Rzeczywiście bardzo fajny turniej: świetne walki w dobrej atmosferze, bardzo dobrze wszystko zorganizowane. Brawa dla Zbyszka! Oczywiście kibicowałem zawodnikom z mojego teamu :) ale chylę czoła przed Łukaszem Bagińskim: niezależnie od tego, kto jak oceniał wynik walki Łukasza z Maćkiem Polokiem, była to piękna walka, a Łukasz był fenomenalnie [...]
soja w jak najmniejszej ilosci, to nie jest pokarm dla ludzi. Tofu nie jest biakiem latwoprzyswajalnym ale ujdzie czasami, zreszta tez jest zle robione. Soja by byla strawna dla czlowieka powinna zostac poddana fermentacji
Pavvel, CKD jest dietą dla osób o niskim poziomie BF, chcących zejść jeszcze niżej lub dla ludzi z bardzo opornym tłuszczem. Przypuszczam, że Ty nie jesteś żadną z tych osób, a przekonać sięo tym możesz jedynie najpierw zaczynając od zbilansowanej. Poza tym, tak jak mówiłem - zabierz się teraz za masę, a tłuszczem zajmiesz się wiosną. Pzdr
Sławek z tego co wiem wartość Ki mają wszystkie AI tzn zarówno odwracalne jak i nieodwracalne. Spokojnie grzebiac w badaniach naukowych w necie odnajduje sie Ki zarówno dla letrozole, anastrazole (odwracalne) jak i dla nieodwracalnych takich jak 4-Hydroxyandrostenedione( formestane), ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) i exemestane
[...] wiadomo ze jakies dawki testa do gh, t3 pod koniec.i cos tam jeszcze by szlo do cyklu. chodzi o to zeby wyciagnac max z tych dawek gh, przylozyc sie do aero. a jakbym mial brac gh do cyklu tylko po to zeby nie zalac sie wiecej to chyba nie dla mnie jeszcze takie zabawy. dla mnie podstawa bylby tu gh a nie dodatkiem. moze mam zle wyobraznie o gh
aha wielkie dzięki inni, którzy mi tu podpowiadali byli mniej więcej w moim wieku... bardzo cenne są dla mnie te rady zamierzałem kupić jakąś ławkę składaną chyba się domyślasz, że najgorsza sytuacja to rodziców przekonać... nie przekonasz ich, że ćwiczysz z rozmysłem itp dla nich kulturystyka=hamowanie wzrostu i nie da się nic powiedzieć... [...]
Kostek dzięki, w 80% zastosuje się do Twojej rozpiski, dlatego w 80% bo chce więcej ćwiczen robić na drążku hehe, kurcze myslałem ze mam jeszcze abonament na sogi :[. Raczek - interesuje mnie FBW ponieważ jest to najlepszy trening dla endo(pracuje cale cialo). Robiłem już kiedyś split ale przy nim się w ogóle nie moge spocić, 3 ćwiczenia na [...]
czlowieku nie gadaj mi tu takich *******, a Twoje checi mozesz zachowac dla siebie, nie wiesz co to jest sucha masa miesniowa, do tego 7 kg suchej masy w 2 miesiace?? badzmy realistami, moze i 7kg ale miesnie to pewnie maks 2kg, pewnie mniej, wiec nie mam ochoty na glupie pogawedki doradzajcie sobie na wzajem, piszecie jest ok, dajesz msitrzu, [...]
[...] bylem wpieniony jak facet mnie podcial i upadlem z nim w pol gardzie w mojej ulubionej pozycji, a w judo zawsze jak sie upadnie na plecy to jest po walce, prawda ?. Dobrze mi to moj trener wytlumaczyl, ze dla mnie zasady judo wydaja sie glupie, a dla nich (judokow) zasady bjj wydaja sie tez dziwne. Takze niech kazdy trenuje co mu odpowiada :)
[...] paru tygodniach rzuca się na te produkty i całe dietowanie na nic. Poleć koledze przeczytanie art ktory dzis sie pojawił w dziale o układaniu diety - jasniej juz sie nie da i to naprawde git! Low Carb to trudne wyzwanie dla osoby ktora zaczyna dietowanie - to nie dla poczatujacych moim zdaniem. Zbilansowana dieta u kolegi sprawdzi sie najlepiej.
Roger jezeli chce juz grac dla reprezentacji Polski to powinnien dawac z siebie 200% mozliwosci i zapieprzac za dwoch/trzech a jak nie to wypad bo zajmuje miejsce dla Peszki czy Maleckiego
[...] sprawa że nie robisz najbardzij masotwórczego ćwiczenia na klatke czyli pomki na poręczach. Jeżeli słabo ci idzie to diametralnie przebuduj swój trening i szukaj najlepszych dla ciebie ćwiczeń. A widze że robiłeś wyciskania na skosie w dół i w góre a przy nowym treningu chcesz robić to samo więc sie zastanów czy to będzie dobre dla ciebie i czy [...]
[...] ręce same składały sie do oklasków po szybkich akcjach gospodarzy. W ostatnich minutach kielczanie grali rozluźnieni, pozwalali sobie na zagrania techniczne specjalnie dla kibiców, a Marek Kubiszewski w bramce kontynuował po Marcinie Cleverlym festiwal obronionych strzałow, w tym dwóch karnych. - Przygotowaliśmy się bardzo uważnie do tego [...]
[...] anabolik''! Dla mnie to wydaję się oczywiste, ale może faktycznie wiele osób dzięki temu artykułowie dowie się, zwróci uwagę na to jak ogromne znaczenie ma/odgrywa dla naszego organizu woda! Reasumując, nie da się zrobić 60 cm w łapie bez wody! Adrianus88, dlatego piję i polecam przegotowaną wodę, bo wiem co piję. I przyzwycziłem się do [...]
[...] do psychologa. Bez niego będzie ciężko, ale jeśli mocno uwierzy w siebie to da radę. Przede wszystkim brakuje Ci motywacji do zrobienia czegokolwiek. Musisz znaleźć powód dla którego chcesz stawać się lepszym(np.: bliscy, przyszła dziewczyna, jakaś pasja) i często o nim myśleć. Warto obejrzeć jakiś inspirujący film, który da Ci mocnego kopa. [...]
[...] 100% by sie obnizylo ale nie bylby to blok totalny lub bliski zeru. Ty bedziesz po cyklu a to calkowicie zmienia postac rzeczy. Zrob odblok jak nalezy bez zadnego koxu bo to dla mnie totalne nieporozumienie. Albo PCT albo jedziesz dalej z cyklem (mostki itp) ale to zabawa dla profesjonalistow imho. Ps jak chcesz badania to masz .......dawka oxy [...]
[...] radością i nieograniczonymi pokładami energii, a tylko to powoduje, że będzie na tyle intensywny, by powodować hipertrofię mięśni. * Pierwsza i podstawowa sprawa, dla ortodoksów, którym już dawno, na danym programie treningowym "nie idzie", ale uparcie wykonują go nadal, bo np. w swoim ograniczonym umyśle, ubzdurali sobie, że [...]
Jestem tego samego zdania co Ty possible, jak dla mnie Hide odstaje od Roberta w każdej pozie a już najszerszy tyłem oraz nogi to przepaść. Nie mam nic do Hide bo wydaje się on być bardzo sympatycznym facetem i być może,że jest jedynym PRO reprezentującym Azję ma u sędziów szczególne względy. Jak dla mnie Hide mógłby więcej zwojować 202.
GRAPPLING ARENA - R E L A C J A
