[...] zdecydowałem się na zabieg usunięcia tego cholerstwa.Faktycznie Dr.Burda podjął się zabiegu i wywalił po częsci ten syf.Z jednym ale... .To co napisze to tylko instrukcja dla tych co się zastanawiają do kogo udać sie z usunięciem tłuszczu (u mnie to była tkanka tłuszczowa).Sam doktor jak i zabieg jest na wielki plus.Faktycznie czasami poboli [...]
No i bys popelnił blad polecajac srodek ktorego nikt u Ciebie nie bił i nie miales sam z nim stycznosci i takie wlasnie opinie można soboe w dupe wsadzic, wiec zostaw je dla siebie. U mnie 3 osoby bily. Jedna mowi ze tren w srodku dwie ze nie wiedza co ale nie ment. Na forum tez 2 chlopakow mowi ze sajdy jak na trenie. Ment pierwsza klasa nic [...]
[...] mam za daleko Nie chce mi sie jechać bo pewnie czasowo wyjdzie podobnie%-) Po za tym chwile przed 10 zaczal sie Armagedon Oburzenie ze Pan juz ich nie wpusci bo godziny dla seniorow itp jedna babka perfidnie sobie wbila do galerii na krzysia boczkiem i w kolejeke od razu przed sklepem. Zaraz jakis senior ja tam zwyzywal%-) dobra komedia;-) [...]
[...] zjeździe zawiesił się zwift. :-( Biorąc pod uwagę moją kontuzję (trzymanie kierownicy jedną ręką) i to że assiomy lekko przerywały średnie 274w z 2h czyli jakieś 3.86w/kg to dla mnie kosmiczny wynik. Mega zadowolony. Wiem też że bez trenażera interaktywnego nie powalczę w wirtualnym świecie. Niestety mam taki na tylne koło (Bzyku i Szajba wiedzą [...]
[...] fat schodzi to i tez cigale lekko sie to poprawia i mam nadzieję ze jak bym docial to na Max to mimo paru kg wievej ta estetyka była by podobna jak rok temu. To w sumie też dla mnie ważne. No i jak zacznę dodawać jedzenia plus jakieś suple to liczę na to ze jak nabicie się poprawi bo teraz kiepskie to tez nabierze to innego wymiaru/wyglądu ;d A [...]
[...] od grawitacji. Dzięki gumom oporowym możesz trenować pod oporem w wielu płaszczyznach. Dzięki temu elastyczne opaski są pomocne do wykonywania treningu w różnych warunkach i dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Tez od kilku tygodniach trenuje z użyciem gum oporowych . Spójnie można przetrenować całe ciało i to bez żadnej monotonii treningowej [...]
[...] i tak x9 --i padłem a plan był na 10-sięć co dało 18min-kręcenia i 11,1km --dalej trasę kręciłem pilnując kadencji aby była jak najwyższa przeplatana odpoczynkami z małą kadencją a nawet nie kręcenia . Będą dalsze takie próby z mniejszymi zjazdami ,a i płaskim terenem , Góry i górki narazie będą kręcone dla przyjemności wzmocnienia się :-D
Postanowiłam, że poza treningami silowymi 3x w tyg. dodam jeszcze 30 min kompleksy KB w pozostałe dni dla podkręcenia metabolizmu. Dziś było: 6x Swing hth 10x na stronę Clean 10x na stronę Snatch 10x na stronę W międzyczasie ćwiczyłam z młodym szlaczki, więc przerwy trochę nieregularne, momentami za długie.. [...]
[...] i wzmocnienie słabszych partii – często są to mięśnie korpusu, pośladki oraz mięśnie dwugłowe.Jezeli jesteś w fazie zaostrzenia to proponuje narazie się wstrzymać z treningiem . Pozatym dla Ciebie dobrym rozwiązaniem byłoby konsultować się ze sprawdzonym fizjoterapeuta który po zapoznaniu się z Teoim problem pomógł dobrać odpowiednie ćwiczenia
/SFD/2020/4/4/a70bdf0908b644f6ac1d934c550e3bef.jpg Trening dla osoby początkującej nie jest bardzo skomplikowaną sprawą. Osoby początkujące w zależności od swojej startowej sprawności fizycznej powinny zacząć od treningu całego ciała fbw. To najlepsza forma treningu jaką zafundować sobie mogą początkujące osoby, a także te wracające po dłuższej [...]
Również uważam, że nie ma takiej potrzeby. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem (jak każdy inny) dla osób zdrowych. Nie oznacza to jednak, że przed stosowaniem każdego z nich warto wykonać badania. Np. nerki przed stosowaniem kreatyny, serce, czy tarczycę przed stosowaniem spalacza tkanki tłuszczowej, czy w ogóle cały organizm przed rozpoczęciem [...]
[...] się wrócić. Bo jak przemoczone do gaci miało wysiedzieć 7 godzin w szkole a po powrocie musiało se w kominku rozpalić, bo się akurat piec olejowy zawiesił.}:-( Odpowiedź dla mnie jest prosta, oczywiście, że warto było. Jeden tylko warunek, że kierwa nagle całe miasto nie wypierdzieli do "mojego" lasu.:-) (żart, a nie próba obrażenia [...]
[...] Gaethje był również brany pod uwagę jako potencjalny przeciwnik „El Cucuy’a”, ale póki co nic nie jest jeszcze oficjalnie potwierdzone. Wciąż nie ma też nowej lokalizacji dla gali UFC 249, mimo że Dana White zarzeka się, że gala dojdzie do skutku. Co do Conora McGregora, to pandemia koronawirusa mocno pokrzyżowała mu plany, ponieważ [...]
[...] Night 175 nie odbędzie się w San Diego Komisja Sportowa Stanu Kalifornia (CSAC) odwołała wszystkie gale i turnieje sportów walki na maj, stwarzając tym samym kolejny problem dla UFC, ponieważ planowana gala UFC Fight Night 175 w San Diego nie odbędzie się w tym stanie. Podczas gdy większość organizacji już odwołała lub odłożyła niektóre [...]
[...] :):) Ok :) dzięki za odpowiedzi , wiec skoro nie ma tragedii bede sobie dawkował nadal 1/8 i nie kombinował nic , może pandemia się skonczy do wakacji i zdążę uregulowac wreszczie estro zanim wejde na planowany mostek :D . Zdrówka dla wszystkich i wytrwałości w tych czasach Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-04 09:16:51
Hej, ja mocowałem drazek sufitowy i hak pod huśtawkę dla dzieci , wielka płyta więc typowy twardy zelbet , kupowałem dedykowane kotwy ( dość drogie były , bo coś koło 15 zl sztuka ) że za same kotwy zapłaciłem 100 zł :) Długie na 20 cm które podczas wkrecania się otwierały i z nich wychodziły dodatkowe zaczepy . W dobrym sklepie na pewno [...]
Cóż, ogólnie przyjmuje się, iż sildenafil, nie jest zbyt groźny dla życia i zdrowia. Opisano jednak przypadki zatrucia zakończone śmiercią. Przedstawiony przypadek dotyczy 56-letniego mężczyzny, który twierdził, że podjął nieudaną próbę samobójczą poprzez jednokrotne spożycie 65 tabletek 100 mg sildenafilu. Przybył na oddział ratunkowy 24 godziny [...]
[...] ją przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Inne korzyści wynikające z przyjmowania saw palmetto Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że poza korzyściami dla mężczyzn z BPH, saw palmetto może przynieść korzyści osobom mającym guza na prostacie. Zauważono również, że osoby przyjmujące saw palemtto zgłaszają szybszy czas gojenia [...]
[...] Masy Sobota 04.04.2020r 48 Dzień Masy Siemka Dzisiaj waga ponownie 103,4kg czyli dzisiaj 1kg mniej niż wczoraj xD no ale 0,3kg więcej niż tydzień temu przy ostatnim raporcie dla Adama :) Cardio 30min na czczo standardowo. Dzisiaj trochę roboty w domu i może uda się zrobić przegląd w samochodzie :D Na treningu w planie plecy. Foty z aktualnego [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
