dla

A slyszeliscie reklame omki? omka dla prawdziwych menzczyzn i Agaty Wróbel

Cóż, sądziłem iż znajdzie sie tu kompetentna osoba, która wyjaśni moje wątpliwości. Kiedy jednak słyszę, że ktoś zaleca całkowite zaniechanie ćwiczeń na siłownii dla bokserów lub co najwyżej jeden trening z małymi ciężarami, zaczynam się zastanawiać czy uprawiam inny boks, czy ten sam, którym możemy emocjonować się na szklanym ekranie. Nie [...]

Gawdzik dzieki ;) Dla mnie akurat 1 dzien latwy byl, bo wszystkiego tak malo robic co do uzytkownika, ktory napisal, ze robi 30 sek przerwy miedzy seriami... Ja dzis bede robil 15 dzien i powiem Ci tak, ze ktos mi powiedzial :], ze pomiedzy seriami mozna zrobic sobie przerwe do 1 minuty

Po prostu nie czytales nocnej dyskusji w dziale strongman i niepoczytasz bo post poleciał, gdzie według pewnego człowieka powinienem kasować wszystkie wypowiedzi dla niego niewygodne. Wypowiedzi które były takie spokojniutkie przy waszych dyskusjach z kawka ze szok. PS nie bawie się w uzywki pod żadną postacią. Zmieniony przez - panalbin w dniu [...]

fotki bardzo chetnie mam plan teraz w niedziele pstrykać niejestem zrzeszony w klubie ale w siłowni której ćwicze prowadzący to byłykylturysta mówi że poza plecami i łydka wszystko perfekt moje fotki były gdzieś sprzed 2 lat ale tam jestem zlany choć zerknąć możecie teraz bardziej postawiłem na trening ala lata 70te tzn technika wolne cieżary i [...]

[...] przez cykl 5tek, 5max/neg plus jeden tydzien jeszce maximum ...pozniej zastanowiłbym się nad clen/sally/ec - ale nie myśle nad tym - bo nie widze potrzeby - w szczególności dla siebie pozdrawiam i starczy tematu jak dla mnie edit: nie tyle co za długi - co raczej nie na hst po prostu to połączenie hst i pozniejszego soku chociaz ładne [...]

[...] treningu to z pewnościę dynamiczne podciągnie sie na drążku(to ćwiczenie wykonywane na różne sposoby rozwija mięśnie:pleców, bicepsy, barki, mięśnie klatki piersiowej, mięśnie zębate,skośne,proste brzucha no i jeszcze przedramie) A swoją drogą to z pewnością oprócz samej akrobatyki ćwiczą też na siłowni dla uzupełnienia terningu. Pozdrawiam!!!

Nie jestem specem, bo sam zaczynam tyle, że MT. Jeśli mogę Ci doradzić to z teorii bo tyle znam to dla boxerów: bieżnia - 20 minut. skakanka - najlepiej codziennie 5-10 minut. brzuszki - (ja trzaskam aerobiczna 6 weidera - nie wiem czy dobrze ale sa efekty non stop mnie boli nie brzuch więc chyba coś rośnie - miejmy nadzieje, że nie dziecko :D jak [...]

[...] na `oko`..tzn np jak w pietnastkach miałem max na klatke 60 to do dziesiątek na oko zakladam 70? Czy to musze sprawdzić i lecieć dalej...nie wiem czy wiecie o co mi chodzi :/ " * maksy dla 15tu 10ciu i 5ciu powtorzen w wybranych cwiczeniach(tych samych dla kazdego obrebu powtorzen) ustalamy przed zaczeciem HST i przed zaczeciem przerwy - SD

Oczywiscie, ze sie zdarzaja. Ale nie wszyscy tacy sa. Ci, co trenuja bo chca, bo to ich zycie nie beda sie wywyzszac, bo robia to dla siebie. Ja trenuje dla siebie i jest mi z tym dobrze (jakby wszyscy robili to dla wlasnego samopoczucia to swiat bylby lepszy ) Pozdro.

"Wiesz co? A jak myślisz - dlaczego mam takiego nicka? Broń - przede wszystkim pałka, nóz - to podstawa. sorki... dobrze wiedzieć. "Ale SW też dobrze jak są skuteczne." a które są ? ... każda może być, no przesadziłem z tym każda, prawie każa. SW to jak nażędzie dajmy na to jak młotek, a reszta to instynkt, intuicja, shiza czy jak [...]

potter gdzie sie ukryłes w tym lasku? i gdzie sie ukryli ci, których nie znaleziono?? (sprawiali wrazenie ze dla nich sie ukryc to bułka z masłem)

[...] zagrożenie. Nie wyobrażam sobie, ze biegniesz w kółeczko radośnie uśmiechając się, a za Tobą podąża rozdrazniony pies naprawdę chcący cie dopaść. a raczej wyobrażam sobie...tylko to sie w ogromnej wiekszości wersji podsuwanych mojej wyobraźni kończy dla Ciebie nieciekawie... co do legend o starych mistrzach-to piękne legendy o starych mistrzach.

Dzieki za odpowiedź Knife. Moze najpierw ustalcie, co dla kazdego z was jest najwazniejsze w SW, wtedy pewnie spór okaże się bezprzedmiotowy.

o to nie dla gwardii ckd

coś dla naszych anglistek English is a crazy language. There is no egg in eggplant nor ham in hamburger; neither apple nor pine in pineapple. English muffins weren't invented in England or French fries in France. Sweetmeats are candies while sweetbreads, which aren't sweet, are meat. We take English for granted. But if we explore its paradoxes, [...]

dla gwardii

dzieki za odpowiedzi sogi dla was

[...] da Ci lepsze ceny tylko zaryzykujesz paczke do Polski z Chin za 10 tys $ ?? rusek daje ci do reki, ogladasz, placisz, bierzesz ile chcesz, a nie wagonami, bo tak ruski kupuja towar od BD. z tego co piszesz Spice to wychodzi ze samo Bd wie o tym ze ruski daja lewizne i przymyka na to oko ... to chyba dla firmy undergroundowej jest samobojstwo ...

dla mnie logiczne ze RUski moga sprzedawac taniej niz samo BD, bo biora takie ilosci i pchaja w caly swiat, ze napewno maja ceny hmm.. hurtowe czepiam sie glownie towaru z ukrainy