciężkiej UFC Francisa Ngannou, nie ma on nic przeciwko swojemu byłemu koledze z drużyny i przyszłemu przeciwnikowi Cirylowi Gane. Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) czuje się jednak [...]