dla

[...] chodzi o twoj plan to powiem ze ciekawy, kiedys bede musial sprobowac. Chlopaki zaraz spadam, bo ide na pokaz Pudziana i Anety. Nie moge sie doczekac, w koncu zobacze najbardziej umiesnionego faceta jakie kiedy kolwiek widzialem, a kto wie, moze fotke sobie zrobie, albo autograf zdobede. Pozdro dla wszyskich innych fanow Mariusza Pudzianowskiego

[...] po 4 tyg zrobie 2 tyg treningu obwodowego i potem zmienie rozklad treningu na kolejne 4 tyg, zeby nie robic caly czas tego samego treningu przez 8 tyg. bo to za dlugo jak dla mnie w ten sposob wyszly by 2 cykle (robie trening cykliczny gr II) na pelnych obrotach, bo jak robilem cykl 8 tyg to po 6 tyg juz nie mialem ochoty na nic - wpadalem w [...]

powoli zaczynam sie przekonywac ze spokojnie styknie te 6 tyg na prolo.Wedlug mnie kolega zrobił fajny, lekki cykl.12 tygodni to jest ****a 1/4 roku Jak dla mnie niepotrzebnie długi cykl z początku zabawy z saa.

Sima wszystkim!! Własnie zaczolem cwiczyc karate szotokan :D:D Czy macie dla mnie jakies rady zawiazane z ta sztuka walki??

Jeśli chodzi o udo to chłopak troszke przesadził a w bicu może i mam bo jest wysoki a wtedy to całkiem inaczej wygląda. Bo mój kumpel ma 194 cm wzrostu i 38cm w bicu a dla mnie to nie wygląda nawet na 35 dlatego wysocy mają trudniej moim zdaniem.

Skoro megon Jesteś już taki ambitny, to zwykła przyzwoitość i uczciwość nakazywałaby podać źródło, link i autora tych wykładów, które po prostu zerżnąłeś z www.arkadiakrotoszyn.webpark.pl. Dla niewtajemniczonych dodam, że prawdziwym autorem tego cyklu (Biochemia w pigułce) nie jest żaden megon, tylko lekarz neurolog Krzysztof Piotr Michalak. To co [...]

[...] treningiem jadam zazwyczaj jakąś sałąte z oliwą z oliwek czy pierś z kurczaka. Nie wiem czy to sprawia u mnie wzdęcia czy co innego? To jest na prawde wielce kłopotliwe dla mnie kiedy w czasie ćwiczenia musze sie jeszcze skoncentrować, żeby twardo nie piednąć. Jeżeli ten posilek przed treningowy jest zły, to jaki byłby najodpowiedniejszy bo [...]

[...] Na czym polega ta twoja kontuzja ?? Nie mozna tych kosci jakos poskladac ?? Ja mialem od LA zapalenie stawow biodrowych i kolanowych i wiezadel od przetrenowania. Pare miechow regeneracji i wszystko to puscilo, a lekarze lubia straszyc dla nich to nawet bialko jest zabojcze dla organizmu. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-10-23 18:07:53

maxy dla 15,10,5 i negatwnych wykonujemy przed całym cyklem Hst np w poniedziałek sprawdzamy 15 , w srode 10 a w piatek 5 , gdy juz sprawdzimy maxy robimy roztrenowanie(Sd) tzw..nie trenujemy wogole przez 9-14 ( ze wskazaniem na 14 ) i zaczynamy Hst

[...] i wcale nie tak fajnie jak to ty napisałeś. A pozatym jakbym tego białka nigdy nie stosował to bym sie na jego temat nigdy nie wypowiadał to chyba logiczne nie wiem jak dla ciebie ale czasem mogłyś logicznie pomysleć a jak cieżko z tym u ciebie to zakup leutyceyne lub ACL podobno mają korzystny wpływ na wiele funkcji mózgu... Pozdrawiam.

no ale sila w czsie cyklu wzrasta wiec max np dla 5 powtorzen po ponad miesiacu cwiczen moze juz nie byc maxem...

Dzieki dawki bialka i gainera to juz sam sobie poradze :) po SOGu dla was Jeszcze tylko takie pytanie o kreatyne i tauryne: W treningowe przed treningiem 5gr + 2 tabsy tauryny i po to samo w nietreningowe rano naczczo 5gr kredy + 2 tabsy a oprocz tego gdy nie biore kreatyny rano po wstaniu naczczo 2 tabsy i przed spanie 2 tabsy + pol godziny przed [...]

no to mnie oświeć na czym to polega bo ja w takim razie nie wiem jedyna mozliwoscia jak dla mnie to to ze w nowym bucie sie lepiej skacze puki podeszwa twarda i sprezysta ale to i tak pic na wode but ci wyskoku nie poprawi - był juz ten temat wałkowany kilkakrotnie i to co mowie i sie smieje nie jest tylko z mojej opini!!!! ale jakzes sie uparł [...]

Witam. Pomoze mi tkoś ułożyc diete na mase???. Mam 18 lat 168mc wzrostu i 60 kg, nie wiem zabardzo co mam jesc zeby bylo dla mnie dobre. Może ktos mi podpowie jakie odżywki mugłbym zastosować. Z góry DZIĘKI

nie wiem jak rozumiesz slowo sterydy, ale tu nie chodzi o takie sterydy jak koksiarze biora tylko o kortykosteroidy (takie ktorych akurat koksiarze sie wystrzegają) tak tylko dla jasnosci zebys sie nie bala na przyszlosc

bo nasze bylo dla zabawy a Wy sie mieliscie z czym kryć

mam problem bo dopiero zaczynam i w tym tygodniu zamierzam kupic polską mete jefy i czy moge sobie to laczyc z odżywką dla lepszego efektuy zamiast z omą albo deką bo nie chce narazie kluc posladow. Mam 194cm wzrostu i waże 71kg czy moje zestawienie cos poradzi

fajne jest dawkowanie.. dla krow dla świn dla konia inne dawki Recommended dosages: Horses and Cattle: 20ml/400kg (0.25ml/kg) Foals and Calves: 10ml/100kg (0.1ml/kg) Sheep: Up to 5ml (0.2ml/kg) Lambs: Up to 2ml (0.2ml/kg) Adult Pigs: Up to 10ml/100kg (0.1ml/kg) Piglets: Up to [...]

[...] , troszke wit c e a , i ALA czy mozna dostac arginine sama albo w jakis sooplach. patrylem np na amino olimpa i w az 100g jest tylko 3,2 :/ dal rodziców/dziadkow mi chodzi zchyba ze dla ćwiczących tez bylo dobre bardzo dodam ze ten produkt dokotra starcza na miesiac i kosztuje 480 zł Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-23 19:50:34

Thx eheh nie mow ze cos specjalnie kupowales ???...ale ...teraz mam podejrzenia małe..... "rwiesz" mnie na abonament ??? ..nic z tego heheeh ja nie z tych Ps.Mam przekazac ze grysik tez thx'uje za abona dla mnie ale sama nie moze podejsc Zmieniony przez - hipeczek w dniu 2004-10-23 20:02:38