dla

Geniu86 - SOG dla Ciebie za to co napisales :)

Ok.dzięki.Ciekawą kwestią są dla mnie aeroby.WHY?Bo mówi się powszechnie że poniżej 20 minut szkoda sobie głowe zawracać.ok.Ale jeżeli robie aeroby bespośrednio po osiłce to czy 30 minut jest wystarczające?(biorąc pod uwage że organizm jest już po niezłym wysiłku)

Niezle zawody !! SOG dla Ciebie jak nic :) dawaj wiecej i jestem ciekaw jak poszlo z Maluszkiem :)

Jagodka - a w jakim wieku sa dzieci :) ? Mam tez dwojke takze jestem ciekaw przez co przechodzisz :):):) SOG dla Ciebie !

[...] i robic go z głową żeby się nie za.j.eba.ć ale sam dobrze wiesz że nawet jak przesadzisz z treningiem 1 grupy na tydzień to też możesz się przetrenować wszystko jest dla ludzi - tylko oczywiście z głową wszystko trza robić - a nie na akord do Browi - a ty młody nie przejmuj się tak spadkami bo nie jedne jeszcze będą - pozatym pamiętaj ze [...]

Spoko nie ma problemu ale czy chodzi moze o przeciwnika dla niego na gali w belchatowie?

[...] możesz oceniać styl, którego nie poznałeś? Ja dopiero po 2-3 latach dałem radę opanować niemal wszystkie techniki, tak obszerny jest zakres materiału. Po paru miechach to i dla mnie to był chaos.więc łaskawie nie p... jeśli sie nie orientujesz, bo było dla ciebie za trudne. A "pomieszane z poplątanym" nazywa sie "styl [...]

[...] naucz sie tego co poniżej na pamięć i powtarzaj parę razy dziennie. To nie żart. Musisz przeprogramować swoją podświadomość. Ona musi nauczyć się, że palenie nie jest dobre dla ciebie, a złe. Programowałeś swój mózg przez lata, że palenie poprawia nastrój, że się lepiej po tym czujesz, że jesteś bardziej dorosły. Twoja podświadomość tak myśli. [...]

[...] kukurydziane- sa bardziej przetworzone i maja wyższy IG(index glikemiczny, maja mniej błonnika niz owsiane a co do tej diety to... Koles ma 170 cm i wazy tylko 50 kg wiec dla mnie nie jest przecietnie chudy tylko nawet bardzo dlatego wiec uwazam ze jedna porcja ryzu dziennie to zbyt malo weglowodanow. Jesli chodzi o chleb to tez nie zawsze [...]

Musisz zrobić odpowiedni wynik minimalny określony dla każdej z kat wiekowych i wagowych

Poprzez zaliczenie trzech bojów o takich ciężarach, które złożą się na trójbój większy lub równy minimum wynikowemu określonemu w tabeli klas. Dla każdej wagi są inne minima. Dla kolejnych kategorii wagowych określone są minima na III kl. sportową: 52: 280 56: 310 60: 350 67,5: 400 75: 420 82,5: 450 90: 510 100: 530 110: 560 125: 575 +125: 590 Na [...]

calkiem niezle ! wymiary chociaz podales prawdziwe ! tak sadze ! SOG dla Ciebie

a co, tyłeczki bolą czy jak? PS. Wiecie, jest taka metoda rozluźniania mięśni okolic bioder pzez masaż per rectum. Tylko dla odważnych. Jednakże przed startem nie polecam. Aby uprzedzić ewentualne pytania, powiem, że z tej motody nie korzystałem

białka spozywaj codziennie mniejwiecej tyle samo. Jezeli chcesz poprostu sie zdrowo odrzywiać to 1-2g/kg masy białka wystarcza. 3g to dla Ciebie zbyt dużo, no chyba ze cwiczysz ostro na rzezbe

jesli cena nie gra dla Ciebie roli kup sobie brazer team cos takiego dla kulturystow, wejdz na sklep z odzywkami w necie i znajdziesz.po tym bedziesz ciemna ale kosztuje ponad 100zl

No przydałoby się takie mleczko ze zwiększoną zawartością białka i obniżoną zawartościa laktozy. Ja po prostu sporo mleczka pije dlatego ze bardzo lubie w smaku no i zawsze słyszałem że jest zdrowe ale rzeczywiście teorie na ten temat sa bardzo skrajne. Mnie się wydaje że skoro jest to pokarm stworzony dla ssaków przez Matkę Naturę to nie może być [...]

Nawigując wzdłuż brzegów trzeba było uważać na skały bezlitosne dla śrub naszych łodzi, trzeba jednak stwierdzić że wszelakie skały zarówno łyse jak i zarośnięte mają tam nieodparty urok

Jesteś naprawdę niesamowita! ...nie mogłam się powstrzymać, przed wyrazami uznania dla Ciebie

Ta balia dowiozła nas szczęśliwie do kraju, z pewnym jednak rozczarowaniem - z racji naszej unijności sklep dawniej wolnocłowy jest teraz dokładnie taki sam jak każdy inny u nas. Nie przeszkodziło nam to jednak w poimprezowaniu, wspomnieniom z wyjazdu nie było końca, rodziły się już również plany kolejnych wypraw, niekoniecznie do Szwecji Dla [...]

Dzisiaj oglądałem jakiś program dla grubasów.Tam padły słowa że ludzie powinni wystrzegać się tłuszczy gdyż powodują choroby serca,nowotwory itp.Powiedzcie mi jak to jest z tymi cholernymi tłuszczami.Gdzie są granice bo ja już nic z tego nie kumam.O tych tłuszczach to gadał jakiś dietetyk.