dlaczego

Dlaczego akurat do mnie:P Może jednak Anabolic Protein by coś zdziałało?

Ok, ale mi chodzi po prostu o zmniejszenie troche kcal, a nie zamiane proporcji. Dlaczego w moim przypadku bys nie robil? Ja nigdy nie mowilem ze mam problem z przytyciem.

to raczej skutki długofalowe bardziej bazowałbym na jednym oszukanym posiłku. Dlaczego długo falowe bo większość społeczeństwa się podobnie odzywia zgadza się jeśli przyjmujemy zdrowy tryb życia powinnismy dążyć by go trzymać.

tak z ciekawości ile powinna wynośic przerwa między kreatyną (w moim przypatkiem Storm'em) a białkiem? i dlaczego ona jest tak ważna?

[...] nie masz czasu na dodatkowy twarogowy posiłek to zestaw oliwa z oliwek + białko średnio drogie vitafit, tanie i dające radę łowickie 2.IMO tylko z wodą 3. mass xxl to syf. dlaczego chcesz zwiększać ilość massa xxla zamiast zwiększyć kurczaka i ryżu? uwagi misterjo trafne. ostatnia rzecz, zmień chłopie fotkę przy nicku. jestem na forum dłużej [...]

Nie wiem dlaczego każdy tak pyta. My nie wiemy czy dodać czy nie. Zrozumcie że liczy się bilans ogólny nie jednego posiłku. Mogę ocenić jakość. Uważam że nie potrzeba wyrzucać zółtek lepiej zrobić 4 jaja ale całe. wtedy izolat bedzie zbędny jak dajesz orzechy oliwa zbędna.

Przeglądam forum i nie widzę w dietach stosowania ziemniaków. W Polsce z doświadczenia wiem, że do obiadu pożera się głównie właśnie kartofelki. Dlaczego powinny one być jak mniemam wyeliminowane? Cóż w nich złego?

dlaczego tak wcześnie jesz ? zadbaj by bilans był zachowany podziel inaczej posiłki i z tego co pamietam zwiększ ilość kcal

Nie znalazłam satysfakcjonującej odp. na forum. Dlaczego tak ważne jest by nie iść głodnym spać? (mówimy o redukcji)

Dlaczego eliminujesz kasze? One rowniez sa dobrym zrodlem weglowodanow.

[...] to węgli miałbym jeść ok 200g ? Bez sensu. 3 torebki ryżu tyle mają, które zjadłbym jako jeden posiłek.. Rano węgle proste czy złożone ? Jakie przykładowe posiłki i dlaczego ? Przed (godzinę przed? )treningiem dużo węgli , trochę białka, - po treningu węgle (1g/1kg pół godziny po + 40g białka do godziny po - i to styka ? ) To prawda, że [...]

Dlaczego akurat 100ml? Daj wiecej jak za suche Ci wychodzi. Ew. pol na pol z woda.

[...] zależna od dnia. Wydaje mi się, że już mam takie doświadczenie w układaniu diety i dbam o takie detale, starając się nawet utrzymywać tłuszcze w proporcjach 1:2:1. Nie wiem dlaczego tak jest, ale najgorsza jest świadomość że takie napełnianie ciągle pełnego "bębna" może doprowadzić mnie do zalania... A wogole powiem Wam, że miałem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/images/produkty/634039104164525000_trec_MEGA_MINERAL_PACK_60tab.jpg dlaczego na dole napisane jest 60tab./1680g ??? czego tam jest ponad półtora kilograma? Może błąd wydruku? IMHO powinno być 1680mg jako że tyle składników w jednym lub dwuch tabsach. Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-07 11:48:42

Ricz99 nadal nie rozumiem dlaczego jabłko nie na noc (zakładając że w ogóle jemy je o tej porze) argumentem ma być indeks glikemiczny? sprawdź dobrze jaki jabłko go ma

a ja inaczej dlaczego tuńczyk musi być?

dlaczego na dole napisane jest 60tab./1680g ??? czego tam jest ponad półtora kilograma? Może błąd wydruku? Czy nie powinno być 1680mg jako że tyle składników w jednym lub dwóch tabsach. Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-13 09:22:24

Dlaczego takie dziwne posilki? Przeciez zbilansowany posilek ma zdrowe tluszcze bialko i ww.

Czyli jednym słowem dalej jesteś w d.... wiesz dlaczego ? zapewne wiesz bo panicznie boisz się przybrać na masie ponieważ zawsze wpdanie trochę tłuszczu. Problem jest w twojej głowie, zamiast kombinować nad systemami też wiesz co powinieneś zrobić. pozdr nie mam nic więcej do powiedzenia bo już opisałem się na ten temat bardzo dużo.

Siemaneczko, ostatnio zaczalem spozywac troche pieczywa jako zrodlo ww na bazie makki pszennej, oraz zadnych spadkow nie odnotowalem, ani mnie nie zalewalo, czesto spotykam sie z tym ze ludzie odradzaja bulki itd itp, ciemne rowniez bo sztucznie sa barwione, czy moge uzyskac jakas kompleksowa odpowiedz na temat normalnych bulek a ryzu? Dlaczego [...]