dla

http://www.sfd.pl/temat177412/ link dla wtajemniczonych

[...] tą opcje to należy zlikwidować bo tylko forum zaśmieca i tak nikt nie wie do czego służy, a o postach podwieszonych też nikt nie słyszał, a na koniec żeby było miło, to każdy nowo przybyły mógłby tu zajrzeć http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 , a tak przynajmniej dla bajeru Zmieniony przez - oak w dniu 2004-12-28 12:33:39

bosze no ale nic dziś sprubuje delikatnie witam Cie na naszym forum!! pozbycie tłuszczu zaczyna się w kuchni! od diety to jest najważniejsze! dla tego proszę Cię żebyś poczytała podwieszone posty w tym dziale ( te u góry) są tam linki do postów jak ułożyć diete, podstawy odzywiania i wiele innych ciekawych i wartościowych postów. Uprzedze Cie [...]

tak, ale nie należy jej dawać wszystkiego gotowego na tacy bo wyjdzie na to że kolejna osoba będzie miała diete tak naprawde nic nie wiedząć o niej co dla czego itd. a widze że jej by się przydała szczególnie lektóra podwieszonych postów i pierszy to "Cała prawda o dietach głodówkowych"

[...] większość preparatów multiwitaminowych zawiera około 18 mikrogramów tej "odchudzającej" witaminy, dr Camire radzi uzupełniać jej poziom, odpowiednio się odżywiając. Najbogatsze źródła witaminy B 12 : wątroba wieprzowa lub wołowa, ryby ( tuńczyk, pstrąg, szczupak ), jajka, ser. Taka mała ciekawostka, dla tych którzy chcięli się bulkować na B 12

:) Jak sie ciesze zabulkaa ze odkopalas ten temat.Zauwazylam go jakis czas temu,ale nie mialam czasu przeczytac,teraz go juz nie zgubie ;) Na poczatek OGROMNE gratulacje dla autorki.Nawet nie wiesz jak duzo dalas mi tym nadziei ,ze ...mozna :) Ja caly czas zyje w jakiejs ułudzie,ze to niemozliwe,ze sie nie da.Czas to zmienic.Nie wiem jednak...ja [...]

o co chodzi z ta dogrywka bo sie kurde doczytac nie moge, czy soebie tylko spamujecie? gratulacje dla wybrancow co wygrali :)

dzieki SOG dla Ciebie

tk174734 - premium to ja :) heh Sach - liczac roslinne to wychodzi mi ok. 3g/kg. Ile powinno byc w takim wypadku zwierzecego dla przecietnego cwiczacego osobnika?

[...] swietlnego, ktora polega na badaniu czestotliwosci, powyzej ktorej przestajemy dostrzegac migotanie (np. zarowki), a swiatlo staje sie ciagle. Czestotliwosc ta jest mniejsza dla stanow wiekszego zmeczenia i wieksza w przypadku wypoczetego organizmu. UWAGA! Metody tej nie udalo mi sie potwierdzic praktycznie, poniewaz po skonstruowaniu [...]

Kumpel oferuje mi za 50 zł.(Kreatyne 200caps,+tauryne 100caps,+ d-ryboze 100 caps.)Nie wiem czy to są odpowiednie suple dla mnie dlatego pytam ??? Tylko jeszcze coś o mnie: W lutym kończe 16 lat. Moje warunki fizyczne:mam 172cm wzrostu,95cm w klatce.w bicebsie 30cm, w przedramieniu 28cm.Nie mam problemu z tkanką tłuszczową. Staż treningowy:2 lata [...]

dietka jak najbardziej ok dorzuc sobie gdzies tunczyka- najlepiej na wieczor oraz na sniadanie platki owsiane- to tak dla urozmaicenia

A ja chciałam dodac kilka cwiczeń dla kobitek a moze faceci tesh skorzystaja http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/brzuch&fil=brzuch&poz=30 - buszek i talia http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/nogi&fil=nogi&poz=30 - nogi i tyłeczek http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/biust&fil=biust&poz=30 - biuścik [...]

[...] mianowicie chciałbym zrzucic przynajmniej 5 cm tluszczu z brzucha nie tracać innych obwodow, brzuch to jedyna zatłuszczona partia w moim ciele, oczywiście nie jest to dla mnie wielki problem i nie panikuje z tego powodu ale przeciez zawsze można coś poprawic więc jesli macie cos do powiedzenia w tym temacie to prosze o waszą konstruktywną [...]

wg mnie to bzdura. dla chcącego nic trudnego wszystko zależy od nastawienia, predyspozycji itp. ja mam 20 lat i dopiero zaczynam sie rozciagać i juz pokapowałem sie ze to takie proste nie jest, długa droga przedemną ale dam rade pozdro

blee.. dla mnie nic ciekawego !

jak dla mnie to ch***** osiagi w profilu chyba ze nie jest uaktualniony

Vortal jako pierwszy korzystal z nazwy adresu jaki ma do dzis. Co do tego nie ma mozliwosci, inne wersje tego jak bylo sa ciekawe ... jednak malo przekonujace. Dla zainteresowanych starczy spojrzec na daty rejestracji domen Zreszta nazywajcie co chcecie i jak chcecie (...) Potega jest i basta. A ze zawodow kilka bedzie to prawda, jednak [...]

Człowieku nie wiem jak ci sie odwdzięczyć za cenne informacje, naprawde jestem wnibowzięty i widze że ide w dobrym kierunku, jak macie dla mnie jescze jakieś wskazówki to czekam

[...] Co do deity - ckd - ok - ladnie na tym idzie Aerobiczna 6 weidera - hm tym spalic tluszcz ? to zwykle brzuszki.. aeroby do tego jak juz cos pozatym to ciezki trening dla kogos kto nigdy wczesniej brzucha nie cwiczyl ( nie mylic z piciem piwa ) HST - owszem, jak najbardziej trening masowy podczas redukcji moze w jakims stopniu zmniejszys [...]