dlaczego

Po 2 tyg złapał mnie jakiś dziwny muł, nic mi sie nie chce i spałbym po południu cały czas, leciało przez te 2 tyg 100 prop e2d i 100 npp e2d, zwiekszyłem propa do 150, juz poszły dwa shoty i muł jeszcze większy, wiecie może dlaczego tak sie moze dziać? Pamietam że jak leciało prop solo to było o wiele lepiej niz teraz.

dlaczego nie dawac przed pilka? :P

Mariusz Raczycki, lat 25, 194cm wzrostu, aktualna waga 113-114kg na czczo Wyniki siłowe w wyciskaniu sztangi leżąc: serie ciężarami rzędu 140-150kg, hantle 50-60kg Staż treningowy: około 10 lat z czego ostatnie 2 lata pod kątem kulturystycznym. Trening: Aktualnie dwutygodniowy okres roztrenowania po ciężkiej masówce, więc trening 3x w tygodniu z [...]

[...] Wyciskanie - tu nieźle, robię z hantlami, ale w ostatniej serii myślałam, że zdechnę - lewa ręka nie daje rady}:-( 3. Ściąganie drążka- tu poszło jak po maśle - nie rozumiem dlaczego, an poprzednim wyciągu przy 25 kg kwiczałam, a ten jakoś tak lekko{{:-( 4. Uginanie- no maszyna dość kiepska, bo są sztabki co 10 kg, na 30 kg tak żałowałam, że w [...]

siema po treningu mialem zakwasy w udach. Po 2 dniach zakwasy w lewym udzie przeszly. Trenowalem w sobote a prawe udo nadal mnie boli i to ostro. Probowalem lac raz ciepla zimna woda, masaze masci itd i dalej nic. Dlaczego zakwas w prawym udzie tak dlugo trzyma

Ładnie,ładnie..... Tak patrzę i sie zastanawiam-na co tak długo czekałeś,dlaczego nie brałeś udziału w Mr SFD? Nie wyklucza Cie,była juz w temacie o tym mowa-w momencie swojego zgłoszenia jak nigdy nie startowałeś-jest wszystko ok....:)

[...] mam 30 lat wzrost 181cm waga 87kg objetosc klatki piersiowej 122cm wszystko miezone na luzno bede napinania hehe biceps 40cm przedramie 34 brzuch 100cm ale to opisze zaraz dlaczego taki grubawy ten brzuch trenuje jakies 11 miesiecy z malymi przerwami kiedys tez tam czesniej cwiczylem rowniez robilem w branzy przeprowadzkowej 8 lat wiec sila [...]

Nie jestem jakimś bykiem i nie chcę być, tylko po prostu być w miarę silnym i dobrze wyglądać. Dlaczego słaby trening nóg ? Nie mam suwnicy i innych tego typu urządzeń, więc radzę, jak mogę. I co z całym planem ?

w większości popularnych planów jest taki błąd , kiedyś zadałem to pytanie Karolowi Małeckiemu tutaj na forum na reportażach z nim , także odpowiedział że nie wie dlaczego . Nogi to największa i najważniejsza partia mięśniowa , żeby ją odpowiednio przetrenować musisz mieć oddzielną sesję w większości wypadków , duży sygnał anaboliczny , czy to [...]

FBW Traktora. Te wyniki, to rekordy. Nie robocze. "No i barki to podstawowy błąd w połączeniu tych partii . " Dlaczego ? W większości planów są takie połączenia.

Paweł pewnie wrzuci wam po puszcze nowego Crea Shota v2 :-DNie rozumiem dlaczego wywalili z niego kofę @-) Mleko gdzie ta wypiska?

nie bede pisałe ze wiem jak to jest bo nie wiem i w sumie nie chciał bym wiedziec ;-) ale moze za duzo tez o tym myslisz, mysl o pozytywach, o tym dlaczego to robisz, ile juz pracy to włozyłes i jaka nagroda czeka Cie za te wszystkie wyrzeczenia ;-) wytrwałosci zycze! :-)) dyplom, medal z plastiku i uscisk dloni %-) warto!!! :))

@yogi zdjęcie z boku luzem. Masę mam w przyszłych planach. @marian Jeszcze kilkaset kalorii i będę na zero, a deficyt jakiś powinien być. Dlaczego masz odmienne zdanie?

[...] się fatalnie. Po odstawieniu przez tydzień - wróciło samopoczucie do normy. Moje dawkowanie to 2 razy dziennie po 2 tabsy. Do tego vitamina B6 w sporych dawkach - wiadomo dlaczego. Ogólnie zero wzrostu siły, na libido nigdy nie narzekałem i w tej materii nie zauważyłem żadnej zmiany. Także na mnie ten środek nie zrobił wrażenia. Ale też może [...]

Dlaczego kroi, daje zwierzętom na dworze, np. Koty itp. tak samo jak ryżu nie zjem na masie to daje gołębią i jakiś tam ptaką co latają i dziobią.

PatryKk1 dlaczego piszesz ze troche zalujesz?

patryk172 - dlaczego ma usunąć mleko i śmietanę? mleko nie jest przydatne, niby do czego? śmietana zresztą też ale jak lubi niech je i pije:-)

Mógłby mi ktos powiedziec dlaczego nie moge edytowac wypowiedzi ? 3 serie po 10/8/6

nie bede pisałe ze wiem jak to jest bo nie wiem i w sumie nie chciał bym wiedziec ;-) ale moze za duzo tez o tym myslisz, mysl o pozytywach, o tym dlaczego to robisz, ile juz pracy to włozyłes i jaka nagroda czeka Cie za te wszystkie wyrzeczenia ;-) wytrwałosci zycze! :-))

[...] od lekarza ale nie trzymałem diety i wróciło :P Tyle, że ja wiem skąd osłabienie mojej odporności, grzyby mamy od zawsze tylko nie może ich być za dużo ;) A jak się nie wie dlaczego wychodzą to już gorzej - nie wiadomo co powoduje rozwój. Spróbuj dla siebie przez tydzień nie jeść 3 godziny przed snem, łykaj wit. D, C i B, ogranicz cukry - [...]