SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • [...] smaki: Żurawina i malina – fajna, kwaskowata, zrównoważona. Batonik miękki, nie za słodki i sycący. Pochłonęłam do kawy w aucie. Ocena: 3/5 Orzechowy – słodki, orzechy jak dla mnie mało wyczuwalne, zupełnie nie w moim guście. Musiałam zapić czarną kawą. Ocena: 2/5 ENERGY SHOCK SHOT /SFD/2019/4/1/c6f8ef8bdf8c4f438a755a9498868585.jpg To nie było [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2019-04-01 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2, maksymalnie 5mg w tym celu wystarczy. Wpływu na testosteron nie ma. Na libido już tak. Jest to jedyny powód dla którego warto ją stosować w czasie budowy masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 14:48:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    fajnei spradza sie FBW PULL PUSH:-) sam robilem takie opcje dla mnie spoko zestaw

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2019-04-01 14:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK 10 mg dla kobiety,na przytycie ,poprawa wlosow ,paznokci ,lepszy sen ,ktoregos z Was kobita brala MK ?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mobilności - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety wiekszosc fizjo kierunkuje sie w rehabilitacji typowej, nie lacza sportu z aktywnoscia fizyczna i typowych probemow dla poszczegolnych grup

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2019-04-01 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąłem fortunę, bo miałem ochotę na lekko słodsze piwo. Teraz idzie Ciemny Litovel. Litovel cytrynowy(cerny citron) dla mnie bomba a z ciekawości w jakim sklepie kupiłeś tą fortunę? Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2019-04-01 12:15:38 Osiedlowym monopolowym :-))

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 12:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2019 wg. drazekm

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam wzrost 170 cm 1.Blok antropometryczny A.waga 64 kg https://i.imgur.com/vuz5jPv.jpg B.fałda 8mm https://i.imgur.com/HCMOc7s.jpg to jest 15,9% dla mojego wieku 54 lata https://i.imgur.com/urz0Ypf.jpg C.obwód pasa na wciągniętym brzuchu 70 cm https://i.imgur.com/7z8sZp0.jpg 2.Blok siłowy A.Sześć skłonów ze sztangą do siadu Nie dam rady 0 kg B.W [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2019-04-01 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąłem fortunę, bo miałem ochotę na lekko słodsze piwo. Teraz idzie Ciemny Litovel. Litovel cytrynowy(cerny citron) dla mnie bomba a z ciekawości w jakim sklepie kupiłeś tą fortunę? Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2019-04-01 12:15:38

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wrócić na boks ale.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam 20lat... Chciałbym wrócić na boks, sam dla siebie aby jeszcze bardziej schudnąć, ważę aktualnie 98kg do 184cm. Ostatni raz na treningu boksu byłem ok 1,5roku temu, trenowałem z 8 miesiecy i sie mega wciąnąłm, ale kilka miesiecy przed maturą zrezygnowałem aby dostać się na swoje wymarzone studia, dostałem się ale przytyłem z wagi 85 do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2019-04-01 11:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bez przerw nawet między obwodami. Pozowanie 4 rundy+ układ dowolny Waga 82,3kg Już nie będę pisał o wyspaniu czy głodzie, bo to się na tym etapie nie liczy, przynajmniej dla mnie – jak pisałem do Przema jestem bardziej nakręcony niż rok temu! Dzisiaj przed siłownią pojechałem do biedronki i udało się w promo kupić pierś z indyka, aż 5kg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 11:32:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót na tarczy

    Post
    Ladies SFD

    Dla mnie to jest sylwetka do rekompozycji bo nie wielkość a skład ciała jest do "zmiany" ale przy rozsądnych kaloriach jakie sobie ustaliłas i porządnym treningu to się może udać. Zwłaszcza osobie początkującej.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2019-04-01 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z buraków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja dodaje do posilu przedtreningowego jak juz mam go w swoim arsenale, dla mnie pompa na plus;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2019-04-01 10:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Będę się dzielił uwagami :-). Mam przyrząd do mierzenia fałd ale nigdy go w tym celu nie używałem (dołączono mi go do nagród - mam 2 ). Łapię fałdę w palce i sprawdzam czy tłuszcz jest twardy czy już mięknie. Dla mnie te pomiary są kłopotliwe chociaż nie neguję, że są dokładniejsze niż odczucia moich palców.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 10:45:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ja z maluszkiem nie miałabym jak bo tak tam ciasno że ciężko byłoby gdzieś bezpiecznie położyć. Dopiero od lipca będzie łatwiej bo chociaż starszaka mogę zabrać bo mają salke dla dzieci od 2 rz. Z opieką. Ja dopiero w domu zaczynał trening przygotowawczy a tu już treningi na siłowni :) a chusta to zbawienie. Pozdrowienia od chustomamy

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Jestem po prostu kibicem (na szczęście). Odnośnie zachęty, to dla mnie ciężary w stosunku do masy ciała są najbardziej wymowne. Jeszcze też Wilks. Handicap - jego wartość/poziom zawsze bywa dyskusyjny. Potem są 3 różne metody porównania i 3 różne wyniki wychodzą (co było pokazane na końcowej liście z wynikami konkursu 2HAH). Odnośnie pań - dział [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 10:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzies tu czytalem ze niby lepiej dla saa jest kiedy dieta wzbogacona jest w tluszcze bo nie podlewa tak jak z weglami

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Panowie 10.30,silka Spartakus. Ja tam jeszcze zadzwonię dla pewności czy czynne, bo strona internetowa to cholera wie czy aktualna. A trening... Tak chyba poukładal mój p/p/l żeby właśnie nogi machnac, dostają czwórki więc potrzebują dodatkowego bodzca, hehe

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 09:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok to za przeproszeniem większa p******ęcja. Bijesz hcg, wyrównuje z hormony, wchodzisz na sermy (dla wielu osób średnia przyjemność). Takie pct może trwać 6 tygodni, jak źle idzie to i parę miesięcy. Po nim wypada odpocząć od koksu. Na mostek sobie wchodzisz np na samo hcg. Dawane eod trzyma teścia w okolicach górnych widełek. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2019-04-01 09:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mam. Po tym strzeleniu w karku nie ma już śladu? Wstaw filmik treningu. A wiesz, ze zabezpieczylem sie przed czepialstwem i nie napisalem sztanga ani gryf,bo pewne rzeczy sa dla mnie oczywiste. Co do treningu takze niemam takiego cisnienia zeby wrzucac filmikow, bo wiem, ze w tych czasam to jest normalne ale ja jakos nie widze sensu az tak duzego [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2019-04-01 09:37:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kobiety nie przestają mnie zadziwiać. Nie pójdą one sprawdzoną drogą - co to, to nie. Wolą wybierać leki, których nigdy nie stosowano u ludzi, albo wręcz mieszankę substancji, która nigdy nie istniała w oficjalnym obrocie! Zanim przejdziemy do tytułowego Quatrexilu, opiszę pokrótce, jakie środki stosują panie. Środki, które najczęściej wyszukiwane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2019-04-01 09:33:11