dla

[...] chcialem poprosic o pomoc w sprawie dietetyki, ale nie jak inni w sprawie przytycia, ale utrzymania stalej masy ewentualnie na jakies schudniecie typowo przed zawodami dla potrzeb armwrestlingu.... Jak wiadomo dieta jest wazna dlatego prosze zeby ktos kto ma pojecie zalozyl jakis temat w dziale ARMWRESTLING dotyczacy diety i napisal jakies [...]

[...] pierwszy na odzywach. Ma do dyspozycji 300pln, diety nie wliczam kasa na same suple i prochy. Staz to ok. 5-6 miechow, waga 81kg, wzrost 180cm, wycisk ponad 90kg. Planuje dla niego ten zestawik moze http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1420 do tego witaminki, tauryna, moze omega3 albo tran, zma apteczne. Co zmienic co dorzucic, co [...]

[...] i sile jak najmniejszym kosztem tk tl. Dieta, trenng sa. Nie jestem pewien co do rozlozenia anab. 1 miesiac deca 400mg strzala 1x na tydzien w 2 miesiacu dodaje wino 50mg co drugi dzien. Koncze po 2miesiacach 1 tyg deca i winem, odblok i wszystko. Czy 400mg deci to nie jest za duzo?? JAka dawka bedzie dla mnie odpowiednia?? Czekam na wskaz. Pozd

[...] jestem swiadom tego ze tluszczu nie da sie przemienic w miesnie ), czyli ogolna poprawa sylwetki. i teraz pytanie czy powinienem najpierw zabrać sie za porządną redukcje a następnie się masować? I tak z ciekawości Dlaczego FBW jest lepszym treningiem dla początkującego od HTS? skoro i w FBW i HST ćwiczy się każdą partie podczas jednego treningu?

[...] jeden ciężarek (robię trening domatora), więc pytam czy można robić rozpiętki pojedynczo? Jeżeli nie można to jakie polecacie ćwiczenia na klatkę piersiową w domu? Różne rodzaje pompek robić, czy może coś innego. I jeszcze jedno pytanie żeby nie zakładać nowego tematu. Czy opłaca się kupować ekspander? I jeżeli tak to jaki dla początkującego?

Witam, na czym lepiej wyjdę i co będzie dla mnie bardziej pożyteczne, zakladajac ze staż mam stosunkowo krotki-2msc boksu. Czy lepiej będzie cwiczyc 4-5 x boks (4x technika i raz ogólnorozwojowe) czy polaczyc boks x3 i silownia dynamiczna x2. Wiek:18, Waga:79kg z góry dzięki za odpowiedź.

[...] i jeszcze dość długo będę je brał bo dużą puche kupiłem. Na etykietcie informują że jedną porcję (miarkę 30g) wymieszać w 250ml mleka, ale jak mieszam w 250ml to jest cholernie słodkie (dla mnie aż za słodkie), próbowałem w 350ml i zaraz lepsze było. Ogólnie coś się stanie jak będę jedną porcję mieszał w 350ml mleka zamiast w 250ml ?

[...] thermospeed i widziałem efekty kupiłęm drugi.I tak straciłem 18 kg,teraz dostałęm już jakąś rzeżbe nawet nie najgorszą.Teraz rzecz w tym,że chce nabierać na wadze ale w mięśnie.Suple jakie teraz stosuje to izolat białka i hmb.Ale prosiłbym o obliczenie dla mnie ilości spożywanych dziennie B W T.Mam teraz 75 kg ,187 cm,18 lat.prosze o pomoc !

[...] na biceps.uginanie ramion ze sztanga stojac 4x i modlitewnik 4x.bic urosl mi 2 cm.ale od 1,5 miesieca nic nie uroslo.nie mam diety ani nie stosuje suplementow.chociaz mysle nad zakupem ostrowi plus dietka.mam prosbe czy moglibyscie mi polecic jakis trening bicepsow dla mnie bo mam zastuj.nie wiem jakie teraz cwiczenia wykonywac. z gory dziekuje

[...] do rozplanowania 4 dni treningowe : Wygloda to tak : Sobota - Trening Niedzieta - trening / tu obowiazkowo nogi Poniedzialek - Wolne Wtorek - Trening Sroda - wolne Czwartek - Trening Piatek - Wolne I teraz tylko do tego przydalo by sie logicznie dobrac partie , a ze ja sie zbytnio nie znam dla tego pisze tutaj . Czekam na odpowiedz . Pozdrawiam

[...] treningach na wyskok pełno artykułów. Są różne zdania na te tematy, ale chcę sie spytać Was. Gram amatorsko w kosza, nie robiłem nigdy żadnych treningów na wyskok. I mam pytanie: od jakiego treningu jest dobrze zacząc (oczywiście dla poczatkującego)? I jakie treningi robic w następnej kolejności? Zmieniony przez - yomp w dniu 2004-09-11 14:56:00

[...] pomyślec nad jakimś treningiem.Wiadomo obecny świat jest nieciekawy i w kazdej chwili nawet idąc mozesz w ryj dostać. I teraz mam do was pytania. Jaka sztuka walki bedzie dla mnie najlepsza. (nie mam na celu zadnych mistrzostw świata, bylyby jak ktos mnie uderzy to mu oddac porządnie a nie isc z płaczem do mamy). PS.nie wiedzialem gdzie to [...]

Mam 16 lat a waga max.67 przy wzroście 185cm staram się przybrać na wadze ale to nic nie daje potrafie schudnąć w 2dni od 3 do 3,5 kg. Gram w piłkę. Jest to dla mnie ważne by przybrać te 10 kg. Starsznie boli mnie kręgosłup i nie mogę zbyt długa stać w miejscu bo stracę siły całkiem jest inaczej niż chodzę lub biegam.

mam mały problem z trądzikiem różowatym ale przyczyny i obiawy są podobne do skazy białkowej to może dieta i leczenie powinno być takie same? pomocy !czytałam różne artykuły na temat tr. i artykuły których nie mogę jeść pokrywają się z tymi co dla ludzi z problemem sb

Witajcie ! Przygotowaliśmy dla Was kolejną promocję cenową na wakacje ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_muscle_beach_promo_2012.jpg Wszystkie promocyjne produkty i zestawy znajdziecie pod tym linkiem; http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=muscle+beach+promo Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) [...]

Witam, Piszę ponownie, tym razem z kolejnym pytaniem i radosną dla mnie nowiną, że mogłam rozpocząć trening siłowy. Treningi idą dobrze, w tej kwestii jestem zadowolona. Jednak chcę dodać bieganie 3 razy w tygodniu i stąd następujące pytanie. Czy na IF'ie biegać powinno się tylko na czczo czy spokojnie mogę biegać po lekkim śniadaniu? A może [...]

[...] Wzrost to około 179 cm. Od lutego jestem na diecie i schudłem 20kg. Jestem pod nadzorem dietetyka, który stwierdził, że z wagą dochodzimy do 90kg. O ile waga stanowiła dla mnie kiedyś problem, tak teraz drugim problemem jest sylwetka. Co robić, by ją wyrzeźbić? Cały czas chudnąć mi pomagał orbitrek, teraz przerzuciłem się na rower. [...]

[...] w woreczku (nie w listku), i jest informacja na nich: "Not for human and animal use, only for research or lab tests". To ogólna informacja, która powtarza się na różnych clenach czy skoro nie jest dla ludzi nie nadaje się do cyklu? Pozdrawiam i z góry dzięki za odp. Jak naruszyłem w jakiś sposób regulamin liczę na wyjaśnienie w jaki to sposób?

Witam! Czy Thermo Cut można stosować jednocześnie z L-karnityną? I czy nadaje się on dla 16 latka? mimo, iż nie mam już nadwagi wyglądam grubo, ponieważ mam wysoki procent (25) tkanki tłuszczowej...

[...] http://img201.imageshack.us/i/prosto012.jpg/( Może być inny Kolor ) lub http://img241.imageshack.us/i/prosto027.jpg/ ( Stan Idealny lub Bardzo, bardzo dobry ) Rozmiar pasujący dla Klienta 170-180 cm :) Oferty na PW lub na Numer GG - 8809045 Zmieniony przez - Fatum0 w dniu 2010-11-17 21:23:18 Zmieniony przez - Fatum0 w dniu 2010-11-17 21:24:29