dla

ja mogę ci opowiedzieć jak mnie uczył trener, ale nie wiem jaki będzie tego skutek bez możliwości pokazania tych ciosów. instrukcje dla praworęcznego, jedziemy... Pozycja: -stoisz bokiem do przeciwnika, ale nie w linii prostej, tzn twoje stopy i przeciwnik nie mogą być w jednej linii (stoisz do przeciwnika pod lekkim skosem) -rozstaw nóg na [...]

Ja nie mówię Zwierzu, ale jak dla Ciebie każdy Red to komuch to z tego wnioskowania wynika jedno... lucek

Moje zdanie na temat hmb jest takie . Jest to suplement dla zaawansowanych ktorzy mamja bardzo intensywny trening duzo kasy i jedza ogromne ilosci bialka . Tak nie polecam . Wit b12 przynosi naprawde jakies skutki wymierne dopiero w zastrzykach , tak jest to marnowanie kasy to samo te wszystkie suplementy na niej oparte . "Jesli myslisz ze [...]

Ja z masa to "klopotow" nie mam - no, moze teraz, bo schudlem. Teraz bede mial intesywny trening - co 2 dzien. Nie wiem czy l-kartynina to cus dla mnie. Bo chyba l-kartyniny z weight-gainerem nie ma sensu brac, co? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Chyba macie racje - ten produkt napedza za duzo adrenalinki zarowno stosujacym jak i mnie. Ide w slady innych sklepow z USA i wprowadze ograniczenie wiekowe do zakupow prohormonow i termogenikow. Chociaz termogeniki ciesza sie niesamowita popularnoscia wsrod amerykanskich Fastfoodziarzy i sa uwazane za jedyne skuteczne spalacze tluszczu dajace [...]

Tak szybko uciekł? Nie podyskutóje więcej?? A zaspowiadała się taka miła konwersacja... Pozdrowienia dla wszystkich DaV "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

Dłuższe ćwiczenia rozciągające sa stosowane przy uprawianiu sportów walki-np. wewnętrzne i tylne częsci ud. W kulturystyce-stretching polega raczej na 1-2 powtórzeniach wstrzymywanych po 3-5 sekund. Inne są jego założenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Zawsze możesz dodać w nim "refresh" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

******************************************************** Sa to przepisy przekopiowane z tamtego tematu, swego czasu pozbieralem je do kupy :) ******************************************************** Przykładowe posiłki: śniadanie: 5 gotowanych jajek majonez (warto sprawdzić wcześniej etykietę) 1-2 plasterki tłustego [...]

Szeroki-pomozemy,ale jest zasada-każdy nowy pytający pisze osobny post-pytanie. Dzięki temu utrzymujemy tutaj jako-taki porządek Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kruszek mam dla Ciebie robote , daj znac to wysle Ci na maila!

Chodzi o to, że albo sobie robisz jaja albo nie ma już dla Ciebie ratunku.

Było już o tym wiele razy,ale jak widać-NIC Oczywiście jestem za Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Spoko Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] będą się liczyć jak już wcześniej wspomniano młodzi zawodnicy (Martin, Solberg, Loeb-szczególnie na asfaltach) oraz kierowcy Peugeota (Burns, Gronholm). Wielką niewiadomą dla mnie jest narazie Colin. Po testach wypowiadał się dobrze o Citroenia, auto ma ponoć duży potencjał. I dla wszystkich polskich kibiców najważniejsza sprawa odnośnie [...]

Myslalem bardziej o jakiejs konretnej pomocy z planem ale spox i taka pomoc sie przyda SOG dla Ciebie

Będzie i plan-spokojnie-wszystko po kolei Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nie no teras mie smieszą jeszcze bardziej wypowiedzi ze np. puźniej bedą cięzej bedzie cwiczyc na sucho ... jak dla mnie to bzdura kompletna ale moze na kazdego inaczej to dziala .... a tak btw. to naturell najlepszą kreatyną .. :-8 Piwko dobre na wszystko !!!

[...] bylo a tym co mozesz zrobic by bylo lepiej. Jak lubisz walke to bedziesz walczyl. Kiedys ten co dostal wpierdy byl spisany na straty a dzis moze sie rozwijac ile tylko bedziesz chcial. Jezeli to nie dla ciebie wez sie za kulturystyke - tez dobre ... Nie spij bo ci garnek zlota podrzuca. Wspiera mnie Olek K., ale nie lubie czerwonych szczurow.

Gratuluje dla nowego znawcy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama