dla

[...] (charakteryzuje to bowiem ludy o niskim poziomie intelektualnym). Jesli jednak taki szanujacy sie kraj jak UK rozwaza dopuszczenie na rynek takiego produktu, to jest dla mnie znak ze nie wszystko jest ok. Widze ze Twoja opinia jest jednak silnie ugruntowana i ciezko bedzie mi Cie przekonac (z reszta nie stawiam sobie tego za punkt [...]

Zrobilem go musze przyznac raczej ze swojego wygodnictwa ale takze ze wzgledu na to ze pocztakujacym pomaga wiedza skompletowana w 1 miejscu. Nawet jesli maja nikle pojecie o odzywianiu nie chca zadawac setek pytan a chodznie po archiwum nie zawsze bywa wygodne. A tam znajda odopowiedzi na ponad polowe pytan ktore notorycznie pojawiaja sie w [...]

no tak, zgoda. Jesli kolezance chodzilo o "slodycze przygotowywane samodzielnie, złozone z orzechow,nasion,suszonych owocow itd." to w pelni sie zgadzam. Wydaje mi sie jednak ze mozesz sie mylic smoczku i pytanie dotyczylo raczej tych produktow o ktorych wspomnialas na koncu . . . ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

[...] niecos wiem a post ten zamiescilem tutaj bo chcialem przetestowac ten nowy dzial;]] Sztangielki mam takze, jednak moje pytanie dotyczoce tej grupy miesniwej kierowalem takze dlatego iz za cholere niemoge go wyrobic, a dla mnie jest to chyba drugi miesien po grzbiecie najwazniejszy, moze dlatego ze nie stosuje suplementow, odzywek? ps. jesli ktos [...]

to tylko napis przy dziale... ale zgadzam się jesteś konieczny, bo napewno masz większą wiedzę na temat kulturystyki niz ja. dlatego jestem za dopisaniem cię do listy modów Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

Nie sądzę żeby to była wina suplementów. Prędzej genetyki. Lub istnieje jeszcze taka możliwość, że trenując triceps angażujesz inne grupy mięśniowe, a triceps nie wykonuje aż takiej pracy żeby było to bodźcem do wzrostu. Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

1. kurs musi być zarejestrowany w pionie szkoleniowym COS 2. kurs musi dawać państwową książeczkę instruktora rekraacji ( bo fitness to rekraacja ) - żadne tam zaświadczenia o ukończeniu kursu nie mają mocy prawnej. Jedynie książeczka instruktora rekraacji lub sportu Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" [...]

[...] ubija mikserem z serkiem. Mase wlewamy na tartownice i czekamy az zastygnie. Analogicznie postepujemy z druga galaretka, na koniec truskawki i znow galaretka. Malo kalorii a jaka rozkosz dla podniebienia. Swoja droga przy calym zamieszaniu jakie sie robi wokol zelatyny, nie mozna jej ujac wspanialego wplywu na nasze wloski i paznokcie

[...] ze recepta jest od lekarza rodzinnego to wykaze sie jej to jeszcze bardziej podejrzane. A poza tym jak ostatnio bylem po metke z recepta od internisty to zapytala sie mnie dla kogo to jest. Ja powiedzialem ze dla brata. A ona na to: Ile ma lat? Ja ze 24. A ta mnie wy***ala z apteki i powiedziala ze to nie lek dla takich mlosych ludzi. Wiec [...]

[...] lub zwalnia i pomaga Ci wyprostować się i wylądować. Stoi obok Ciebie , łapie za bark i biodro i kontroluje ruch (w powietrzu). Ty musisz być ZDECYDOWANY , zrobić obrót (dlatego wcześniej przewroty szybkie tempo), ale jeśli byś w połowie ruchu jednak zdecydował się nie robić salta...wtedy właśnie partner nie może pozwolić upaść na głowę, [...]

[...] ręoma, coraz lżejsze, coraz lżejsze, aż wychodzi bez i to jest to. Dla ułatwienia można zginać się w biodrach, robi się to oczywiście z nabiegu i jest trudne zarówno dla asekuracji jak i do wykonania. Głównie chodzi o to, że głowa jest blisko ziemi... Nie polecam, sam nie umiem ładnie tego wykonać. among the blind a one-eyed man is king

pierwsze dwa ok niechb beda - ale jesli idzie o ta soje to jedyne co jest w niej dobre dla kultueysty to NISKA CENA !!! pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Dawka Decki moze byc. Winstrol mozesz brac 3 szt dziennie przez 3 tyg, wiem moze to dla niektorych malo ale mysle ze wystarczy. Mozesz zaczac brac w ostatnim tyg deki. Taka jest moja opinia. Moze ktos doradzi Ci inaczej. 666

SFD -> zmiana danych O takie rzeczy sie nie pyta w tym dziale. To jest dzial dla zupelnie zielonych w treningu diecie itp. (jak sie myle to niech mnie ktos poprawi :) ) malyNA

Nie ma tutaj 2 zdan. Moja wiedza nie jest nawet w polowie taka jak Twoja wiec, niech Mateo czyni swoja powinnosc ! ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Masz racje smoczku. Coraz bardziej przekonuje sie by wstapic do tego klubo no eating czy jak im tam. Wtedy bede mial pewnosc ze nic mi nie grozi ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

No i jak tam poszlo Missy ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Dla mnie to by bylo szczescie w nieszczesciu- przyladowac glowa w obrecz. Narazie jestem w fazie przygotowania do treningu (rusza w poniedzialek), a wyskok po naskoku mam tylko jakies 60 cm. Lepiej z jednej nogi, ale to nie to samo. Btw. Hans, czy ty stosowales lub stosujesz jakas dieta, lub moze wiesz jak wyglada dieta np. skoczka wzwyż? Sorry za [...]

Powinniennes dolozyc wiec obciazenie tak, by moc wykonac 8-12 powtorzen. Takia metoda powinna przyniesc oczekiwane efekty, zwlaszcza ze jak piszesz, masz dobra genetyke ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

No i powstaje swietny zestaw. Proponuje tylko galaretke bez cukru (udaje mi sie od czasu do czasu takowe znalezc) i mamy rozkosz dla podniebienia z mala iloscia cukrow prostych, niewieka tluszczy a do tego cenny kolagen i bialko. SOG dla Ciebie ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***