dlaczego

[...] i mieć więcej tego wolnego ? Nie śpię dużo ale towarzyszy mi codziennie BCAA więc amino dostarczam. Potrzebuję rady od osób, które naprawdę posiadają takową wiedzę ! Bardzo proszę powiedzcie co może być przyczyną tego spadku .. dlaczego nie idę w górę z masą ;// (siła idzie ) :) /SFD/Images/2015/10/1/516b244330904b64926dd61a6efdad11.jpg

[...] przyszłości będę mógł wrócić do większej ilości ćwiczeń. Moje główne pytania, które chciałbym Wam zadać to czy zgadzacie się z nim a propos tego, że mogę ćwiczyć na drążku i dlaczego mam zakaz wyciskania na ławce? Czyżby jednak dolny odcinek kręgosłupa mocno wtedy pracował? Myślicie, że da się jakiś sensowny plan ułożyć z takimi ograniczeniami? [...]

[...] zniknął (http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html), pod tym adresem albo wyskakuje, że trzeba się zalogować, albo że strona nie została odnaleziona. Ogólnie rozumiem dlaczego ten dział został tak żywcem pogrzebany (najpierw przeniesiony, aby był całkowicie niewidoczny na stronie głównej, a następnie skasowany), były tam informacje oparte [...]

[...] za każdą wiadomość na ten temat. Mam dużo do pytania na ten temat bo nie chce tkwić w tym już. Tylko najgorzej u mnie z tym białkiem bo strasznie się go boje - nie wiem dlaczego. 7) Proszę o jakiekolwiek wskazówki na ten temat. Proszę ogólnie o pomoc w tym zapotrzebowaniu i ustalaniu tego wszystkiego jeśli można 8) Tutaj podaje mój [...]

[...] , twarzy , praktycznie z każdej części ciała poza brzuchem. Brzuch jak był odstając i wydęty tak został do tej pory pomimo tego że utraciłem 4 kg. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego tak sie dzieje. Nie potrafię sobie z nim poradzić. Dietę trzymam w pełni. 0 słodyczy , tłuszczy , fast foodów , słodkich napojów , produktów przetworzonych. Pieczywo [...]

Witam wszystkich Kiedyś już miałem dziennik na SFD ale niestety przestałem go prowadzić z braku czasu :) Ale teraz WRACAM ! Coś o mnie : Wzrost: 176-177cm Waga: 87kg aktualnie Na co dzień pracuje na siłowni jako trener personalny więc wszystko mam połączone ze sobą. Dlaczego to robie ? Kulturystyka od roku i paru miesięcy jest moją pasją, nie [...]

Cześć, z racji iż wiele razy próbowałem coś tam redukować, nigdy mi to nie wychodziło, teraz postanowiłem spróbować diety low carb. Dlaczego? Bo czuję się po prostu źle na co dzień, jestem ospały etc, i czytałem, że duża ilość węgli, którą spożywam teraz, może mieć na to wpływ. Zapotrzebowanie, które wyliczyłem według wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF [...]

czy obniżony poziom kortyzolu może blokować przyrost siły i masy miesni jesli to dlaczego

/SFD/Images/2015/11/6/b74ed749f5bf4977bcb25eed740d3514.jpg Zgaga, niestrawność, wzdęcia, uczucie ciężkości po posiłku. To bardzo często występujące dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Zgaga objawia się paleniem w przełyku, kwaśnym odbijaniem, cofaniem treści żołądkowej do przełyku, a także palącym [...]

Staż treningowy Witam, na imię mam Łukasz trenuję na siłowni od 18 roku życia. Nie było zbyt wiele przerw nie pamiętam żadnej dłuższej niż miesiąc. Mam aktualnie 27 lat więc zaliczę sobie 8 lat stażu na siłowni. Wymiary: Mam 191 cm wzrostu, jeżeli chodzi o typ budowy ciała, to ja siebie wrzuciłbym do endomorfików, bo całe życie mam nadwagę. [...]

[...] że może to być jakaś substancja szkodliwa. Wiem, że w saunie suchej nie wolno polewać kamieni, ponieważ jest to niewskazane, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji dlaczego? I co się dzieje w tym przypadku? Pytanie do znawców, czy kiedykolwiek przydarzyła się Wam podobna sytuacja? Czy w momencie polania kamieni w saunie 100 stopni [...]

witam mam pytanie dlaczego tak jest że po inekcji po wyciągnieciu igły trochę soku wypływa? a innym razem nic ino kropla krwi pojawia się co zle robie ?

[...] ryżu makaronu, piersi z kurczaka, wołowinę, jajka, płatki owsiane, banany (ogólnie owoce) i uzupełniam witaminy. Podałem max informacji jakie przyszły mi do głowy. Moje pytanie jest następujące. Czy mogę Stosować te odżywki od pierwszego treningu, czy lepiej poczekać. Jeśli lepiej zaczekać to ile i dlaczego. Bardzo proszę o konkretne odpowiedzi.

Dlaczego tak jest? Mój brat i ojciec mają duże penisy, a ja mam małego. Widze to gdy chodzą w bieliźnie. Ja mam 16 lat 22 marca, a brat skończył 18 lat. W moim wieku miał już dużego. Oszczędźcie komentarze typu ''a listonosz'', jestem na 100 % synem ojca...

[...] kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, zaś omega 9 to rodzaj pojedynczych kwasów tłuszczowych wchodzących w skład grupy kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Czytając różne tematy można natknąć się na zalecane proporcje omegi 3 do omegi 6, dlaczego zatem nie uwzględniono omegi 9? Pozdrawiam! Zmieniony przez - lewap w dniu 2016-01-12 19:54:43

Czesc, Nie bardzo wiem od czego zaczac. Zaczne od przeprosin- nie mam polskiej klawiatury- stad brak polskich znakow. Krok po kroku. Ankieta. ANKIETA NICK: chcialam zajerestorwac sie na forum, mimo faktu ze postawilam tutaj swoja stope juz wczesniej. email zajety, wiec odkopuje swoj nick i haslo i, przyznaje szczerze, jestem w SZOKU, ze bylam tu 3 [...]

Dlaczego z wyliczeń zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie wynosi 2300 kalorii, a statystycznie dla 17-sto latka wynosi 3000kalori?

Witam, leciałem propa 100mg e2d przez około 4 miesiące, nie było tak planowane, ale nie bede opisywał co jak i dlaczego bo nie o to mi chodzi. Chciałbym zapytać o odblok ile HCG ile clomidu i czy ewentualnie coś jeszcze, oraz oczywiście jak dawkować.

[...] robić tak jak tutaj opisane http://www.******/metody-dok%C5%82adania-ci%C4%99%C5%BCaru-255344.html/ i było tak 6x 60,70,92,102,.... i 1x115kg ..... i nie rozumiem jak skąd dlaczego... To mój pierwszy trening z takim sposobem dokładania ciężaru Mój staż to 1 lutego będzie rok . Przeważnie robiłem 5x5 Wybrałem taki sposób by rozgrzać CUN by nie [...]

Cześć. Ostatnio myślę nad połączeniem planu FBW i kalisteniki. Bardzo lubię robić pompki i chciałbym dojść do wykonywania ich w dużych ilościach, ostatnio gdy sprawdzałem swojego maxa było to ponad 50, ale był to czas kiedy regularnie robiłem pompki - teraz ta ilość na bank spadła. Zależy mi na tym żeby wytrenowac podciąganie się na drążku gdyż [...]