dla

Poczytaj Sport dla Wszystkich KiF-tam jest cykl dla siłowaczy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] ze wzgledu na to,żeby zaznaczyc wszystkim,ze jest to mniej popularna i rzadziej dajaca efekty kombinacja.Jeżeli rozbodowałeś w ten sposób swoje ramiona-=to swietnie,ale dla Ciebie,a wszyscy inni powinni wiedziec,że najważniejsza jest w tym sporcie intuicja i wsłuchiwanie się w reakcje organizmu,a nie ślepe kopiowanie cudzych [...]

ZwierzOO dokladnie Arnold jest wielki... Ale wziol pewnie 25% tego co biora terazniejsze PASIBRZUchy...oni mi juz sie troche nie podobaja,traktuje ich jakos ciekawostke... Sog dla Ciebie

OK-wporzo-tutaj (przynajmniej dla mnie)nie ma miejsca na osobiste przytyki,ale chodzi o to,by umieścic możliwie duzo rzetelnych info.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Masz rację-może właśnie utrafiłeś z dietą-tym lepiej dla Ciebie-wielu chciałoby mieć taki komfort,ale 99% trenujących musi raczej stosować się do zasad odżywiania pod kątem celu treningu(w tym wypadku rzeźby). A co do Twoich uwag na g-g,to nie traktuję Cię jak leszcza(tak się wyraziłeś)-tylko po prostu nie chcę,by ktoś pomyślał,że nie trzeba wcale [...]

Witam wszystkich-tak wyglądałem w 1999roku-ok.85kg wagi/175 cm wzrostu.W czerwcu planuję małą sesję zdjęciową i obiecuję,że jak tylko bedę dysponował aktualnymi fotkami-wrzuce je(i dla kontrastu dołożę te zrobione zaraz po szpitalu). Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] i clostilbegyt jak zapewne wiesz stymulują przysadkę mózgową dzięki czemu wytwarza więcej HGH co z kolei prowadzi do zwiększenia produkcji testosteronu. Następną przyczyną dla której ktoś może twierdzić, że wydzielanie HGH jest nieodnawialne, jest ta, że HGH należy do środków na które może wytworzyć się odporność. Na SAA odporność nie wytwarza [...]

najwidoczniej to jakis kiepski patent.... ale czego sie robi dla podniesienia adrenaliny.... ...a moze znacie jakies inne przetestowane patenty na tansza amortyzacje bike'a....?? no bo to jest tak, jak ktos juz tu wzmienil... - nie wazne na czym sie jezdzi - ale jak ( i ile ) ..... !!! FULL SUSPENSION !!!

Co brać z tych nieszkodliwych, aby szybko szła mi siła (na masie, ani na rzeźbie aktualnie mi nie zależy)?

Co jeść, aby szybko szła mi siła (na masie, ani na rzeźbie aktualnie mi nie zależy)?

[...] tygodnia TU MNIE ROZWALIŁEŚ-PROPONUJĘ cI JEDNAK NA PIERWSZE 3 M-CE TRENING act-ARCHIWUM-COFAM TO O PODZIALE NA 4 DNI i z pewnoscia to nie jest jeszcze wszystko dopracowane dlatego kazda rada bedzie dla mnie cenna szczegolnie ta ile najlepiej robic powtorzen i serii.Co mam zmienic moze przerwy mam inaczej ustawic. TAK WIĘC PODSUMOWUJĄC POCZYTAJ [...]

[...] i pływalnia. W czasie miesiączki, na początku, dobre są niesterydowe środki przeciwzapalne, np. Naproxen lub Ibuprom, po pierwszych 2-3 dniach - rozkurczowe środki doustne np. No-spa lub Spasmophen Duplex. W razie dużych dolegliwości środki takie jak Tolargin w czopkach może wziąć w dowolnym momencie. Powodzenia na maturze dla siostry. guru

Przeczytalem z uwaga ten artykul dla poczatkujacych-przyznam ze zbyt wiele mi nie wyjasnil przede wszystkim dlatego ze spora ilosc cwiczen wymaga sprzetu ja takiego nie mam bo cwicze w domu{dysponuje tylko sztanga sztangielkami i jako taka laweczka},w wypowiedziach wyczytalem rowniez ze ten trening polecany jest dla ludzi ktorzy dysponuja w miare [...]

[...] powiedziec, ze miał kilka zalet: przede wszystkim, mozna go było porównac do twierdzy, zeby on coś poczuł, to musiałem naprawdę mocno odeczac i dość brutalnie wchodziC. A jak mu juz wszedłem na twarz, to sie w****ił i przez chwile myslałem, ze chce mnie zabić w swej wsciekłości. Sport dla ludzi, którzy chca sie nap*****lac na dyskotekach Mantis

"Jak jesteś nad jeziorem to nie masz plakietki z napisem 150 kg na klacie" nie zgadzam sie z Toba. rekordow w wyciskaniu nie robi sie dla szpanu,tylko dla wlasnej satysfakcji i dla wiekszej pewnosci siebie. dla mnie sila jest tak samo wazna jak masa. a tak co do tematu:siorpie na jedno powtorzenie 95kg.za jakis czas atakuje 100:)nie [...]

[...] 3-4, plecy 1-2, barki 3-4, triceps 3-4, uda 2-3 to kilka przykłądów, ale wszystko zależy od intensywności treningu oraz stosowanej lub niestosowanej suplementacji. Nie ma co sugeorwac się taką rozpiską gdyż trening trzeba odpowiednio rozspisać a grupy mięśniowe połączyć. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

wyzej napisalem jakie firmy z polskiego rynku moga z powodzeniem konkurowac z produktami od cybera lecz ich cena(np multipower)przynajmniej dla mnie jest za wysoka bym po nie siegal.z tych gorszych firm typu olimp megabol itp znajduja sie produkty gorsze i lepsze,akurat hmb olimpu jest niewypalem(duzo opini negatywnych np.maku).raz,ze ma znikoma [...]

[...] szalone, kiedy wyciskamy zelazo; wlokna wolnokurczliwe sa wykorzystywane glownie podczas cwiczen aerobowych. Co jest rzeczywiscie niesamowite i jednoczesnie problematyczne dla kulturysty, to fakt, ze kiedy zwieksza sie trening aerobowy, wlokna szybkokurczliwe zaczynaja przejmowac cechy wlokien wolnokurczliwych. Po prostu staja sie bardziej [...]

hmmmmmmmm.......240gram bialka dla 82kilowego ciala.czy aby to nie za duzo? kurde sorki,ale cos mi tu nie gra. mowisz,ze uzyskujesz te 240gram z pozywienia(nie z odzywek) i mimo tego chudniesz 2,5kilo w miesiac? to co Ty jesz?przeciez ,zeby uzyskac 240gram bialka ze normalnego pozywienia(nie z odzywek,bo jak mowisz nie stusujesz)to trzeba niezle [...]

Boruta , a możesz skrobnąć czy na tym obozie znalazłoby się miejsce dla kogoś całkowicie początkującego w MA ??? "Demon to some , angel to others ..."