[...] o tytuł wagi piórkowej. Jednak tak się nie stało. Zamiast niego na UFC 240, o pas z mistrzem Maxem Hollowayem zmierzy się Frankie Edgar. Była to rozczarowująca wiadomość dla Volkanovskiego, ale planuje wybrać się na wycieczkę do Edmonton, aby być pod ręką w razie czego. „Zawsze staram się mieć pozytywne nastawienie w każdej sytuacji. [...]
Łakocie :-D fruzelina porzeczkowa petarda tak jak malinowa i truskawkowa , borówkowa jak dla mnie jakaś mdła https://iv.pl/images/17282080203829327695.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-06-28 20:27:04
[...] dni (czw/pt) tak, by na sobotnim treningu z Marianem i Tobiaszem spompować coś górę%-) Miał odbyć się rano przed pracą, ale pojawiła się miła opcja, w dość nieprzyjemnych dla mnie okolicznościach. Stoisko, na którym pracuję, mieliśmy zamykać i składać z nd na pon, a tu się okazało, że z czw na pt. W czwartek z rana spakowałem towar i mogłem [...]
Trenuję dla siebie, nie nadaję się do startów itd. :D Dziękuję bardzo za pomoc, w takim razie kontynuuję masę. Zobaczę za dwa miesiące co będzie. Kiwwi, a wiesz, że chyba nawet mam dziennik na sfd, całkiem zapomniałam haha :)) Pozdrawiam!
[...] Holly Holm jest byłą mistrzynią wagi koguciej. Wywalczyła ten tytuł po znokautowaniu Rondy Rousey przez wysokie kopnięcie w listopadzie 2015 roku na gali UFC 193. Od tego historycznego zwycięstwa nad Rowdy stoczyła sześć walk, których bilans to 2-4. Będzie to dla Holm piąta walka o tytuł mistrzyni pod sztandarem UFC. https://youtu.be/sLaZNUyHIZA
Mam jeszcze pół opakowania tego chyba nowego BM, nie jem tego bo nie klepie wcale. Dla porównania z joha z pewnego źródła bez polotu. Łączę teraz johę z innym spalaczem i jest miód. Czyli wszystko się zgadza. Ja ostatnio BM mogłem zjadać jak cukierki, nie wiem co tam siedzi ale na pewno nie to co jest napisane na opakowaniu.
Zdrówka Jakub. Ważne że idziesz do przodu a to już duży plus. . Co do wzmacniana core to dla mnie rewelacyjne sa różne wariacje Dead buga ( martwy robak ) z gumami oporowymi .Jak nie masz w planie to polecam .
[...] Dla Jonesa ta chwila nadejdzie 6 lipca” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones ma w swojej karierze tylko jedną porażkę, która była wynikiem popełnionego przez niego faulu dlatego niektórzy nie uznają tej porażki. Jeśli spojrzeć na to w ten sposób, to rzeczywiście Jones nigdy nie przegrał w walce po decyzji, ciosach lub poddaniu. Thiago Santos, [...]
[...] białka serwatkowego sprzedają serwatkę białkową, a jest to zupełnie coś innego. Pierwszy produkt, czyli białko serwatkowe jest produktem wysokiej jakości, przeznaczonym dla sportowców i osób aktywnych w celu uzupełnienia dziennego zapotrzebowania na białko. Natomiast serwatka białkowa, to w większości niepożądany i niekorzystny dla osób [...]
ja myślałem że właśnie bardziej o trening chodzi, bo musi być dla Ciebie dość indywidualny. A z dietą myślę że sama sobie poradzisz. Wszystko zależy jaki masz teraz cel treningowy. Pod to wybierasz makro i dalej to już co tam chcesz jeść. Oby to nie było szukanie kozła ofiarnego na którego będzie można złożyć że coś poszło nie tak - za dużo [...]
[...] ten sam co Sklep, ul. Kołobrzeska 56) https://www.facebook.com/athleticgymandfitness/ W tym dniu przewidujemy: * Ustawkę Treningową Super Fajnych Dzików (darmowe wejście dla wszystkich uczestników zapisanych na trening) * konkursy z nagrodami * degustację produktów * shoty treningowe dla osób zapisanych na Ustawkę Treningową Proszę wpisywać [...]
[...] i patrząc na to jak wygladasz teraz a jak było kiedyś to jest cos niesamowitego w co ciężko uwierzyć jeżeli sie nie zna osoby i widzi zdjęcia tylko gdzieś w necie. Szacun dla Ciebie i nieważne jak daleko jeszcze zajdziesz bo na tą chwilę odyebałeś kawał dobrej roboty i powinieneś być z siebie dumny, mam nadzieję że o tym wiesz! Zdrówka dla [...]
siad 48/100 lb 0 do 130 dzisiaj byla masakra , juz 50kg bylo dla głowy tak ciężkie ze miałem zamiar isc do domu , im dalej tym wydawało się ze nie dam rady , ale to tylko głowa}:-( nogi dawały rade 8-O dodatkowo squat TO box 5x 70 80 90 100 box squat 5x 70 80 90 100 https://www.youtube.com/watch?v=tb8Pzgdopq8 ten pierwszy sprawia więcej [...]
Taki krótki raporcik dam dla zainteresowanych... Zombie mode wczoraj max, wykończony po tych 9 czy 10 dniach tak że koniec, zero sił witalnych i motywacji, zasypiałem nawet na stojąco nie wspominając o jezdzie samochodem bo już dzień wczesniej miałem z tym tarapaty |-) Wziąłem tylko 400mg wczoraj, za to stymulantów łącznie to minimum 1,5g [...]
Znowu będzie rehabilitacja.... Póki co eksperymenty w kuchni i mega fajny deserek na gorace dni. Idealnie dla zaspokojenia głodu i chęci na słodycze /SFD/2019/6/28/f2dd1654eba94965af8578339d5e4b75.jpg /SFD/2019/6/28/151121cbcbe24453aa0b9f26534c9f53.jpg
ja myślałem że właśnie bardziej o trening chodzi, bo musi być dla Ciebie dość indywidualny. A z dietą myślę że sama sobie poradzisz. Wszystko zależy jaki masz teraz cel treningowy. Pod to wybierasz makro i dalej to już co tam chcesz jeść. Oby to nie było szukanie kozła ofiarnego na którego będzie można złożyć że coś poszło nie tak - za dużo [...]
Skąd możesz wiedzieć czy nie opanuje głodu..? Wróżka..? woda przy deficycie kalorycznym powinna zejść...plus że nie będzie taki płaski na redu , nabicia będzie trzymało...ale jak kto woli...osobiście bym spróbował z ciekawości... Sprawdzić może. Po prostu wpychanie na silę MK gdzie się da nie zawsze jest konieczne. Nabicie na GW przy [...]
Kurde blaszka chłopacy! Moja mama dowiedziała się, że krolikom jest lepiej jak są w parze. Więc poznajcie proszę tę pannę. Tym razem to na pewno dziewiczyna. Marcel jest już wykastrowany więc nie zrobią małych. Jakie imię dla niej? Myślałem, żeby ją nazwać Marysia albo Pelasia. Które lepsze? /SFD/2019/6/28/d080c20968ad46de9ae019f409a95874.jpg
Jeżeli opanuje głód to MK może świetnie sie spisać na redu... Dla mnie bez sensu. Pociągnie 2kg wody. Wrażliwość insulinowa spadnie,fakt,że GW ją trochę naprawi ale sam fakt. MK na redu nie pasuje. Plus głód którego na bank nie opanuje. GW + mała dawka testo a jak nie chce testo to RAD/LGD w nie dużej dawce + profilaktyka wątroby.
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
