dla

[...] wyszkolona kadra instruktorów, pełna opieka medyczna, Szkolenia na najwyższym poziomie merytorycznym (fizjol.biochem wysiłku, anatomia, strategia treningowa żywienie itd-to dla instruktorów.) Klienci będą zadowoleni. Jest poział zajęć z rowerków na różne poziomy od wprowadzającego do strong, czy super strong dla najsilniejszych zawodników. [...]

By nie miec ograniczen czasowych nalezy dokonac zakupu w sklepiku. Oprocz rzeczy takich jak kreatyna,glutamina,BCAA itp. o ktore Cie nie podejrzewam znakjdzies ztam takze witaminy i minerały dobrej jakosci w przystepnych cenach. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Polecam Vita Plus by pokryc dzienne zapotrzebowanie na wit. i minerały osob cwiczących oraz ACE rola czyli zestaw antytuleniaczy który łykamy po treningu. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Wyjaśnie wszystko jak obiecalem ale prosze o odrobine cierpliwosci kochane forumowiczki ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Dla mnie to żaden problem ale pozwole sobie zauważyc ,że coraz więcej dojo KK zaczyna wracać do tradycyjnych metod treningowo-wychowawczych i ludzia sie podoba zwłaszcza nowemu pokoleniu.To wszystko dzieje się w dobie tworzenia coraz więcej własnych autentycznych polskich dojo przystosowanych tylko do KK. prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy [...]

Dzieki bikej,ze zajoles sie przerabianiem Big SG dla Ciebie !!! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

jesteś zawodnikiem, trenujesz poważnie, myslisz o wynikach - kupuj DanRho, Norrisa, Daxa Moskito, Lepsze Serwachy - wydatek kilkuset zł, ale wytrzyma z 6 lat trenujesz dla przyjemności i od czasu do czasu - wystarczy ci "judoga" z dechatlona, poprzeciera się po 2 latach wniosek - lepiej kupić jedną dobrą za 600 zł, niż 3 miękkie i drące [...]

Sory chlopaki,ze nie interweniowalem,ale chcialem skorzystac jeszcze z ostatniego slonka i zrobilem sobie urlop na dzialce,oczywiscie wczesniej poprosilem innych modow,aby tam czasem lookneli... Wilkie dzieki dla CIebie Kain ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

karate kyokushin zaczęłam trenować w liceum dla samoobrony i poprawienia kondycji [nie potrafiłam zrobić nawet pięciu pompek ].. na studjach zaczęłam ćwiczyć judo. niestety z powodu kontuzji miałam roczną przerwe. teraz zamierzam zpowrotem wrucić na treningi kyokushin, ale z judo też nie zamierzam zrezygnować "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ [...]

stypek fajne fotki SG dla Ciebie ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] Segal'a) i tak tez rok na studiach. Ale to nie bylo to. Brakowalo mi rywalizacji i sparingow. Chwile trenowalm ju-jitsu. Ale dlugi dojazd. Teraz pewnie zapisze sie na Gwardie na mieszane sztuki walki - bjj (a jakze!), boks i tajski i zapasy. Moze byc ciekawie. Pozdrawiam Sog dla wytrwalych! "Gęba jest okrągła, a pięści są dwie"

pamietam swoj pierwszy raz na jodze heheh bite 2 h dla zaawansowanych- jak wrcoilem do domu to od razu w kime taki bylem zmeczony a na nastepnych zajecciach zawsze bylemm doladowany energio . Joga jest naprawde super, kilka minut w jednej asanie doskonale uczy prawidlowego oddychania, koncentracji.ja rowniez w tym roku akademickim wracam na jej [...]

[...] może być bolesne. Powtarzaj to samo ciągnąc na boki &#8211; jaja w prawo a penisa w lewo i odwrotnie. Po takich ćwiczeniach uderz kilkadziesiąt razy członkiem o nogę, dla przywrócenia w żołędzi krążenia krwi. Masaż ten nalezy stosować codziennie przez przynajmniej 10 minut. To co napisałem to uzupełnienie ćwiczeń powiekszania penisa. [...]

[...] gorace (az smierdzialo olejem). 4x w tygodniu to ja go zarszne w miesiac . Biegac nie lubie/nie mam z kim/nie mam gdzie(wwa centrum) wiec zostaje ten stepper albo rolki dla odmiany. Chyba czesciej za to bede robil brzuszki (3x tydzien) i troche wiecej (6-8 serii) bo to mi lekko idzie akurat . Po 2 miesiacach juz nie mam takiej paskudnej [...]

Jeżeli komuś sie foty nie podobają to niech uwagi zachwa dla siebie !!! lub napisze to delikatnie bo to co w ostanich dniach sie tu dzieje to jest przesada !!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

[...] około 85kg ur. 18 pażdziernika 1960 w Sint-Agatha Berchem, Belgia Styl: Shotokan Karate, Kickboxing, Muai Thai Urodzony w Brukseli za młodu był raczej wątły i schorowany, dlatego ojciec wysłał go na treningi Shotokanu w wieku 12 lat, gdzie robił szybkie postepy. Gdy miał 14 lat zaczął ćwiczyć balet, a w wieku 15 wywalono go ze szkoły. Często [...]

Witam! Wyciskasz tyle ile ważysz, a dla twej wiadomości jest to warunek wstępu na siłownię akademickiej sekcji siłowej Akademii Ekonomicznej w Krakowie. Brawo i nie zażywaj niczego. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

jem !!:P hihi dla niektorych to co a wlasciwie ile jem to malutko..ale dla mnie!? to tony zarcia...:P eheh jem pierwszy raz w zyciu tyle jedzenia:) bardzo sie ciesze:) nawet nie wiecie jak bardzo bym chciala przytyc..eh mam juz dosyc tych docinkow jaka jestem chuda i wogole..:( ale mam nadzieje ze bedzie dobrze :))) bibi

[...] idealne na początek. Waga ok. 300g. Więcej nie polecam (a racej mniej!). Powinna też być wyważona na przód a nie na rączkę (zakładam, że grasz raczej z głebi kortu). Dobre dla początkujących są rakiety Wilsona z serii Hammer (mam na myśli młodych jeszce ludzi), a także niektóre Heady. Innych firm nie polecałbym raczej jeżeli będziesz kupował [...]

[...] dodatkowych zbilansowanych kalorii Zawierają duże ilości substancji, aktywatorów zwiększających anabolizm, wspomagających zwiększenie wagi ciała. Gejnery przeznaczone są dla osób będących w cyklu robienia masy mięśniowej, dla osób intensywnie trenujących z dużym zapotrzebowaniem na dodatkowe kalorie. Gejnerów nie powinny przyjmować osoby [...]