dla

dlaczego koncowka? teraz jest najlepszy czas ,by pod okiem fachowca dopakowac sie na poczatek roku szkolnego lub na pazdziernik,poczatek roku akademickiego. a dla pasjonatow,osob z otyloscia i pragnieniem zmiany swojego stylu zycia-kazdy czas jest najlepszy-bardzo wazne-by zdecydowac sie od zaraz a nie odkladac decyzje na jutro(jak sie to robilo [...]

Noons Masvidal - jak dla mnie walka wieczoru.Noons mimo że wtopił, jest dla mnie rzeźnikiem że przeżył tego buta a potem kolano.To jego czoło przypominało trochę LeBannera z jakiejś walki.Overeem nie zachwycił,po walce nie umiał złapać oddechu żeby coś powiedzieć,ale nie ździwiło mnie to za mocno.Uważam że wygrał zasłużenie przez to pajacowanie [...]

Jak zdrowy , uprawiający człowiek nie ważne czy kobieta może mieć ustalone 1300 kcal przecież to jest śmierć dla metabolizmu Ten człowiek nie jest zdrowy niedoczynność tarczycy to śmierć dla metabolizmu

[...] metabolizm zacznie się obniżać i będziesz spalać coraz mniej nie tylko w czasie treningu, ale też w spoczynku. Poza tym samo bieganie, a tym bardziej bieganie na czczo jest dla organizmu stresujące i wydziela się dużo hormonu zwanego kortyzolem, który (w uproszczeniu) powoduje zahamowanie spalania tkanki tłuszczowej, a dodatkowo jej odkładanie [...]

[...] oraz trochę kwaśniejsze środowisko niż zwykle Dużo tych enzymów zawiera np pszenica i ryż natomiast owies mało Dla pszenicy czy ryżu wystarczą dwie godziny namaczania dla owsa nie wystarczy nawet pół dnia aby obniżyć tą ilość o połowę Jeżeli nie ma enzymów to nie ma cudu Ale jest na to sposób wystarczy dodać trochę zmielonego ziarna [...]

Mało kto w tym dziale pisze długo, merytorycznie i często. Wiele osób pisze często ale potem znika bez śladu na długi okres czasu. Jest tylu modów ile w dziale dla zaawansowanych a te działy różni przepaść tematów które powstają, dodatkowo w dziale dla zaawansowanych jest dwóch doradców. georgu miał wrócić do działu ale też brakuje mu czasu aby [...]

Arcyciekawa walka. Stójka raczej dla JDS, parter na pewno dla Caina. Ciekawy jestem gameplanu czempiona.

[...] anabolic leucine stack - z II posiłkiem, nastepnie isolate problast 85 - do III i IV posiłku oraz gl blast - na noc. A teraz pierwsze wrażenia. Anabolic leucine stack - dla mnie wypas. Smak podpasowal, wszystko doskonale sie rozpuscilo, lekka piana ktory szybko znikła. Zdjecia poniżej: Isolate problast 85 - również bdb. Lekka pianka co [...]

Odczucie indywidualne, dla jednego może być słodki dla drugiego gorzki.

[...] aby bez bólu tzn. bez dziwnych jazd - typu 'za wszelka cene' ostatnie kilka tygodni to czas roznych testow -> obalania mitow na sobie i na chwile obecna wiem co jest dla mnie dobre (zeby nie napisac co mnie nie zabije to mnie wzmocni) jestem i bede na diecie Jem Nie/jem dla niewtajemniczonych: [...]

Dzięki wszystkim a co do Cb gregor to naucz sie czytać kolego nie dla mnie ten sprzęt tylko dla kumpla. Ćwicze regularnie od około pół roku ,a on w domu od paru miesięcy . Czyli w skrócie : ogarnij sie

jak dla siebie bymwybral nitro e+ nitro II jak dla ciebie mono solo lub z nitro II. pytaj o wszystko w jednym temacie lub tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 11:16:46

Uważaj na witamine B12 Kiedy zacząłem suplementacje witaminami Olimpa dla sportowców , jest tam 920% dziennego zapotrzebowania tej witaminy dla doroslego czlowieka . Obsyfiło mnie strasznie to odstawiłem

mysle ze suplementy nie sa teraz najwazniejsze dla ciebie. lepiej kase ktora wydalbys na suplementy wydac na lepsze buty biegowe. Poki co jezeli nie biegales nigdy systematycznie dluzszy okres czasu proponuje poprostu wychodzic 3x w tyg potruchtac. TRUCHT nie na maxa zadne sciganie poprostu szurac nogami i nie wstydzic sie ze ludzie sie patrza i [...]

eryk140 wswoim planie nie podałeś żądnych ćwiczen a partie mięsni i ilośc serii na nie ale mniejsza z tym jak kol.Tomasz ten "plan" jest do .... ogólnie dla nie których twój wiek moze byc zbyt niski żebys ćwiczył na siłowni. to źle czytałeś dla ciekawości możesz poczytac http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 14

Antos098 Może pozostaw te bzdurne uwagi dla Siebie, albo popatrz na kulturystów którzy trenują ok 5x w tyg systemem spilt i powiedz czy są zalani. A jaki plan proponujesz który nie zaleje ? myślisz że plan treningowy warunkuje poziom bf ? W pewnym, bardzo mały stopniu tak, reszte załatwiają aeroby + odpowiednia dieta. Tydzien odpoczynku jest ok, w [...]

[...] z trudem wykonała zadaną liczbę powtórzeń, a nawet mniej. Jak przeglądam dzienniki dziewczyn widzę różne dodatkowe rzeczy, fajnie im schodzą te centymetry, ale rozumiem, że dla początkującej to wystarczy? One ćwiczą dłużej niż Ty. Zaczynały tak samo jak Ty, od planu dla początkujących, które przygotował je do bardziej zaawansowanych treningów. [...]

chciał bym zrzucić trochę fatu z brzucha, a dalczego nie dla mnie ? nie powiem ze jestem znawca tematu wiec dla tego siegam po porade

Dziwi mnie, że nie jestem w tej ketozie, chociaż żadnych innych źródeł węglowodanów nie było. Mogę wprowadzić nabiał i troskę owoców? Czyli w sumie koniec konkursu dla mnie. I tak bym nie miała szans, bo pomimo zaangażowania i wysiłków nic się nie zmieniło. Miałam nadzieję, że do wakacji uda się to spalić, chociaż część No, ale nie ma, co się [...]

Czytaj ze zrozumieniem - caly czas pisze o systemie calosciowym, gdzie masz przysiad 3x w tyg - najlepiej w roznych zakresach powtorzeniowych dla poszczegolnych sesji tj. 15-10-5, wszystko jasne?? Rozmawiamy nie o redukcji a o treningu dla osob poczatkujacych to po pierwsze i dalej napisalem ze WIEKSZOSC (nie wszyscy) sa zalani na splitach, co [...]