Heh, podziękowania dla wszystkich , którzy przyczynili się do tego, że przestałem tylko wierzyć w capoeire. Otóż po przeczytaniu ogromu Waszych dyskusji postanowiłem zaczerpnąć wiedzy praktycznyj na temat bjj. Jak sie okazało po niedługim czasie mogłem juz bezproblemu zmusić do "klepania" kolege, który od ponad 6 lat ćwiczy karate. Panowie [...]
[...] jedzie na cylku 10 Testonet 10% i mial na cykl przeznaczone 10 strzalow ale 5 mu sie pobilo i czy moze kontyluowac cykl bo ma jeszcze 5 strzlow testosteron propionicum i oto chodzi czy moze zmieszac 2 rozne koxy na jeden cykl?? doradzcie czy to moze sie cos stac bo ja nic o tym niewiem a dla kumpla to potrzebna jest odpowiedz to jutro poludnia
[...] ale to jest hała teraz jeżżę na desce. Kupiłem nowe buty firmy DOLOMITE i jeździłem na nich 5 dni na zimowisku. No i po zimowisku postanowilem ze oszczędzam na desce. Buty prawie jak nówki, lekkie (mój brat ma nordiki to takie ciężkie że coś... :/) Zdjęcia na maila dla zainteresowancy... Pozdro Nr narciarski 27 Nr normalny ok 42 Pozdrawiam...
[...] oddychać poprawnie. Chcę nabrać masy i przepalić część tłuszczyku która mi pozostała po tym jak po wypadku miałem mało ruchu bo poruszałem się o kulach. Nie mogę spalić tłuszczyku na brzuchu. Nigdy nie brałem żadnych wspomagaczy. Chciałbym wrzucić sobie już większe ciężary i poćwiczyć większość górnych partii mięśni. Co będzie dobre dla mnie?
[...] tu o naprawdę nadmiernym poceniem się. Nawet po przejściu kilku metrów lub będąc w centrum handlowym jestem cały zlany potem. Poci mi się czoło, tylnia i boczna część głowy. Jest to dla mnie bardzo niepokojące, gdyż widząc innych przy ciężkiej pracy fizycznej zauważam u mnie większą potliwość. Czy jest jakiś lek lub zabieg na moje schorzenie?
WItam założyłem ten temat żeby w pewnym sensie prosić o radę:) Otóż zakupiłem ten specyfik ze względu na dobre opinie i co dla mnie ważne miał ponoc hamować apetyt:) i do tego miałem go za bardzo małe siano... i cóż pobudzenie średnie a apetyt jak był tak jest i co gorsza wieczorem jest wręcz straszny! Diete mam dbam oto żeby sporo błonnika było, [...]
[...] sprzętu mam tylko dwa hantle i to w dodatku nie prawdziwe hantle tylko zalewane jeden ma 10Kg :( Wiem porażka, ale co zrobię muszę zainwestować trochę w sprzęt, ale chce się dowiedzieć jakie macie ćwiczenia dla początkujących takie bez sprzętu jakie macie pomysły ? :) Mam 16 lat Waga 60 Kg Wzrost 170cm Z góry dziękuję za pomoc :) Pozdrawiam
Jak w temacie sprzedam Redline ultra hardcore. Pan na siłowni polecił mi ten spalacz, niestety to mój pierwszy kontakt z takim specyfikiem, dla mnie stanowczo za mocny. z opakowania wybrane 3 tabletki, otwarte opakowanie 5 dni temu. Produkt oczywiście mogę wystawić na allegro. Proszę o rozsądne oferty. [...]
Cześć wszystkim! :) Otóż od poniedziałku dogadałem się ze znajomym i zacząłem chodzić do niego na siłownię ale mamy taki problem.. mianowicie chodzi o to, że próbujemy ułożyć dla mnie plan treningowy na 3 dni tzn. chodzę na siłownie w poniedziałek, środa, piątek i tutaj takie pytanie czy taki plan jest odpowiedni: PONIEDZIAŁEK: Klatka + biceps [...]
[...] planem treningowym. Ćwicze już ponad rok i do tej pory pomimo że moje treningi były wyczerpujące a czas regeneracji krótki to moje przyrosty były dość spore, aż do teraz. Od września nie poszło mi prawie nic.To jest mój program , piszcie co o nim sądzicie i co mogę zrobić zeby znowu zacząć rosnąć !!! NArqa i dziękówa dla tych co się wypowiedzą
WITAM PO OKRESIE ZIMOWYM MAM ZAMIAR ZACZAC CHODZIC NA SILOWNIE ZEBY TROCHE NABRAC MIESNI I W ZWIAZKU Z TYM JAKA SILOWNIA JEST NAJLEPSZA DLA POCZATKUJACYCH I CZY MOZE MIALBY KTOS OCHOTE DOLACZYC DO CWICZEN WSPOLNYCH?? SAMEMU JAKOŚ BRAK MOTYWACJI...
Witam. Pisze w imieniu mojego kumpla. Chce on zacząć brać odżywki. Tylko nie wie od czego zacząć. Jest on troszkę przy kości . Wazy 95kg przy wzroście 178cm . Co na początek by było dobre dla niego ? Jakiś reduktor ? Czy jakaś inna odżywka ? Staż treningowy to pół roku. Dzięki z góry POZDRAWIAM
[...] kilka dni temu cos mnie zabolalo pod kolanem i teraz boli, jak sie schylam na prostej nodze itp, a przedewszystkim znacznie utrudnia mi rozciaganie, niemal przy kazdym cwiczeniu na rozciaganie grzbietu(co jest dla mnie priorytetem) odczuwam bol. Podejrzewam naciagniete sciegno, a co wy na to?? Fajnie byloby jak najszybciej sie tego pozbyc:)
[...] http://imageshack.us/photo/my-images/412/zdjcie0325h.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/256/zdjcie0326j.jpg/ wymiary 2.50 x 1.00 boki zawiniete po 5 cm dla wzmocnienia jedyny taki na swiecie na zamowienie robiony :) cena 120 zl Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2011-12-03 14:51:04
witam, skończyło mi się wszystko ryż makaron, ziemniaki, postanowiłem dzisiaj kaszy manny użyć sobie i narobiłem dania z nimi na cały dzień, czy to dobry sposób pozyskiwania źródła węglowodanów dla organizmu? mam tutaj na myśli czas przed i po treningowy głównie
Hey mam takie oto pytanko dla znawców na tym forum. Z tego co wyczytałem powinno sie zaczynac od mono poprzez ester i konczac na jablczanie.Mono miałem juz kilkanascie cykli i juz dawno nie działa dlatego chciałbym sie dowiedzieć co by było najlepsze i jak to ewentualnie brać i z czym [...]
Zapraszamy na nasze profile na Facebook dla: PowerPit Gym: http://www.facebook.com/pages/Powerpit-Gym/170962612934939#!/pages/Powerpit-Gym/170962612934939?v=wall Impuls Fitness: http://www.facebook.com/pages/Impuls-Fitness/171450632889668#!/pages/Impuls-Fitness/171450632889668?v=wall Zapraszamy do dodawania sie jako znajomi i sledzenia co sie u [...]
Witam, chciałbym się zorientować, czy miał ktoś już "przyjemność" z dietą dla kogoś, kto ma uczulenie na laktozę, za czym idzie nieprzyswajanie białka, po prostu sraczka po mleku, jogurcie, twarogu. Mogę zjeść w małych ilościach, w innym wypadku 3 min i toaleta. Ćwiczyłem 2 lata, przybrałem jakieś 10 kg bez żadnej diety(180 cm wzrostu, miałem 58 [...]
[...] łapania wody a celem cyklu jest redukcja, tak więc zastanawiałem się czy mogę dodać 10mg tamoxifenu profilaktycznie, żeby ograniczyć retencję po testosteronie, bez konfliktu dla działania hgh? cykl mam zamiar pociągnąć do sierpnia włącznie. Proszę o odpowiedź na powyższe pytanie oraz ewentualne sugestie jakie środki mógłbym jeszcze wrzucić do [...]
