SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dieta na masę do oceny, 58kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie chyba panikujesz....;-) Tu dlaczego nie reverse diet http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet Tu o rybach z puszki http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl Co do śniadań, o róznych koncepcjach słyszałam, ale o śniadaniu z samych ww, to nie ;-) Może byc zbilansowany posiłek, może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-11-09 07:51:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponoć przynosi gorszy efekt, niż 20g... http://potreningu.pl/articles/4838/orzechy-brazylijskie-i-ich-wlasciwosci http://potreningu.pl/articles/3728/orzechy-brazylijskie--dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-diety http://potreningu.pl/articles/3926/dlaczego-warto-jesc-orzechy-brazylijskie Dlatego nie ma sensu z nimi przesadzać, natomiast możesz je [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15309 Data: 2016-11-26 00:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • odżywki a trądzik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle. Mam kilku kolegów, koleżankę którzy mają problem ze skórą i to poważny. Pół życia walczyli i każdy odpuścił. Niektórzy są inni i tyle. Tak, niech szuka powodu dlaczego ma krosty po kreatynie. Niech odwróci swój świat do góry nogami. Bo ktoś kto nie ma tego problemu iż nim nie walczył, tak mu poradził. Żeby kreatyną była jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2016-12-09 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening interwałowy dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Trening interwałowy stanowi połączenie pracy w strefie wysokiej intensywności (85-90% tętna maksymalnego) ze średnią intensywnością (65-75% tętna maksymalnego). Dystans/czas intensywnego wysiłku jest znacznie krótszy od wysiłku umiarkowanego. Jako formy aktywności do wyboru mamy tutaj m.in. bieg, jazdę na rowerze, pływanie, jazdę na rolkach etc. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kto ci takich bzdur nagadał ? skoro 2500 uszkadza to dlaczego 95% tego leku jest produkowane w stężeniu 5000 jm?? i dlaczego większość lekarzy przepisuje dawki jednorazowo po 5000 ?? nie czytaj bzdur pisanych przez idiotów no chyba ze setki lekarzy szkodzi ludzią kiedyś każde pct to były 3 iniekcje hcg po 5000 jm co 5 dni i nikomu nic się nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2016-12-21 19:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    (...) Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. Mógłbyś uzasadnić dlaczego akurat tak duże dawki? I dlaczego osobno kupować te witaminy?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18902 Data: 2017-02-20 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • /SFD/2017/4/12/a96e60c118d649339a480c2e0aa787c1.jpg Esther Lin, MMA Fighting Anderson Silva wyjaśnia dlaczego chce walczyć z Nickiem Diazem a nie Lukiem Rockholdem czy Vitorem Belfortem Anderson Silva chciałby zmierzyć się z Nickiem Diazem. Anderson Silva (24-8, 1NC) cały czas nie ma przeciwnika z którym mógłby zmierzyć się w Oktagonie gali UFC [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14180 Data: 2017-04-12 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dlaczego tamoksifen dopiero po??? I dlaczego ewentualnie prowiron

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-06-28 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem tylko dlaczego zmieniasz wcześniej ustalone ilości makroskładników. Skoro coś ustalasz na danym poziomie 140g węglowodanów, to dlaczego nagle masz 100g?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2017-07-27 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Co najwyżej pomagam... :-) D) Sam korzystam z pomocy fizjoterapeutów. To nie jest objaw słabości, a raczej samoświadomość... Jeżeli masaż pomaga mi rozluźnić mięśnie, to dlaczego z niego nie korzystać. Jeżeli pojawi się jakiś błąd w technice, dlaczego nie mam iść do specjalisty, jeżeli samemu nie mogę sobie z nim poradzić? :) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2017-08-02 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • D) Sam korzystam z pomocy fizjoterapeutów. To nie jest objaw słabości, a raczej samoświadomość... Jeżeli masaż pomaga mi rozluźnić mięśnie, to dlaczego z niego nie korzystać. Jeżeli pojawi się jakiś błąd w technice, dlaczego nie mam iść do specjalisty, jeżeli samemu nie mogę sobie z nim poradzić? :) Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2017-08-02 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2017-08-03 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta do oceny Dany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszym i drugim posiłku masz za mało białka. Dlaczego w pierwszym posiłku dajesz najwięcej węgli? A dlaczego nie ? Jesli to dzien bez treningowy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2019-01-08 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [Blog] KapiXXX - Powoli do celu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś nowego }:-( Dzisiaj moim największym wrogiem była ławka płaska. Całkiem niedawno u nas na siłowni wymienili sprzęt i wyciskanie sprawia mi niemałe problemy. Już tłumaczę dlaczego. Biorąc sztangę ze stojaka mam ją praktycznie na wysokości góry czoła do czego nie jestem przyzwyczajony i spory problem sprawia mi wzięcie sztangi oraz [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2019-02-02 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na silowni,jakiegos trenera personalnego sie spytalem,no i powiedzial,ze duza dawka weglowodanow mogla to spowodowac ale jest pytanie dlaczego jak jadlem obfite posilki wystarczyla szklanka soku nawet i po drugie dlaczego regenerowaly tak slabo.Na to wychodzi.ze te w odzywce sa "pełniejsze"no i w niej jest tez jakis prekursor(tak napisane)ktory [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2019-03-02 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha,doner-"ekspert"(?)nie chowaj teraz głowy w piasek tylko odpowiedz na pytania,dlaczego brzuszki na poczatku sa bez sensu i dlaczego watpisz w moje zdrowie psychiczne?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2019-03-09 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwsza masa- dylemat, foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj sobie https://potreningu.pl/articles/4885/dlaczego-nie-moge-zwiekszyc-masy https://potreningu.pl/articles/5634/dlaczego-nie-moge-zbudowac-masy-miesniowej

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2019-03-24 17:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] krwi Khabibowi Nurmagomedovowi na gali UFC 245 Dywizja lekka UFC jest aktualnie bardzo mocno obsadzona i kilku czołowych zawodników co rusz przedstawia swoje argumenty, dlaczego zasługują na walkę o tytuł z obecnym mistrzem Khabibem Nurmagomedovem. Nikt nie ma jednak lepszych argumentów niż Tony Ferguson, który domaga się tej walki. [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2019-09-23 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drugim dniu treningowym na przykład wykroki co nieco zmieni pracę dolnej połowy ciała i dołoży pracę stabilizacyjną. Te ćwiczenia na ramiona zostawiłbym na koniec treningu po tyle uda jeszcze. Na koniec jakieś fajne ćwiczenie na brzuch i trening może być. A dlaczego nie robisz martwego ciągu? I dlaczego przysiady w formie goblet a nie ze sztangą?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2020-01-24 15:19:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny :) dieta zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie chodzi o to, abyś jadł teraz codziennie w ten sposób. Istotną jest poznanie podstawowych zasad diety zbilansowanej. Żeby wiedział jakie produkty możesz wprowadzić w danym posiłku, dlaczego takie i co zmienić. W ten sposób na bieżąco komponujesz kolejne dni diety. Nie lecisz jednym szablonem na ślepo nie wiedząc nawet dlaczego to a nie tamto.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2020-03-03 20:09:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] Till zabrał głos w mediach społecznościowych, aby wydać oświadczenie na ten temat. „Tak, jestem przyjacielem Daniela Kinahana… i co? Nigdy nie ukrywałem jego przyjaźni i dlaczego miałbym ją ukrywać, skoro ten człowiek dał mi cenniejsze rady jako przyjaciel niż ktokolwiek inny, kogo kiedykolwiek spotkałem w pracy zawodowej. Przyjaźnię się z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2020-03-26 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)