dla

Nawet nie wiesz jak to miło słyszeć kiedy kolejny bardzo dobry zawodnik ci pisze ze jesteś dla NIego motywacją ;-) To i tak smao mnie napędza jeszcze bardziej, a wiadomo ze startu na start jest/bedzie ciut cieżej ale kvrwa dmay radę ;-) jest robota do zrobienia %-)

Ogólnie słabe zawody, dosyć niski poziom. Bardzo źle wypadł klub organizujący zawody. Tęcza - kiedyś jeden z najlepszych klubów, najlepsi zawodnicy, często podium dla drużyny, niejednokrotnie najwyższy stopień; dziś ? Dno... Wygląda to strasznie. Aczkolwiek gratuluję medali :)

[...] się zgadzam, w kilku rundach nie. Ale nic dziwnego - taka walka że zależnie od tego kto na co zwraca uwagę tak będzie punktował. Dodam tylko, że walka niesamowicie miła dla oka. Nie tylko ze względu na poziom sportowy ale i z powodu braku fauli. Sędzia zasadniczo nie był potrzebny, sami by sobie świetnie poradzili. I jeszcze ten uścisk na [...]

[...] paka z SFD więc trzeba wypróbowac nowy smak białka-Caffe Latte-Czeko. Akurat tego jeszcze nie miałem więc może być ciekawy. Reszta zamówienia to same podstawy+białko dla mojej o smaku Biała czekolada-truskawka. Dieta 1.Szynka wieprzowa 2. Makaron,Schab 3. Omlet jabłkowy TRENING-BCAA popijam podczas treningu 4.Gruszka+ Owsiane z WPC + [...]

17.09.2018 Masa dzien 137 W tym tygodniowki normalnie juz na 6 wiec tragedi nie bylo chociaz i to tak dla mnie nie ludzka godzina %-) Mloda jechala na trening tanca a my z zonka uderzylismy na silke. Zonka machnela lydke, dwuglowe i tylek a ja: Klata + brzuch 1. Wycisk na smithcie skos dodatni 30° x 4 20 - 6 2. Wycisk hantli na plaskiej x 4 12 - [...]

Kreatyna nie jest dla początkujących.

Obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne dla aktualnego stanu. Dodajesz +300 kcal i obserwujesz. Jak nie idzie dorzucasz kolejne 300kcal itd ;-)

zalezy od osobnika i reakcji organizmu. u mnie bardzo rzadko, bo ja jak alkoholik, jak sprobuje "lepszego" zarcia dla kubkow smakowych to juz caly dzien wp*****lam%-) Dlatego uwazam, ze można od czasu do czasu zrobić sobie taki dzien a nie posiłek %-)

tw kwadratowe z lidla koajrze, ale dla mnei za twarde są, lepiej mi wosiane podchodzą czy orkiszowe. Pieczywo razowe to też z mąki pszennej jest tylko się różni stopniem zmielenia ziarna.

Oooo ile filmików! Super :) Tez miałam Huwawei P8 - sprawność 100% natomiast dla mnie trochę niewygodnie leżał w ręce. Jak się dysponuje gotówka to nie opłaca się brać abonamentu z telefonem. Lepiej kupić sprzęt na wolnym runku.

Kabo spróbuj ale dla mnie taki trening już byłby mało efektywny. Brakowało by dopięcia mięśni a ból ramion by tylko rozpraszał.

[...] i robić odwrotnie niż zawsze mówili żeby robić ;-) piszę "chyba" bo sam jeszcze tego nie sprawdziłem, ale takie coś mi wychodzi z ostatnich rozkmin ;-) Na pewno jakiś szok dla organizmu jest tylko musisz dobrze to rozkminić aby nie robić np, bica przed plecami. Bic z klatą jeszcze fajnie wchodzi - próbowałem. Możesz zrobić również trica z [...]

[...] że przy tylu odsłonie ten cholerny brzuch), a obecnie mam około 14%. Ok, dzięki za resztę odpowiedzi! Jeśli nie zapomnę, za 2 tygodnie wrzucę relację z różnicy w facie dla zainteresowanych. Za dwa tygodnie z czystą michą znowu zrobie pomiar składu ciała i mam nadzieję, że ten 1-1,5% zejdzie! Zmieniony przez - asdfghzxcv w dniu 2018-09-17 [...]

Na moje to on troche musi dobudowac zeby z toba wygrać albo ty musisz zyebac co jest malo prawdopodobne :D. Po tych gotkach widac ze jednak nie tak zblizone formy. A te smsy wiesz jak wygladaja, kazdy glaszcze zamiast prosto napisac " no byl lepszy"ale to trzeba patrzeć ze znajomi tez dla niego chcieli jak najlepiej zapewne stad te smsy.

[...] o którym wspominałem http://farm2.staticflickr.com/1885/43835555265_9ff3258ddb_b.jpg Ogrom atrakcji no ale tak jak mówiłem ponad 200 zł za wejście to lekkie przegięcie jak dla mnie :-) NIEDZIELA Dzień bardzo ciekawy chociażby dlatego, że wybraliśmy się do najpopularniejszego muzeum w Sztokholmie czyt. Muzeum Vasa za dużo nie będę się o nim [...]

ja się też dopasuję,wyprost dla nas nauczycieli może być prostszy niż akcent we wrocławskim rozumieniu.. ale jak uzgodnimy..tak ja się będę przygotowywał..z akcentem to może być nawet w moim przypadku prostsze bo potem MP we Wrocławiu..dwie sroki za ogon :-)

[...] którym jest Chad Mendes (18-4). Wybór akurat tego zawodnika nie jest według Zabita spowodowany tym, że Rosjanin postrzega Mendesa jako stylistycznie korzystniejsze dla siebie zestawienie. Wręcz przeciwnie, ma to być dla niego wyzwanie z którym chce się zmierzyć. Pokonanie Mendesa pomogłoby mu w realizacji dalszych planów i celów: Więcej

Większość z nas, zarówno kobiet, jak i mężczyzn wolałaby nie być niskimi, co nie jest powszechnie uważane za atrakcyjne dla płci przeciwnej. Utrudnia to uprawianie sporej części dyscyplin sporu jak koszykówka, czy siatkówka, oraz ogólne funkcjonowanie w obecnym świecie. Wśród społeczeństwa panują poglądy, że istnieją metody na to, aby urosnąć [...]

Yup, byłem ostatnio na szkoleniu to poszło info, że dość dużo oficjalnie niby dobrych źródeł puszcza wały :-) Na razie BPC i selank testowanowane i o ile czuć, że te pepki coś robiły to nie było to to, czego się spodziewałem. Dla porównania zarzucę zimą oryginalnego ruskiego selanka lub semaxa i będę wiedział czy wcześniejszy był wałem, czy [...]

Mariusz zwycięzca mega dociety, podobnie jak Ty, ale całokształt sylwetki jakiś taki nie zbyt ładny dla oka, a to klasyk i chyba powinno mieć znaczenie :)