dla

widocznie nie dla ciebie taka miska , dowal węgli

[...] ale czytam od nowa bo też szukam inspiracji na tego roczne wakacje Był Egipt Turcja Węgry Niemcy praca xd ( przejazdy typu Słowacja nie liczę) no i Francja za malolata ale nic nie pamiętam xd A w tym roku szukam inspiracji dla tego tu jestem no i fajnie się to czyta i moje wpisy z 2015 }:-( Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-04-03 12:40:49

Może widocznie sport nie dla ciebie ;-) nie każdy może / musi być kulturysta :-)

[...] się z bardzo dziwnym problemem,chodzi o to że wkładam mega dużo pracy w to co robię,wyłożyłem troche siana,mam kiepską genetyke nigdy za specjalnie nie robiłem progresu dlatego cały czas się uczyłem i zbierałem wiedze i informacje żeby polepszyć swoje efekty,ogólnie czuję się zaj**iście ale mimo solidnej bomby,bardzo dokładnego treningu [...]

[...] z pewnością zostanie zapamiętany przez wrocławską publiczność. Krzysztof Wierzbicki to najbardziej utytułowany polski trójboista klasyczny. Zdobył ogromną liczbę medali dla polskiej kadry narodowej. Krzysztof najbardziej znany jest jednak z martwego ciągu, w którym już niejednokrotnie przekraczał barierę 400kg. Jego przydomek to Mr.Deadlift. [...]

[...] ma wyjscia, gonim - pomyslalem.. Gnojek jeden. Jak mi skrecili w zagajnik i stracilem ich z oczu, to zaprzeczylem ze dwom prawom fizyki, alez przyspieszenie ;-D Na szczescie dla mnie, nowy kolega zaczal sie oddalac od Brutka jeszcze szybciej niz ja go gonic, wiec w koncu sie poddal (pewnie sobie ostatniego pawia przypomnial :-PP) i usiadl.Gdyby [...]

[...] do kobca. Z poziomem testosteronu własnego rzeczywiście mam wysoki, zdrowie.dopisuje , chciałem troszkę przybrać... wiadomo też, że do zawodów żadnych nie podchodzę... dla zaokrąglenia kształtów, żeby nie być suchym... sam nie wiem. Z libido nie miałem i nie mam problemów, że w 3 tygodniu osłabło ale mogło mi się wydawać . Jutro zrobię [...]

Dla mnie najfajniejsze były zajęcia z trojboju, podnoszenia ciężarów i kettli. I funkcjonalny spoko. Ale prawda taka że np. Podnoszenie ciężarow raczej zadko się wykorzystuje na treningach personalnych. Już prędzej elementy crossfit czy kettli więc dziwny kierunek. Może stwierdzili że nie ma to sensu jako tako mały moduł... Dietetyka na tym to [...]

Tam bylo 20mg na kg. Dawka jak dla osoby 80kg. To jakby dać szczurowi 50mg efedryny i ojeju srodek rozp.ierdala serce w 5sekund :)

Ja tam juz 3 auto kupowalem , dla mnie sa wiarygodni , pojechalem zobaczylem i wzialem . Nawet jak pojedziesz na przeglad to i tak zawsze moze sie cos zdarzyc . Ogolnie sprawdzam auta zawsze po numerze vin czy nie bylo jakis niespodzianek .

[...] Z tą kasą to trochę przesadzają co niektórzy moim zdaniem. Też uważam że z kasą lekko przesadzają niektórzy...bo na necie widziałem że ktoś chce zebrać 12 tys na wyjazd. Ja rozumiem dla siebie , ale zbierać na wyjazd osoby towarzyszącej ? Wprawdzie to może być pomocnik , ale nie przesadzajmy...jeden startować drugi na wycieczkę ;-D

30.03 Zwift w klubie. Maskra. „Trenera” chyba trochę poniosło. Zarzucił mi: 10 min- rozgrzewka 20x15 s 270 W (10 sek przerwy między interwałami) 5 min cooldown 20x15s 270 W 5 minut cooldown 20x15s 270 W 10 minut rozjechania Dla mnie to było zdecywanie za mocno. Pierwsze 20 weszło tak jak powinno, drugie jako tako, a przy trzecich się obijalem [...]

[...] nie dominował zdecydowania jakąś jedną umiejętnością,tylko by liczyła się wszechstronnośc i zrobienie wszystkich zadań. Też chwilę mysłałem o takich dodatkowych ułatwieniach dla pań-ale stwierdziełem,że to za bardzo komplikuje konkurs i uciechę z uczestnictwa w nim. A takie skomplikowane zasady i niewyraźne wyniki z różnymi bonusami ,wilksami [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Warto pamiętać o tym, że miarą efektów są obwody ciała, a nie jego masa. Zapotrzebowanie kaloryczne policz ze wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

Ja się cieszę, że wkoncu w dzienniku jest dopiska masa, zawsze wejdę przyczajony lukne, potężnie to wygląda, widzę dextro podczas treningu, wcześniej też chyba carbo szło? Dla mnie różnica kolosalne, chociaż czytałem opinie i każdy pisał l, że dużo lepsza opcja, ale ja z tych, co samemu muszę się przekonać. Ciąża zniknęła w mig, a po carbo dramat [...]

[...] neonazistowskich, maja poglady czesto czysto nazistowskie i otwarcie lub skrycie wielbia lub wielbili w mlodosci Hitlera, Himmlera i "ostateczne rozwiazanie", wiec zawsze dla zasady, beda przeciwko Izraelowi i Zydom, chocby byl najbardziej niewinnym panstwem na swiecie; Tak samo jak Katolicy i muslimki szanuja Jezusa, ale z innych powodow i sa [...]

Akurat Korwin i Biedroń to chyba prawdziwe przykłady idealisty prawicowego i lewicowego a nie tych którzy politykują tylko dla kasy Ale co do większości polityków to może to i racja Ale w ogóle o to tu nie chodziło... Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-04-03 01:01:37

Super! Dla mnie dieta zawsze była najtrudniejsza. myślę że dla zdecydowanej większości ;-)

[...] Nie uwierzycie, ale za całe menu zapłacił 120 dolarów. Shaw spakował posiłki i podjął próbę zjedzenia wszystkiego “na raz”, co zapewne nie było zaskoczeniem dla największych jego fanów. Wszystko oczywiście nagrał i możecie zobaczyć, jaką trudność sprawia mu zjedzenie coraz większej ilości jedzenia. Dodatkowo niektóre potrawy nie [...]

[...] na przemian z ogólnym mma No i 4 lata kravki:) ale miałem styczność z karate i nie widziałem tego ani w mma ani na ulicy. Owszem kolega namówił mnie ponieważ szukałem czegoś dla mojego 10 letniego syna i przez rok tam uczęszczał, traktowałem to jako ogólno rozwojowka;) minęły dwa lata od kiedy zaczął chodzić na zapasy i boks a jego znajomi [...]