Pytanie garnier kreatyna kiedy o ktorej

Witam mam takie pytanie do was pije garniera gain bolic 6000 pije go około 1 godz przed treningiem a pól godziny przed treningiem biorę kreatynę olimpa mega caps 1250 i moje pytanie jest następujące kreatynę trzeba brać zaraz po treningu ta ja biorę a garnier tez trzeba pic zaraz po treningu można tak mieszać najpierw kreatyna z zaraz potem garnier czekam na odp

Garnier robi szampony i odzywki do wlosow

A, czy do ciala to nie wiem

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-03 19:34:10

lepiej samą kreatynę po

a gainer to wg braków w diecie lub po treningu z białkiem bo w gain boliku jest 15g tylko

można mieszać

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-04-03 18:46:40

jak chcesz to mozesz razem wymieszac nie ma przeciwskaxzan a niektorzy zalecaja

lepiej tego nie jedz...

Dlaczego nie ?? soltys88

garnier


sprobuj to sie dowiesz

smacznego

Wszyscy tak piszecie jak by to było nie wiadomo co o co wam chodzi ??javascript: test('');
javascript: test('');

soltys

Dobra wytlumacze Ci:

Gainer to odzywka(zarcie w proszku)

Garnier to firma odzywek ale do wlosow

imo gb kiepski na przedtreningowy.

może usypiać taka ilość ww prostych.

lepiej ryż z mięchem kimś dobrym:)