dla

starzy jednak nie chcieli zebym jechal na przesiwetlenie, bo mowia ze juz duzo razy mialem a to ze szkoda dla organizmu :-/ wiec pojechalem do takiej dobrej masazystki i powiedziala, ze to jakies podwichniecie i mi za***iscie wymasowala i teraz no boli mnie jeszcze jak wchodze po schodach i troche jak schodze, ale jest po porstu o n9ebo lepiej, [...]

[...] oczytaj : polecam Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider [...]

[...] oczywiscie muzyczka z Rockiego ;] to chyba dziala na kazdego hyhy :] a co do ciszy... nie lubie cwiczyc w ciszy...jakos nie potrafie poprostu ;] co do koncentracji to podczas wykonywania cwiczenia praktycznie sie odcinam i nie zwracam uwage na muze... ale podczas przerw jest potrzebna przynajmniej dla mnie ;] ogolnie mowiąc dobra muza pomaga ;]

Dla mnie jest to samo praktycznie niestety dosieżny jest taki sam jak naskok a teraz mam ok 60 cm max dosiężnego.

aha a zdrowe żeczy i właśnie twoje białko powinieneś jeśc zeby ztracić tłuszcz z brzucha a nie mięśnie ( to dla pewności)

Z tego co znalazlem to to http://www.wso.wroc.pl/SPWL/default.htm http://www.wsowp.poznan.pl/ps/ps.htm tylko nie ciekawe kierunki jak dla mnie w tym Poznaniu wyslalem meila z zapytaniem zobaczymy co odpisza.

[...] posiadam wiec nie bede pieprzyl na forum jak bardzo mi przykro z tego powodu ze zginely tam dzieciaki tak samo jak nie jest mi przykro z powodu tych dzieciakow w darfurze dla mnie to jest inny swiat i malo mnie on obchodzi ja mam swoje problemy a tematem jestem zainteresowany jedynie z punktu widzenia militarnego a tutaj co chwila czytam [...]

Siłownia jest dla mnie bardzo ważna,pewnie jak dla większości osób tutaj na forum Dla siłowni,zrezygnowałem z alkoholu mocniejszego(bo browara od czasu do czasu napić się można),imprez

[...] pisalem Ci na temat wiedzy etc. Chodzi mi poprostu o rozpiske i doradztwo - przeciez niebede pisal o kolegach/kuzynach etc Poprostu potrzebuje pomocy ten cykl niejest dla mnie, tak jak i pozostale Poprostu chce wiedziec czy dobrze mysle Jesli mozesz to pomoz BTW. pamiesz o miom poscie gdy pisalem o sally, t3 etc ????? Wlasnie mysle nad [...]

Clen = clenbuterol stosuje sie go przewaznie przy cyklach redukcyjnbych, aczkolwiek z tego co czytalem i zaobserwowalem u siebie poprawia gestosc ... dawkowanie zalezy od clena i od potrzeb. Bierzesz 2 tygodnie i 2 off ( tu mozesz wrzucic inny spalacz ) 2 clen, 2 off :) albo rozpisujesz cykl ciagly Zreszta nie wiem .... nie stosowalem tego od [...]

jest np. firmy AVON i jak dla mnie jest całkiem dobry matyje i maskuje a jednoczesnie leczy (wysusza) polecam

nie mów tego w czsie przyszłym, bo to już prawie fakt, racja to nie przedszkole ani szkoła dla speców

moj kumepl ma na 1000 m czas 3.02 jest w moim wieku (14 lat) wiec ma chyba niezly wynik, nie trenowal nigdy biegow, przebiegne niedlugo sobvie z nim ten test :D z tego co jakis tam koels wkleil ze dla 14 latkow 2200 to jest b. dobrze to bede mial skromnie mowiac chyba wysmienicie

[...] nie stalo ci sie kuku Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider [...]

[...] masy nie są czymś specjalnym jak również nie kontrolują tak tk tłuszczowej jak pojedyńcze aminokwasy i ich pochodne np BCAA czy HMB skoro masz większy budżet miesięczny to dla kontroli tk tłuszczowej dobrym rozwizaniem byłoby Green Tea rozumiem że oczywiście masz świadomość iż suplementy te muszą być brane w odpowiednich dawkach i zakupienie po [...]

Ok Z innego postu wyczytalem ze lepiej rozrabiac z woda dla lepszego wykorzystania tej kreatyny Moje zalozenie bylo kupic ja dla bialka ale skoro juz jest i biore pierwszy raz to chyba mozna bybylo ja wykozystac dla lepszego efektu i czy trzeba bybylo cos jeszcze dokupic ?

spice nie mam nic do tych ludzi co bira ich sprawa i zdrowie, dla mnie to poprostu głupota i wiem o tym troche moj brat koksowac tyle alt jescze wiecej lat ciwczy mam zywy dowod w domu, opinie lekarzy, doktorków itp. dla mnie to bezsens, ma sie stagnacje kazdy mowi ze wykorzystal juz kady sposob na stagnecje (np bicka) tera zmusi przykoksić, ale [...]

[...] natury, narażają na zniszczenie naszą genetyczną encyklopedię, bogactwo naszej naturalnej, biologicznej różnorodności i tworzą coś na wzór "genetycznej zupy". Co to oznacza dla przyszłości naszego ekosystemu, nikt z nas nie wie". Dr. John S. Hagelin Profesor fizyki, Maharishi University of Management, The Natural Party Inżynieria genetyczna [...]

[...] jakas glupia wymowka typu matura (a znam wielku takich). Na mature tez nie trzeba sie uczyc taki szmat czasu, dzis wiedza malo sie liczy na rynku pracy. Wazny papier, dlatego nie muszisz tak klepac do glowy i tak wyjdzie z glowy a w zyciu sie nie przyda (i nie odradzam nauki). Ja czesto wracajac ze szkoly od razu wstepowalem na trening, [...]

[...] I nie wiem teraz co zacząć czy ten HST czy tradycyjną masówke z tym że pierwsze 2 tyfodnie ęde robił po 15 powtórzeń żeby przyzwyczaić się do dużych ciężarów ale zależy to od tego co mi polecicie. Nie wiem co będzie dla mnie lepsze odpwiem na każde pytanie które mi zadacie może to ja musze sprawdzić co dla mnie lepsze ale licze na jakieś rady.