dlaczego

[...] czas kręcić :-)) Passo Manghen Zejście do Val di Fiemme--15,7km ---wydawało mi się że czas będzie lepszy niż wczoraj a wyszedł taki sam kadencja dzisiaj lepsza ,waty też to dlaczego :-? 2-ga trasa krótka ,lecz treściwa ,znalazłem POLSKI akcent :-D Przemyśl podjazd Lipowica--2,2km WSPINACZKA NA 115,5 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 5,79% ODLEGŁOŚĆ [...]

[...] ! Ja to wiem ! Przemek zapasu to nie było 3 x 117,5kg 1 x 127,5kg 1 x 130kg w miarę ok 1 x 132,5kg poszło lecz słabe i raczej nie do zaliczenia 1 x 135kg lipa Nie wiem dlaczego lecz dzisiejszy dzień jest dla mnie też z samopoczuciem taki lipny :-( ,czuję się taki zamulony }:-( i osłabiony może przy innym samopoczuciu 132,5kg poszłoby [...]

Prawdę mówiąc to nie pytałem dlaczego tylko na 2-gie podałem 5kg więcej --bo było lekko :-D

A dlaczego spalone? Głowa do góry na następnych się odegrasz tak czasem bywa znam to uczucie, człowiek się wkurza bo pewnie na pudle mógł by być a tu wtopa i jeszcze jak daleko są zawody to już podwójna wsieklosc człowieka ogarnia.

[...] dzisiejszym wybrałem sobie trasę GF Nairo Quintana---27,5km WSPINACZKA 328,7 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 3,23% ODLEGŁOŚĆ WSPINANIA 9,8 km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 12,72% Nie wiem dlaczego ale dzisiaj jakoś słabo układała się współpraca -- trenażer --laptop -aplikacja , lecz zależało mi aby pokręcić bez względu jaki czas uzyskam na tej trasie i czas [...]

A miało być tak pięknie }:-(:-D Były plany i rozmyły się :-)) ,fakt nie wiem dlaczego :-? -- ( nie z mojej winy :-))) A obecnie trochę siłowo , trochę więcej trenażera ( z pracy powrót po 19-stej i o 20-stej to dla mnie za pożno na trasy w realu ) Czyli ciągle te same wypiski --nuda :-D Jestem codziennie i przeglądam dzienniki innych :-))

[...] piękne dalsze okolice ,marzą mi się wypady do Kowar,Wojcieszowa,Karpacz ,Krzeszów------ Viki uważasz że kręcąc na 70-80% uzyskam tyle samo co wsadzenie dupska w samochód :-? ,to dlaczego moje tętno w samochodzie będzie powiedzmy 70 a na elektryku 120 ,czy ciągłe kręcenie nogami nawet z siłą 70% to jest to samo co z wyciągniętymi do przodu itd:-D

Start paraolimpijski 1.-137.5kg - spalone nie wiem dlaczego 2.-137.5kg - książkowe 3.-142,5kg-wycisniete,spalone, może za krotko na klacie WETERAN 5 1-132,5kg - wyciśnięte zaliczone 2-140kg - wyciśnięte zaliczone 3.145kg - wycisniete, nie zaliczone I 142,5kg i 145kg wyciśnięte nie zaliczone, w odczuciu moim obie próby nie za ciezkie, czyli [...]

[...] była za mocno rozciągnięta :-( Arnoldki siedząc 4 x 8 x 25kg Wiosło jednorącz hantle 2 x 10 x 50kg 1 x 25 x 50kg ręka lewa 1 x 23 x 50kg ręka prawa triceps czerwona 58 + 42 = 100 A dlaczego przy wiosłowaniu nagle po 25 ruchów? Taki przeskok z 10 na 25? Taka liczba zadziwiasz mnie :-) Ty to mlodniejesz a nie starzejesz się hihi:-) elegancko

Jakie zawody 8-O, kiedy zawody 8-O, dlaczego ja nic o tym nie wiem 88-O !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jawor, dzięki Twojemu jednemu postowi zrozumiałem, dlaczego rowery elektryczne są potrzebne. A byłem bardzo przeciw! Teraz już nie jestem.

Jawor, dzięki Twojemu jednemu postowi zrozumiałem, dlaczego rowery elektryczne są potrzebne. A byłem bardzo przeciw! Teraz już nie jestem. Shadow, nie żebym się żalił lecz zobacz jak wygląda moja noga pod proteza, a przecież nie mam możliwości aby to trochę zagoić aby nie bolało przy kreceniu a i chodzeniu w pracy po schodach to już masakra, a to [...]

Jawor, dzięki Twojemu jednemu postowi zrozumiałem, dlaczego rowery elektryczne są potrzebne. A byłem bardzo przeciw! Teraz już nie jestem. Też jestem przeciwko rowerom elektrycznym (nie wspominając o hulajnogach, które powinny być zakazane, bo człowiek na chodniku boi się o własne bezpieczeństwo), już tu nie raz była dyskusja na ten temat ;-) Ale [...]

PIĄTEK -- ROWEROWANIE --tel nawalił nie będzie dokumentacji W dniu dzisiejszym 50km rowerowo ,wspomaganie praktycznie symboliczne ,średnia 20km/h Już wiem dlaczego taki cienias jestem rowerowo ,gdy miałem komunię dostałem 2zł zamiast roweru i jak mogę się równać z tymi co otrzymali taki prezent :-?:-D Ja w tym czasie z braku roweru grałem kapslem [...]

[...] dużo dużo biedniejszy }:-( ( jest na co zgonić |-) ) kasa na licznik wysłana ,a w dniu dzisiejszym przed nocną zmianą trenażerowanie Dales---71,7km WEJDŹ na 206,1 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 2,19% DYSTANS WSPINACZKOWY 9,4 km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 9,29% nie wiem dlaczego aplikacja nie zapisała mi tej aktywności :-( ,czas przejazdu wyszedł 2:28:30h

PIĄTEK trening w Jaworze ,Kołobrzeskie burgery zrobiły robotę ,wyszedł fajny mocny trening |-) WL 3 x 140kg nie wiem dlaczego kolega w 3-cim chciał czy lekko pomógł ,ja osobiście wiem że samodzielnie to by poszło https://www.youtube.com/shorts/l733MNMtEqY 5 x 2 x 125kg co 60 sek wąsko 6 x 110kg/ 115kg/ 115kg /120kg na 120kg delikatna pomoc w [...]

[...] dlatego wyniosłem się z tego działu , ponieważ kiedyś przeczytałem w moim dzienniku ,,że to nie dział dla mnie , bo moje wyniki nie działają jak motywator ale wręcz przeciwnie,, Zresztą sporo ,,dziadków,, przeniosło się do działu ,,trening dla zaawansowanych ,, ....dlaczego , nie wiem ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-11-21 23:09:43

Wzorek - dlaczego uważasz ze to podlega pod jakiś punkt regulaminu i można skasować?? Przecież użytkownicy maja chyba jakaś swobodę wypowiedzi? Ja rozumiem posty reklamujące usługi czy marki konkurencyjne do sfd, ale pogaduchy okolotreningowe do kasacji??

[...] we krwi znajduje się więcej glukozy niż jest to potrzebne organizmowi do prawidłowego pełnienia funkcji życiowych, insulina przekształci ten nadmiar w tkankę tłuszczową. Oto dlaczego insulina zyskała miano "hormonu - producenta tłuszczu". Łatwo zauważyć, że istnieje związek między spożywanym pokarmem a ilością insuliny we [...]

[...] treningu nog i jestescie w stanie bez wiekszych problemow wykonac jeszcze trening barkow, a w Twoim wypadku takze brzuch nie stanowi problemu. Nie rozumiem natomiast dlaczego, bedac w tym dziale, traktowac polowe ciala w sposob, w jaki traktowac sie jej nie powinno. Nie chce mi się po raz setny pisac o tym dlaczego taki podzial jest nie [...]