dlaczego

[...] dojdzie. W swoim życiu od 18 roku miałem zrywy do tego sportu ale trwały miesiąc i koniec ale z perspektywy czasu wyciągnąłem wniosek, że i tak bym do niczego nie doszedł a dlaczego ano dla tego, że tu podstawa to trzymanie odpowiedniej miski. Zrozumiałem to dopiero w lipcu 2013r. po paru wejściach na SFD i przeczytaniu paru dzienników [...]

Dlaczego mieli by cofnac kare przeciez nawet jak go nie uderzyl to liczy sie zamiar powtarzam nie raz nie dwa widzialem takie kartki a moze jeszcze bardziej z dupy i nikt nie plakal no chyba ze C.R7 ma specjalne przepisy dotyczace zachowania na boisku.

Ale nie masz pleców wklęsłych, to dlaczego chcesz na nie robić ćwiczenia? Nie idź do ortopedy, nic nie poradzi;-) Do fizjoterapeuty, tylko tutaj niestety prywatnie wchodzi w grę i trzeba będzie zapłacić, chyba, że kogoś znajomego masz;-) Him i ham codziennie możesz robić a minimum to 3x w tygodniu. Nie masz się co podłamywać, bo naprawdę nie [...]

witam od kilku tygoni jestem na redukci, pierwsze 3 tyg szły ok mniej w pasie i bf w dół a ostatnio pomimo ujemnego bilansu zacząłem tyć i nie wiem dlaczego obwód pasa wrócił do pierwotnego a i waga poszła w górę czym to moze byc spowodowane ? trzymam sie diety a bilans jest na -

Dlaczego Bartek jest taki łysy? Trening i przygotowania \-)

Witam, Pytanie takie jak w temacie. Proszę o radę, którą kreatynę z tych dwóch wybrać i DLACZEGO. UNIVERSAL: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html SFD: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html To będzie moja pierwsza. Dużo się nasłuchałem że monohydrant jest jeden i różnice tylko [...]

[...] dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p I mam pewne pytanie. Pewnie dość głupie, ale wie ktoś dlaczego ja się w ogóle nie pocę podczas takiego treningu? Trenuję na takim obciążeniu aby ledwo(pod koniec nawet nie)wypełniać założenia planu co do ilości powtórzeń. [...]

dlaczego tak się dzieje

Dobrze rozumiem, tylko powiedz mi dlaczego mówisz że partole technikę? W przysiadzie sam zauważyłem że się zbyt bardzo "kładę" a co z resztą?

Dlaczego?

ja też dodaje do posiłku 10g oliwy i warzywa przed treningiem i nie odczuwam żadnego dyskomfortu :-) Ja równiez tylko dlaczego niektóre osoby tego tłuszczu unikają?Bo podobno wolniej sie trawi tak?Ale tutaj chodzi o strawienie posiłku aby nie zalegał na bebechach \,czy aby dosc szybko wchłonął sie przed planowanym treningiem?Bo ja jem 2h przed [...]

[...] do garsi masz rację ponieważ też dużo czytałem na ten temat.Tutaj na forum jest fajny post na ten temat bardzo obszerny i wyczerpujący o fazie nasycenia krok po kroku co i jak i z czym się je i dlaczego itd. Ale czasami wypowiedzi inny forumowiczów nie rozumie.No cóż czasami jest tak że wszystkiego nie można zrozumieć. Garsi masz rację

-węglowodany, głównie rano i okołotreningowo * najważniejsze żebyś na noc nie brał, a przed i po treningu jak najbardziej Może mi wytłumaczysz dlaczego odradzasz węglowodany na noc?

Dlaczego chcesz połączyć te partie razem w jeden dzień ? Gdzie nogi i plecy ?

Hej, Mysle ,ze faktycznie najlepsza opcja bedzie wizyta u lekarza medycyny sportowej. Dlaczego akurat chcesz cwiczyc na silowni ? I czy to ma byc taki trening rekreacyjny ,czy wyczynowy wlacznie z szeroko pojeta "suplementacja"?

A dlaczego niektórzy nie spożywają tłuszczy w posiłku przed treningowym?Bo zastanawiałem sie że dla tego ze z tłuszczami wolniej sie trawi,ale nie wiem czy dobrze mysle prosze o odpowiedź.Czy to ma jakies wieksze znaczenie? @Podbijam

A dlaczego niektórzy nie spożywają tłuszczy w posiłku przed treningowym?Bo zastanawiałem sie że dla tego ze z tłuszczami wolniej sie trawi,ale nie wiem czy dobrze mysle prosze o odpowiedź.Czy to ma jakies wieksze znaczenie?

dlaczego?

Jak kiedyś wypiłem 2 wina i pół litra wódki to trzeźwiałem w piwnicy w moim bloku, a po drodze do tej piwnicy z milicją się ganiałem Skint, czemu goniles policjantow nie wiesz, ze to niedozwolone ?? %-) To była jeszcze milicja i to oni mnie gonili. Dlaczego nie wiem, bo film mi sie urwał, a powrócił w piwnicy

Ciekawe dlaczego już nie trenuje z Burneiką :D.