SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • czy można jeździć rowerem po chodniku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Art. 33 ust. 1a.*W razie braku drogi dla rowerów lub drogi dla rowerów i pieszych kierujący rowerem jednośladowym jest obowiązany korzystać z pobocza, z zastrzeżeniem art. 16 ust. 5, a jeżeli nie jest to możliwe - z jezdni. 2.*Dziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem że jest ono umieszczone na dodatkowym siodełku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2010-11-19 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla trenującego dziecka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dla mnie nie. Firma w której pracuję prowadzi młodych sportowców, w tym - olimpijskich, często żeby utrzymac poziom suple są jedyną alternatywą dla... SAA, wiec miałem okazję już rozpisywać cykl z użyciem, nano vapora, gakicka hardcore, gh stacka, bcaa, wpc, carbo, zma, m-vit, glutaminą - na jeden okres przygotowawczy dla 13-letniej dziewczynki. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2010-11-20 10:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • predyspozycje psychiczne i fizyczne pracownika ochrony

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] uzbrojonych formacjach ochronnych, przy ochronie osób, konwojowaniu pieniędzy i przedmiotów wartościowych oraz przedmiotów niebezpiecznych. Wymagana jest także dla pracowników ochrony stosujących środki przymusu bezpośredniego oraz posługujących się bronią, dla osób nadzorujących pracę pracowników ochrony fizycznej, który nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 2010-11-22 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - radek

    Post
    Iron Horse Series

    [...] struktury miesniowej co za tym idzie nie zregenerujesz sie. Nie wiem jaki jest Twoj staz treningowy. Ale kieruj sie w swojej karierze sportowej tymi zasadami: Zasady dla początkujących (6-9 miesięcy treningu) Joe Weider 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2010-12-05 09:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba kuhwa jagody zbierac, i to tez ci wyjdzie wiecej w okresach letnich! :D To sa jaja, a nawet jak masz taki dochod to co ty z tymi 48 zl zrobisz? Nawet na jedzenie dla diecka nie wystarczy, nie mowiac o pieluchach, mleku modyfikowanym, zabawkach i ubrnaiach ktore w PL ksoztuje 4 x wiecje niz w UK (nakup se przed powrotem zapas dla [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkurencjach technicznych były walki semi contact. Postanowiliśmy, że dodatkowo rozegramy grandchamion kobiet w semi contact (panie nie płaciły dodatkowego startowego), i dla panów (panowie już płacili, 20 zł). Wielką atrakcja zawodów były walki weteranów, którą zdominował Artur Cholewa ze Szczecina. Zazwyczaj otwarcie trwa u nas maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2011-01-22 23:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto/mezo czy Endo pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kombinacją wszystkich trzech. Wiedza o tym, jak poszczególne typy reagują na trening i dietę, pozwoli nam osiągnąć nasz cel szybciej i mniejszym wysiłkiem. Oto wyzwanie dla nas: wiedza o typie naszego ciała i o tym, jaki trening, a także jakie jedzenie jest dla niego najlepsze. Wyzwanie to stawia jednak przed nami konieczność wyraźnego i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-01-31 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które kompozycje posiłków wybierać, a jakich unikać. Założenia moich sugestii w tej dziedzinie opierają się na uniknięciu wstrętnego scenariusza. Najgorszym rozwiązaniem dla osoby chcącej zyskać mięśnie minimalnie się otłuszczając, jest równoczesne utrzymywanie wysokiego poziomu węglowodanów, lipidów i insuliny we krwi. To jest najgorsze [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling - endo, recomp ew. delikatna masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musisz brac SAA :) no wlasnie ja czytalem artykul Christiana po angielsku i pisze jak byk, dla czlowieka wazacego 220 funtow (2,2 funta-1 kg) czyli dla goscia 100 kg nalezy przyjac na 1 funt 1.5 bialek i 1.5 weglowodanow tak wiec z prostych obliczen wychodzi 330 gram dla goscia 220 funtow ok wiec 220 funtow dzielimy na 2.2 = 100 kg tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2011-02-06 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] juz w szatni. Ale,to,że Władymir jest łatwiejszy do znokautowania i ma problemy gdy nie kontroluję pojedynku,nie koniecznie oznacza,że jest łatwiejszy do pokonania dla pewnego rodzaju przeciwników. Moim zdaniem zawodnicy,którzy nie mają dynamitu w łapie jakoś sobie uroili,to ,że łatwiejszą zwierzyną do upolowania jest Władymir(na Witka [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 12:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę za życiem bez reżimu. Zacytuję Ci Marian najlepsze fragmenty, art. z MD - Czy kulturystyka to styl życia? Ernesta Durleja. "co się dzieje, gdy nagle jesteśmy my dla kulturystyki a nie kulturystyka dla nas? w walce o dodatkowe kg popadamy w paranoje, która odbiera nam radość życia. samemu b. ciężko to zauważyć, bo dla nas to normalne, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 19:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale co do Diety pytania które jako pierwsze wzięto zostało pod łupę nie wiadomo jak odpowiedzieć ja udzieliłem odpowiedzi w czasie teraźniejszym ale rozwinę ten watek dla jasności… Nie stosowałem tej diety wcześniej dlatego nie mogła mieć wpływu na poprzednie nieudane cykle to raz a dwa wiem ze ta dieta ma jedynie na celu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2011-03-04 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie da sie, nie da sie ciezko ludziom przetlumaczyc ze nie istnieje tylko cardio czy tez dluuugie cardio sa inne metody - moze nie dla poczatkujacych czy dla strasznie otylych -ale dla ludzi chcacych byc fit caly rok czy chcacych wrzucic fat okresowo na pewno nie mozna napisac ze dlugie cardio jest najlpeszym wyjsciem jest dla niektorych - ale [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18832 Data: 2011-03-23 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czyli aminokwasy, którą są najważniejsze w budowaniu masy, raz przy hamowaniu katabolizmu. W składzie znajduje się również L-glutamina. Proporcje sa dobrane w najlepszy dla człowieka sposób. Taki produkt jest kompletny i powinien się znaleźć w arsenale każdego bywalca silowni. EAA Xtra to komples aminokwasów egzogennych. Oprócz zwiazków [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2011-03-24 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobudzać syntezę białek. Mogą one również zwiększyć wydzielanie się niektórych hormonów anabolicznych. Aminokwasy BCAA mogą być wykorzystywane jako źródło energii dla pracujących mięśni podczas długotrwałego wysiłku. Aminokwasy te są uwalniane głównie z mięśni szkieletowych, wiązania węglowe są wykorzystywane jako energia dla naszego [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2011-03-31 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] białka nie musimy dyskutować, fakty mówią za siebie. Zwiększenie syntezy białkowej i regeneracji Odzywki białkowe, poprzez dostarczenie większej ilości białka dla organizmu, stymulują syntezę białkową, co powoduje większy/dodatkowy wzrost masy mięśniowej. W połączeniu z treningiem ten efekt zostaje jeszcze mocniej uaktywniony. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2011-04-02 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnych czasami bardzo zabawnych ludzi. Wszyscy którzy przybyli na nasze stoisko chcieli pomagać i pomagali, dużo osób pomagało w sprzedaży ponieważ było szokiem nie tyle dla mnie co dla organizatorów całego przedsięwzięcia jak dużo zwiedzających odwiedzało nas i kupowało nasze suplementy. Czułem się fantastycznie, ciężko to opisać ale [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOFUSION - NOWOŚĆ

    Post
    Hi Tec Nutrition

    [...] to kolega djfafa ujaj,na bok, ktore zreszta mam w dupie, patrzac na sklad i zakladajac, ze jest dokladnie to co jest na etykiecie, spokojnie mozna zalozyc podwojna dawke dla kogos kto juz co nieco o treningu wie, czyli spijac 20 g bcaa 8 gluty, 6 cytruliny i 4 argininy i betaniny, toz do dla chlopa ok. 100 kilo zadna przesadzona dawka, [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Pinto drugi portero FC Barcelony swój występ poświęcił Jose Mourinho! "Dlaczego? Dlatego, że jesteśmy najlepsi. Jesteśmy w czasie uroczystości i jeśli ktoś spyta was dlaczego tu jesteśmy, to odpowiedzcie: Dlatego, że jesteśmy najlepsi! Visca el Barça, Visca Catalunya i Puerto de Santa María!". Milito: "To naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 13:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nim. Zikic pokonywał już w ringu KSW Daniela Dowdę i Antka Chmielewski. Czy rewanż za Daniela, ewentualnie bycie pierwszym Polakiem, który odprawi pokona Anglika w Polsce to dla Ciebie dodatkowa motywacja? Na pewno jest to dodatkowa motywacja. Jesteśmy przyjaciółmi z Danielem. Czy ja walczę z rywalem, który z nim wygrał, czy Daniel walczy z [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)