dla

[...] zależą nie tyle od samej spożywanej ilości, ale od czasu jej stosowania. Składniki: Beta-alanina (jako CarnoSyn), alfa-ketoglutaran argininy, koncentrat soku buraczanego (dla zabarwienia), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), barwnik (E150c), L-tyrozyna, kofeina, chlorowodorek L-arnityny, substancje przeciwzbrylające (dwutlenek krzemu, [...]

[...] Przez najbliższe 7-8 tygodni, mam praktycznie wolne od uczelni więc będę chciał robic ten plan 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt, po kolei A,B,C,A...) Suplementy czasem dla uzupełnienia białko sfd protein plus complete czaaaaasem w sytuacjach awaryjnych mutant mass w zawrotnych ilościach 30-40g %-) kreatynka okołotreningowo po 5g BCAA po [...]

[...] trener to zauważył i capnął mnie gdy szedłem między ludźmi i pyta sie mnie "a ty jedziesz na obóz?" spytał tylko mnie z grupki gdy szedłem do szatni. Dużo starsi nie są też dla mnie problemem na treningach- no nie wszyscy ćwiczę tylko ze starszymi czasem nawet o 5 lat i jak słyszą że mam 15 lat to mówią że to niemożliwe że jak na 15 latka mam [...]

scharakteryzuj podstawowe wiązania chemiczne atomowe,jonowe,atomowo spolaryzowane na 2 dowolnych przykładach dla każdego typu.przedstaw mechanizm ich powstawania definicje i przynajmniej 2 przykłady dla każdego

Witam. Co myslicie o jakości kółek dla opisywanego w temacie wyciagu (oraz dla innych) Z tego co pamietam mieli problem w Keltonie z jakościa? Dzieki za odpowiedzi

Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu bez sprzętu dla lepszego samopoczucia i sylwetki. Jakie ćwiczenia będą najlepsze dla początkującego chłopaka: lat 21

Witam, Mam na imię Piotrek i mam 20 lat. Od paru lat mam chęć zacząć trenować na siłowni i w najbliższym tygodniu rozpocznie się moja pierwsza wizyta. Naczytałem się sporo o diecie, suplementacji (witaminki itd. na inne odrzywki przyjdzie czas w dalekiej przyszłości) a także o treningach, technice wykonywania ćwiczeń itd. Tutaj wklejam tabelę [...]

jaką proponujecie kreatyne do 100 złotych dla poczatkujacego 18latka:)zeby były rezultaty POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

Witam, Jako ze jestesmy w dziale treningu i odzywiania dla zwyklych ludzi aka ALTERNTYWANA DROGA wpadlem na pomysl zalozenia tematu z GALERIA ZDJEC. Wiadomo, ze jak damy nasze foty to ogolnego dzialu z zaawansowanymi kulturystami i osobami ktorzy nie tylko suplementuja swoja diete odzywka bialkowa i kreatyna wiekszosc znas zostanie skrytykowana. [...]

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/VEGANMEAL_CONTINENTAL_i40896_d800x800.png VEGANMEAL CONTINENTAL WARTOŚĆ ODŻYWCZA: 282 KCAL, CUKRY: 7g, BIAŁKO: 7,9g DLACZEGO VEGANMEAL CONTINENTAL? PRZEPYSZNY, PEŁNOWARTOŚCIOWY WEGAŃSKI POSIŁEK O WYSOKIEJ ZAWARTOŚCI BIAŁKA WYJĄTKOWE DANIE ROŚLINNE INSPIROWANE KUCHNIĄ KONTYNENTALNĄ DŁUGI TERMIN [...]

[...] bo wycięło z brzucha a góra ciała i nogi urosły. Wizualnie, przy niższym poziomie bf wymiary mam większe. Na cyklu też bardzo mocno do przodu poszła siła. Głównie dlatego, że celem początkowym cyklu miała być redukcja, ale wyszło tak że przez 10 pierwszych tygodni przytyłem ok. 12 kg :) Mimo, że w trakcie cyklu wiedziałem, że po [...]

[...] przyznane zostaną nagrody za prowadzenie dziennika w kwocie 500zł. Jednak, abyśmy mogli nagrodzić dzienniki, muszą być one prowadzone solidnie i rzetelnie:-) 250zl bedzie dla trenera, jak i podopiecznego, chyba ze trener stwierdzi ze tylko jemu należny sie kasa:)) Ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod [...]

[...] -Tongkat Ali - Eurycoma longifolia -Sarsaparilla - Kolcorośl /\ To są produkty, które przykładowo wrzuciłbym na 'cykl'. Dobra, więc tyle o mnie, proszę o porady co będzie dla mnie najlepsze na 1 cykl? Myślałem jeszcze o mecie, ale czy finasteryd daje 100% gwarancje na brak pryszczy? Czekam na konstruktywne opinie i sugestie :) Pozdrawiam, [...]

Czy dla kogoś kto uprawia bieganie branie BCAA jest potrzebne ? Dla kogoś kto ćwiczy na siłowni to jak najbardziej. Proszę o rady

[...] 39,2 C, ten koszmar zakończył sie dopiero dziś... lezę od 2 dni w łózko bo nie miałem siły wstać. Warto dodać, ze apetyt prawie zerowy, nic nie chce mi sie jeść. Schudłem od tego leżenia 1,5 kg. Być może johimbina to dobry wynalazek, lecz jak widać nie dla każdego... radze być ostrożnym! na 100% jestem pewien, ze to zasługa Lipo 6. pozdrawiam !

Koncze trening dla sredniozaawansowanych... Co potem? Dalej te same cwiczenia czy mam zlozyc sobie cos ? Nie widzialem zadnego tematu "cwiczenia dla zaawansowanych".

[...] Chimaev kolejny raz uderzył w byłego podwójnego mistrza Conora McGregora, prowokując go i zmuszając do odpowiedzi na rzucone wyzwanie. Na początku tego tygodnia, w wywiadzie dla reportera Adama Zubayraeva, Khamzat Chimaev twierdził, że w 2018 roku poleciał do Irlandii, aby utrzeć nosa McGregorowi. W tym czasie McGregor przygotowywał się do walki [...]

[...] niz zaklada konkurs. 7. Absolutnie niedopuszczalne jest kopiowanie i wrzucanie opisów z etykiet, stron sklepów, i producenta. Podobnie też smutno skończyc się może dla autora - nadużywanie cudzej pracy. Innymi słowy twórczość powstała metodą "kopiuj-wklej" wyrózniać bedziemy co najwyżej z panelu administracyjnego. 8. Wziecie udzialu w [...]

[...] Andrzej Gołota (41-6) 7 Listopada w Chengdu stanie w ringu naprzeciw Shannona Briggsa (48-5)! Stawką pojedynku ma być tytuł WBC intercontynental, co będzie przepustką dla zwycięzcy do walki o pas mistrza świata federacji WBC w kolejnej walce. Dziś na łamach "Przeglądu Sportowego" tę informację potwierdził Ziggy Rozalski (menadżer Gołoty), [...]

Witam. Mam 20 lat i trenuje na siłowni w sumie 3 lata, z przerwami ( kilka operacji, zaczynanie od nowa itp ). Nigdy nie dbałem o diete, cwiczyłem i starałem sie " zdrowo odżywiać " lecz wiadomo jak to nastolatek nie obyło się bez alko fastfoodów itp.... Jednak gdy skończyłem niedawno 20 lat, stwierdziłem, że warto by coś zmienić :) I rozpisałem [...]