[...] a cala paka to raczej za wiele? Szkoda zostawiac bo kolejny cykl moze minac date waznosci;) Wracajac do pytania. Czy tak jak rozpisalem moze zostac? Porady wskazane dla laika saa. A i kretke po koncu propa czy mietka? Ps wit bcde zma omega3 + kreatyna czekaja. Mam jeszcze clen 100tabs balkanskiego do ew. Wkomponowania w cykl. Start cyklu [...]
Witam, jestem po raz pierwszy na forum. Szukam pomocy dla mojego sflaczalego ciala. Mam 20 lat a moje cialo wyglada na o wiele starsze. Mam roczna corke. Przez karmienie piersia sie roztylam poniewaz wszyscy mi mowili zebym duzo jadla zeby miec pokarm (mialam problemy z laktacja). Od stycznia 2014 roku przestalam karmic. Waga przed ciaza [...]
[...] lepiej z libido i erekcja ale nawet zastrzyki nie dały rady podnieść poziomu testosteronu. Czy jest możliwość żeby moj organizm nie przyswajał testosteronu w jakiś sposób? Dziwna sprawa jak dla mnie. Poza tym Panowi potrzebuje pomocy bo chce odzyskać libido i potencję, a nie mam już na to pomysłu. Bardzo prosze o rady doświadczonych kolegów.
Cześć, mam 19 lat, już pisałem trochę na temat swojej przygody z izotekiem. Żałuję izoteku i to tyle na początek. Byłbym z niego nawet zadowolony gdyby nie spowodował on rumienia na mojej twarzy. Dodam jeszcze że zawsze miałem skłonność do czerwienienia się ale bylo to dosyć normalne i szybko schodziło i nie odczuwałem takiego dyskomfortu [...]
[...] forum wyszukiwarka nie znalazła albo źle szukałem). Poniżej opis i pytanie Podczas redukcji zawsze nieunikniony jest pewien spadek masy mięśniowej. Jakie są przyjęte normy dla takiego spadku? Krótko mówiąc ile procent utraty białka w ogólnej redukcji jest ok a ile jest już stanowczo za szybko. Dziękuję za odpowiedzi "najlepiej nic" i inne w tym [...]
[...] numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2017 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://www.perfectbody.pl/images/news/1487857319.jpg http://www.perfectbody.pl/images/image/PB44_1.jpg
[...] tego wykonuje cwiczenia silowe 3 razy w tygodniu. Mam pytanie dotyczace mojej diety, mianowicie czy jest ok, czy tez czegos jests za malo albo za duzo. Nadmienie ze sama ja dla siebie ukladalam a nie znam sie na tym za dobrze-dlatego pytam. Rano na czczo - wywar ze sliwek suszonych. 10 owoce do 150 kcal 12 ciemny chleb z plasterm wedliny lub [...]
Rogmar Sp. Z o.o. oraz Sportall zapraszają do udziału w Seminarium Smbo - Sistema Termin: 11-12 września 2010 r. (rozpoczęcie szkolenia w sobotę o godz. 10.00) Prowadzący: Oleksandr Gorbatiuk Organizator: Rogmar Sp. Z o.o. www.rogmar.pl Miejsce: Centrum Sztuk Walki, Wrocław, ul. Grabiszyńska 279 (budynek FAT) www.csw.com.pl Patron Medialny: [...]
Od lutego do końca maja wykonywałem trening Mawashiego dla początkujących teraz zacząłem robić FBW i postanowiłem założyć dziennik Trochę o mnie: Wiek:15lat Wzrost:187cm Waga:64kg Wymiary: Biceps:30cm Klatka:94cm Przedramię:25cm Udo:50cm Łydka:33,5cm Trening: Rozgrzewka i rozciąganie pozostają takie same jak w treningu Mawashiego. Natomiast [...]
Witam jestem tu nowy i kiruje sie do was uzytkownikuch tego forum z waznym dla mnie problemem:) mam 18 lat waze 74,8kg mam 186cm wzrostu.Na silowni cwicze od 4 miesiecy 3 razy w tygodniu ogolno rozwojowke. Moj problem polega na tym ze mam naprawde problem ze zdobyciem masy miesniowej(w ogole masy). Dowiedziaelm sie juz ze najwazniejsza na mase [...]
/SFD/Images/2015/8/19/335dfb11cd934d8f8e93381d53828f04.jpg Opis Korzyści dla zdrowia - Zmniejsza skutki stresu, w tym lęku i niepokoju bez spowalniania myśli i procesów fizycznych. - Usprawnia pamięć, koncentrację. - Poprawia sprawność seksualną. - Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. - Stabilizuje poziom cukru. - Ekstrakt suchy z Ashwagandha [...]
Tak wygląda ta ławeczka. Cena będzie zależała od materiału. Minimalna cena powinna wynosić 90zł. Pisać tu, jak ktoś chce kupić. ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze
[...] ilosc czy powinienem zwiekszyc dawke? - Witaminy od olimpu z rana , magnez do obiadu , omege do sniadania i kolacji - Scorch , tutaj sam musze sie przekonac co do odp. dla mnie dawki , ale ogolnie 2 x dziennie ? 30 min przed sniadaniem i 30 min przed treningiem? - Saw, tutaj co do dawki 5/10 g sam sie przekonac musze , brac to odrazu przed [...]
[...] cwiczeń na łydki palą mnie mięsnie dwugłowe ud,czyżby to uruchamiało pieczenie hemoroidów ?Treningi robie raczej ciężkie.Z siłowni nie chciałbym rezygnować bo jest dla mnie ważna.W przeszłości miałem zabieg gumkowania jednego hemoroidu,i zabiegi Hemoron.Byłem niedawno u chirurga,ten jednak nic poważnego nie stwierdził,standardowo [...]
Witam. Otóż mój problem polega na tym, że chodzę do ubikacji się "wypróżnić" średnio raz na tydzień, a trzy dni męczę się nad wydaleniem. Nie wiem dlaczego tak jest, byłam z tym u lekarza to jeden doktor kazał mi pić dużo wody, jeśc warzywa i owoce i tak też robie, pewna doktorka powiedziała że "tak to już jest, ktoś rano wstaje i od razu mu się [...]
[...] sztangielek w siadzie Prostowanie ramienia z za głowy Unoszenie nóg w zwisie Unoszenie nóg w leżeniu głowa do góry to trening dla kobiet na redukcje prosze o rade trening ulozylam na podsawie 6 roznych planow treningowych jak myslicie da rade przejsc i czy powinna go cwiczyc juz ciagle czy tylko na [...]
[...] - tłuszcze. jakieś porady odnośnie tego czy przy treningach ACT 3 razy w tygodniu ok 1,5h dość intensywnych i diecie w miarę przystępnej da radę chudnąć? czy może dla polepszenia efektów potrzebny jest thermo speed extreme? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - [...]
[...] także nogi na siłowni jeśli biegam? 2.w jakich porach przyjmować suplementy 3.jaki system treningów na siłowni i jaka częstotliwość ćwiczeń na dane partie byłaby najlepsza dla rozwoju siły i rzeźby oraz lekkiego zwiększenia masy mięśniowej oraz spalenia tłuszczu? płeć:M , lat:26, wzrost:176cm, waga:80kg proszę o porady zapraszam do dyskusji:)
