Nie wiem dlaczego, ale "dyskusja" Dremora z Zabstylem mnie zniszczyła %-) "Sorry Dremor ale lubisz Sage tylko dlatego ,że jest dobrze doyebany" :)):)):)) Za ten tekst należy się forumowy Oscar }:-( A tak na poważnie, to uważam, że Sage dał się złapać w tą gilotynę jak zwykły świeżak. Co nie zmienia faktu, że dostał się do UFC nie tylko z powodu [...]
Andraż Kirm od początku swojego pobytu w Wiśle spisuje się znakomicie. Zagrał na razie niewiele meczów, ale już pokazał dlaczego ma pewne miejsce w reprezentacji Słowenii. W Krakowie nikt nie powinien żałować wydanych na niego pieniędzy. 25-letni Słoweniec błyszczał w słabej Wiśle na tle równie słabej Levadii. Jest dobry technicznie, twardy, [...]
W takim razie biorąc powiedzmy 7 gramów (po 3.5) tylko w dni treningowe także jestem w stanie podtrzymać sensowny poziom? Dlaczego uważam zastanowienie się nad takim tematem za sensowne? Ponieważ bardzo na polskich stronach lubi się podawać dwie rzeczy: a) 10g dziennie b) 1g na 10 kg Dajmy na to, że ważę 105 kg, czyli teoretycznie mam brać [...]
Nie ma durnych pytan sa durne odpowiedzi A pytanie było czysto retoryczne i skierowane do Ashihara,i ON wie dlaczego tak sie zapytałem. I prosił bym Ashihare o sensowne ,rozbudowane i wgłebiajace sie w szczegoły odpowiedzi na pytania ludzi zainteresowanych Ashihara karate.Bo to co teraz Ashihara pisze to mozna wziac za reklame prawie kazdego stylu [...]
Dlaczego nazywasz to podrobka ? To sa rozwiazania ogolnie przyjete. Kazdy inzynier tak by zrobil. Osobiscie uwazam, ze wersja z jedna podpora na srodku jest lepsza oraz osobne stojaki sa lepiej skonstruowane jesli chodzi o marbo. Co do mozliwosci i ilosci wykonywanych cwiczen sie nie wypowiadam bo sie na tym nie znam, oceniam tylko pod wzgledem [...]
[...] w konkursie ale nie mam wymaganego na forum stażu :( Tzn mam :) Czy za wymaganą datę można przyjąć datę rejestracji na plany.sfd.pl? user: TheJaqu Zarejestrowany: 21.10.2009 Nie rozumiem dlaczego jeden nick nie funkcjonuje na całym sfd.pl tylko w każdym miejscu jest inny ale mniejsza o to. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby
masakra z tymi zakazami, z gera jak bylo to jeszcze mozna zrozumiec, srodek wiecej zlego robil niz dobrego czasem ale agmatyna..? nie wnikałem dlaczego w ogole ma zniknac.. kolega mowil tylko ze wpadli z sanepidu do sklepu i kazali sciagnac z pólki Pump It, ciekawe czy sami wiedza dlaczego %-)
troche nie wiem po co ten link wyzej, ale chetnie sie dowiem. a co do brzucha to dlaczego jak paralityk?? slyszalem ze brzuch mozna spokojnie cwiczyc codziennie
Dzięki, sog chyba najwyraźniej wszedł. Wiesz co-po jeszcze jednym na myśle stwierdziłem, ze przy klacie jednak najlepiej by było zrobić tak... Pompki na poręczach 4 serie z obciążeniem wycisk z supinacją 3 serie wycisk ściskający 3 serie tutaj rozpiętki 3 serie Dlaczego tak? Ano, bo pompki na poręczach to jednak złote ćwiczenie tzw., czyli takie, [...]
po długiej analizie doszedłem do wniosku że podział nie ma sensu dlaczego już piszę: - straci to sens ligi bo ludzie beda startowali tylko raz tak nie zacheci ich do startu w innych miastach bo mimo że nie zdobędą pierwszego miejca dostaną nagrody to mam propozycje lepiej premiować nagrodami pierwsze 5 miejsc albo poprostu 3 i dać lepsze nagrody [...]
Jak widać wszędzie trafia się patologia ale można coś z tym zrobić chociaż nie zawsze. Nie raz nachodzi mnie pewna myśl, dlaczego wf-u w szkole nie zastąpić treningami sztuk walki. Tak jak kiedyś w szkołach młodzież trenowała judo tak teraz mogłaby trenować i inne sztuki walki. Na pewno dałoby to więcej niż np. gra w kosza, albo bieg na 1000 m. [...]
dlaczego stworzylem taki chlam? no wiesz moze dlatego ze nie jestem zawodowcem cwicze dopiero 2miesiac? liczylem na jakas konkretniejsza pomoc a nie h**owo cwiczysz co powinienem zmienic itp. "74kg zacznij jesc" ty no wiesz startowalem od 71 w 3 tygodnie zrobilem 3 kilo ile wedlug ciebie powinienem miec teraz 90? zla technika? niewiem moze i [...]
Moim zdaniem zdecydowanie NIE. A dlaczego o to kilka powodów: -Żeby się dobrze rozgrzać maścią musiałbyś się nią prawie cały wysmarować (w 85%) co samo mówi za siebie . -Żadna maść rozgrzewająca nie zastąpi porządnej rozgrzewki. Biegania, sakakanie na skakance, jazdy rowerem. -Maść rozgrzewająca może służyć jako środek pomocniczy w rozgrzewce ( [...]
[...] waszym zdaniem najlepsze efekty. 4. Dobrze jest sie rozciągać z kolegą i po dobrej rozgrzewce:) takiej żeby ledwo można było stać na nogach, żeby być pożodnie zmęczonym, dlaczego bo ścięgna najlepiej sie rozciąga w temperatuże 39 stopni Celcjusza.Po każdym ćwiczeniu należy sie rozlużnić. Myśle że tyle wam wystarczy. ZDJĘCIE przedstawia [...]
Pociągnijmy ten temat dalej. ECA domowe naprawdę działa. Miałem przerwę (sporą) w treningach i pierwszy raz po niej ćwiczyłem od razu na ECA. Efekt? Niesamowity power, bardzo duża wytrzymałość-można ćwiczyć bez końca; podkreślam, że tak było już na pierwszym treningu po przerwie-żal było z siłowni wychodzić. Dlaczego więc moje pytanie o [...]
Im szybciej tym lepiej . A dlaczego mozna przewidziec wygraną ? Na pewno bez prób nie da sie trafnie zadysponowac ciężar . Z narzuconym tempem ( 2sek) lepiej dla silniejszych . A z uginaniem ramion z narzuconym tempem czy bez ?
dlatego na podrobce mozna zauwazyc roznice w czcionce..co niektorych dziwi..dlaczego dile ni dobiora czcionki a tym samym unikna rozpoznania..i w tym sek tkwi..firma ma oryginalne maszyny do produkcji..z niepowtarzalnymi czcionkami..a fakerzy niestety czcionki moga jedynie dobierac z takich zrodel jak internet...ze standardowych zbiorow czcionek [...]
[...] 3. Kai" z tym linkiem to spoko,pewnie robia przemeblowania na stronie,powinien predzej czy pozniej dzialac choc te relacje na zywo potrafia czlowieka Dexter na 2. mowisz hhmmm ..ja go nawet w finale nawet nie mam tak samo jak Jay'a i Colemana podobno saa bez formy i nie wiem dlaczego pominales Arnolda to jego zawody powinien wygrac
[...] mnie wybór jest słuszny :) ale interesuję mnie czym się kierowali organizatorzy podczas wyboru tej trójki czy były duże spory co do finałowej trójki czy panowała zgoda, dlaczego akurat oni (on jeżeli chodzi o 1 miejsce) co organizatorzy zauważyli albo wyczytali jakie wrażenia odnieśli wobec tych siłowni - ludzi. Mnie to bardzo ciekawi ;). Bo [...]
[...] jak świątynię a efekty będę rewelacyjne. To jakie paliwo dostarczysz organizmowi takich efektów będziesz mógł się spodziewać. Trening każdej parti w tygodniu wystarczy dlaczego, wątpię abyś miał w stałej suplementacji BCAA i glutaminę oraz koncentrat białkowy, dużo snu (8godzin) , codziennie jadł piersi z kurczaka itp. Dopiero jak będziesz [...]