SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • [...] podzielił się z fanami domowym, podwórkowym treningiem. Ale siedmiokrotny Mr. Olympia dba nie tylko o to, by jego mięśnie były jeszcze w miarę spore. Ważna jest dla niego też sprawność i elastyczność ciała. W ostatnim poście na Instagramie Terminator zaproponował najlepsze techniki rozciągania i wyjaśnił, jak ważna jest elastyczność. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2020-05-10 10:22:35
  • Tren A nexium/vertex ten sam poziom? Jak nigdy po nexie czuje dyskomfort i planuje zmienić na vertex dla tego pytanie.

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-10 10:03:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo proszę o pomoc . Wychodzę z diety redukcyjnej . Rok temu jak miałem dietę dużo węgli około 320g na masie a tłuszczu ok 40g zrobiłem badania i lekarz stwierdził że muszę jeść produkty o niskim IG może się przyda . Jak mam zacząć cykl na insulinę ? Bardzo proszę konkrety najlepiej jak dla początkującego? Proszę od doświadczonych osób

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2020-05-10 09:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna problemy jelitowe i znaczenie treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kogoś rezultat stosowania mojego suplementu. Otoż koncząc opakowanie mogę powiedzieć z czystym sumieniem że bardzo zwiększyła się moja wytrzymałość. Nawet ciężki ( jak dla mnie) trening mogę ukońyć bez problemu. Bardzo wzrosła sila barków i pleców, ale to nie są moje ostatnie poczynania w tym temacie :) wzmocniłam dolny brzuch i ustąpiły [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2020-05-10 09:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zastanawiałem się nad Redox, ma bardzo dobre opinie ale trochę się obawiam, bo nie piję kawy na co dzień a po wypiciu jednej mocniejszej już mi się ręce trzęsą i serce wali a Redox ma sporo kofeiny więc czy nie będzie za bardzo pobudzający dla mnie? A może wystarczy, że będę brał mniejszą dawkę? Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-05-10 08:48:08

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2020-05-10 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywierał presję, poprawił też cardio, mocne zapasy i kozak kontrola. Może zdobyć pas w przyszłości. Esparza nieźle sobie radziła w stójce przeplatając ją z obaleniami, dla mnie zasłużenie wygrała. Luque vs Price świetna walka, Luque precyzyjniejszy i lepszy technicznie, poprawił footwork, zaczął pod koniec już niszczyć Niko. Dobry występ. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9726 Data: 2020-05-10 07:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] poszliśmy na mały spacer, obiecałem lody to moja sobie zjadła ja towarzyszyłem potem chill na kanapie, teraz kończę ostatni posiłek III Lulu. Jutro z rana foty i raport dla Bossa i czekam na wytyczne by wjechać ostro z masą. Z tego co ustaliliśmy zaczniemy od prio na łapy, już się doczekać nie mogę co tam będzie się dziać. Z mojej strony [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18446 Data: 2020-05-09 23:22:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] mozna tez pokusic się o to, aby poszukać jakiegos uzywanego sprzetu bardziej renomowanej marki jak np. technogym Jest to firma, ktora wykonuje typowo sprzet dla klubów fitness. Tego typu urządzenia charakteryzuja się duzo większa wytrzymaloscią, gdyz musza pracowac dluzej i ciężej na silownaich.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-05-09 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Szajba zdrowie i hart ducha. Pomyślałem chwilę nad tym co napisałaś, przeanalizowałem dane i wyszło mi że w tym tygodniu znakomitą większość czasu spędziłem w okolicach progu. Więc bez większych wyrzutów wpadła godzinka w strefie Z2 ;-) Tak dla równowagi. Mocniej i tak bym nie przycisnął %-) /SFD/2020/5/9/544692bb3b3b4d6cb12b1fb784d74c51.jpg

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 23:19:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chlopaki dla mnie praca ( jaką ona by nie była) ma Służyć zarabianiu pieniędzy(nie wiem kto je wymyślił ale myślę że bez nich świat byłby lepszy) Które pozwalają nam Zyc ,realizować Marzenia itp. dlatego ja wyznaje zasadę "Po co są pieniądze? PO TO ZEBY JE WYDAWAC" Wiem to trochę głupie ale tak uwazam Btw tymczasem w wawie cyrk [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorki źle się wysłowiłem sam wyliczyłem zapotrzebowanie z prostego wzoru i na pewno mniej skomplikowanego a sprawdziło się na wielu ludziach ;) czyli dla osoby która waży 84.5 zejśc na 3400 to nie będzie za dużo,bo szczerze nie widziałem nikogo co by tyle jadł na redukcji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2020-05-09 23:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca a masteron

    Temat
    Doping

    [...] deca i masteronem? Nie chce brac sterydow odrazu mowie, po prostu sie tym interesuje i ogolnie slyszalem ze dlugi testosteron (enan) bardzo dobrze jest laczyc z masteronem albo z deca. Moglby mi ktos wytlumaczyc jakie sa roznice przy polaczeniu enan+ masteron a enan+deca i dla kogo jakie lepsze polaczenie ?? Z gory dziekuje i pozdrawiam :))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2020-05-09 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid 19 jest niebezpieczny dla osób z wysokim hematokrytem , więc nie ma co bagatelizować %) Serio czy się śmiejesz Myślę,że jest śmiertelnie poważny

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca dla pracy jest głupia ... chyba że się w niej spełniasz , jesteś jakimś tam artystą naukowcem czy sportowcem co na olimpiadzie medal zdobędzie inaczej to najwyżej cię po plecach poklepio i 100 premii dadzą ... mentalność ciężkiej pracy jest nastawiona od dziecka ale zauważcie że ci wszyscy łebscy ludzie bogaci ludzie sukcesu tak swoich [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 22:06:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie czujemy strachu i mózg chyba się przyzwyczaja i jak tego nie mamy to jestesmy slabi strachliwi itd tylko co testsosteron 800 ng to jest teraz mało dla mogego organizmu ??, endo potwierdził to przypuszczenie mało test - cun - depresja / nerwica zalecił powrót na hormony 150-200 mg omnadrenu ew lub hcg + [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2020-05-09 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Przyprawy : sól, papryka słodka, bazylia, oregano, cebula, czosnek, natka pietruszki, chili. Łyżeczka koncentratu pomidorowego łyżeczka oliwy 50 g ananasa ( może być bez dla tych, co uważają to za herezję ) Przepis: Jajka mieszamy z pokrojonymi warzywami i przyprawami do uzyskania w miarę zwartej masy. Następnie masę wylewamy na średnią [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 21:31:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Covid 19 jest niebezpieczny dla osób z wysokim hematokrytem , więc nie ma co bagatelizować %) Serio czy się śmiejesz %-)

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid 19 jest niebezpieczny dla osób z wysokim hematokrytem , więc nie ma co bagatelizować %) Serio czy się śmiejesz

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazać, że robi i zapyerdala. Efekt pracy nie jest u niego na pierwszym miejscu, ważne żeby pokazać jak ciężko się zapyerdala. Trzeba myśleć praktycznie, a nie zapyerdalać dla samego zapyerdalania. Mnie też starzy cisnęli nie raz i trochę mnie uważali za lenia, a w sumie brat zapieprzał i w sumie dobrze nie skończył, bo raz na zmywaku, raz w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 20:37:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kult zapyerdolu i w sumie nie było by w tym nic tragicznego, gdyby to był zapyerdol który cie do czegoś prowadzi a nie yebanie dla yebania bo trza robić

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)