dlaczego

Madu, dlaczego za mało białka w śniadaniu? Ja też tak jem, ale jajka klasy XXL W obiedzie muszą być węglowodany z ryżu,kaszy itp jeżeli jest to posiłek okołotreningowy. Nie obawiaj się jedzenia zdrowego tłuszczu typu oliwa - nie tyje się od tłuszczu tylko od nadmiaru węglowodanów jak już...

Będę zakładać nowy kończe sześć tygodni... Prosze mnie uświadomić w temacie regeneracja/przerwa/odpoczynek. Nic o tym nie wiem I dlaczego mój guru milczy

[...] na rozładowanie sytuacji, ale widzę że brak Ci dystansu ostatnio. Chyba nie widziałeś zajadłej kobiety, a podobno Arabki w tym celują Co do mnie, po prostu nie rozumiem, dlaczego wbijasz takie szpile Saidzie i to parę miesięcy po tamtej nieszczęsnej rozmowie. Sugerowanie kobiecie skłonności do puszczania się z 'brudasami' i to bezpodstawne [...]

dlaczego inna bajka, w czym tkwi przeszkoda ?

MMA powiedział : na wstępie do czego Mówimy o zawodniku który kilka dobrych lat istnieje w branży. Na wstępie do występów w oktagonie amerykańskim. Fedor NIGDY nie walczył w UFC- o czym raczej wiesz .Co z tego że istnieje kilka lat na rynku ??? Mauricio Shogun który wszedł do UFC w glorii najlepszego zawodnika do 93 kg na świecie (wygrane w [...]

1)barki mam najsłabsze stąd taka kolejność,zastanawiam sie czy siedząc nie zrobić w pierwszych 4 tyg.. Osobiscie watpie, aby zmiana kolejnosci cwiczen odegrala jakas znaczaca role w rozbudowie miesni, z ktorymi masz problem. Polecilbym raczej Ci wyciskanie siedzac szeroko i do "czubka" glowy. W moim wypadku przerwalo ono zastoj zarowno [...]

[...] dac wznosy stojac do kata 45-60* lub polowiczne hang high pulls do brzucha 2) MUSISZ zmierzyc maksy. Nie kosztuja one duzo czasu, a jak nie masz czasu na sprawdzanie, to dlaczego wymagasz od nas czasu na sprawdzanie Twojego planu, kiedy zwyczajnie nie chce Ci sie przeczytac podwieszonych postow? :-/ 3) Dla sztangielek mozesz zrobic progresje [...]

Dlaczego chcesz jesc osobno?

Witam mam 17 lat ważę około 75kg przy 188cm wzrostu. Oto mój problem mianowicie cały czas jestem zaspany gdy wstaje rano do szkoły muszę wstać o 6:40 bo dojeżdzam i muszę być na 8 i tu jest problem zasypiam tak koło 23:10 i rano budzę sie zrąbany jak z du.. a gdy dojadę to wszyscy mówią ze jestem zaspany i że wiecznie śpię a ja nie zaprzeczam [...]

Oj koleś.... a dlaczego takie małe zapotrzebowanie Ci wyszło na kalorie, co?

zaraz,zaraz,a dlaczego ja przy legitymowaniu mam być z góry traktowany jak Ci co specjalizują się w chwdp-owaniu? Dlaczego mam być tak samo traktowany jak typek który kilka minut wcześniej pyskował czy nawet stawiał sie przy przeszukiwaniu? No to jest właśnie lipa, że może iść hools w garniturze i być traktowany poważniej, niż normalny człowiek, [...]

Dlaczego nie ?? soltys88

[...] waze 68kg przy wzroscie 175, wiec raczej mało, a mimo to mam "brzuszek" i po twarzy wygladam jakbym byl gruby. Czy jest mi potrzebna jakas dieta rygorystyczna? (dodam ze wyeliminowalem juz fastfoody, ziemniaki, jasne pieczywo, slodycze, unikam smazonego) Czy samo bieganie zalatwi sprawe? i dlaczego mimo niskiej wagi jestem az tak otluszczony?

skoro kicha to moze podacie juz jakies powody dlaczego ?:) chcialbym wiedziec na przyszlosc jakbym musial komu innemu doradzic a nie chcialbym mowic mu: kicha i koniec;)

dlaczego u Ciebie 1 lyzka oliwy to 12g, a dwie to juz 30 g?? a winnym miejscu piszesz ze 2 to 20g... brak konsekwencji Zmieniony przez - wanilka85 w dniu 2008-04-03 22:51:15

Ale ja chce się dowiedziec dlaczego nie powinienem, a nie, że nie bo nie ;) Rozumiem, że w najbliższym czasie mam sobie darować wszelkie treningi jakby to nazwać roziwjające mieśnie i skupić się na aerobach? :) Może spróbować hiita? Czy trzeba mieć przedtem jakieś przygotowanie czy mogę od razu lecieć?

[...] proste 20 % węgle złożone fakt skrobia jest cukrem złozonym, aczkolwiek złożona jest tylko z cząstek glukozy. Ziemniaki nie sa polecane ze względu na wysoki indeks glikemiczny. co do chleba- zależy oczywiście jaki, pieczywo przenne odpada, wiadomo dlaczego. Chleb pełnozoarnisty jest ok. Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-03 23:07:05

dlaczego tak tanio? wczesniej na moim terenie chodzila po 100zl przynajmniej

Ku woli ścisłosci chodzi mi dokładnie o te słowa "wywalibym warzywa z oliwa", gdyby napisał wywal oliwe przed i po treningu by było ok ale on to tak sformułował "wywalibym warzywa z oliwa" dlatego się zdziwiłem dlaczego mam wywalić warzywa? Myślałem ze to będzie jasne, jak widac pomyliłem się...

sadze ze to zly pomysl. dlaczego chcesz brac w ten sposob?